体适能训练及测试中心课件.ppt

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體適能訓練及測試中心 東華三院郭一葦中學 鄭慧珊老師 精品文档 計劃的開始 - 構思 對象 全校學生(一般體育課) 新高中體育選修學生 校隊成員 老師及教職員 家長 精品文档 計劃的開始 - 構思 與購買之器材有關之構思 (1) 預期要進行之工作 體能訓練+體能測試 九個學習單元內容 校隊成員訓練 精品文档 計劃的開始 - 構思 與購買之器材有關之構思 (2) 場地 場地位置 場地大小 (3) 其他 現有器材 財政預算 精品文档 計劃的進行 校隊訓練及個人訓練計劃 精品文档 計劃的進行 向老師及教職員推廣 精品文档 計畫的進行 向家長及其他不同團體推廣 小學學生及家長觀校 區內團體到校活動 友校校長及老師到校參觀 精品文档 計劃的檢討 在計劃中的活動大致能完成,特別是以學生為對像的活動。 涉及老師及家長的活動便存著較大困難,因為在時間及場合上要較多的配合,加上牽涉家長及老師的自願性。 加入牽涉更多層面的推廣及介紹活動。 進行體適能測試時,再加上一些其他訓練目標及計劃,讓學生有更具體的方向,也能以訓練計畫前後的測試結果來 衡量訓練計畫的成效。 精品文档 計劃的檢討 本年將參與另一優質教育基金計畫,以虛擬教練(virtual trainer)的電腦軟件向校內師生推廣健康的概念,實踐健康活躍的生活模式,此計畫已獲得優質教育基金撥款。 未來舉辦一些健康訓練班予學生(如:25人一班),再在訓練前、中及後作出測試評估,學生會更掌握測試的目的,亦可令訓練更見成效。 目標學生:校隊成員、對 健康有興趣、身體過胖等學生。 精品文档

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