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女子仪态礼仪形体培训 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 什么是仪态? 仪态，是指人在行为中所呈现出来的各种姿势、表情和风度。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 梅拉比安公式: 人类全部的信息表达 = 7%语言 + 38%声音 + 55%体态语 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 仪态礼仪都包括: 站姿礼仪 坐姿礼仪 蹲姿礼仪 走姿礼仪 手势礼仪 注视礼仪 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 站姿的基本要求： 抬头，脖颈挺直，头顶上悬 双目平视,嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，平和自然 双肩放松，自然呼吸 脊柱、后背立直，双臂自然下垂，贴于体侧或身体前后 两腿并拢、立直，臀大肌、腹肌收紧，胸部略向前上方挺起 双脚跟靠拢，脚尖分开成45~60度，或丁字形，身体重心落于两腿正中 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 站姿的种类： 腹前握指式站姿 丁字步腹前握指式站姿 单臂前曲式站姿 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 坐姿的基本要求： 落座后，上身自然挺直，收腹立腰 上身略微前倾 头正、颈直，下颌微收，双目平视前方或注视对方 双膝并拢，双脚跟靠拢，双脚平放于地上 双肩平齐，放松下沉双臂自然弯曲，双手放在双膝上 无论哪种坐姿，都不要满坐，一般坐满椅子的2/3即可 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 坐姿的种类： 双腿斜放式坐姿 双脚交叉式坐姿 双腿交叠式坐姿 后点地式坐姿 双脚点地式坐姿 曲伸式坐姿 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 蹲姿的基本要求： 不要忽然下蹲，特别是在行进中需要下蹲时，尤其不能突然下蹲 下蹲时，应与身边的人保持一定的距离，特别是与他人同时下蹲时，更要保持适当的间距 在同行人身旁下蹲时，要与之侧身相向，不应正面相对，更忌讳背部朝向同行人 下蹲时将两腿靠近，臀部向下，