经络穴位养生培训课件.pptVIP

未时：小肠经当令---吸收精华 　　未时：13点到15点 主吸收被脾胃腐熟后的食物精华 * 养老穴：前臂背面尺侧，尺骨小头近端挠侧凹陷中 老年病：治疗眼睛昏花、眼睑下垂、耳聋 耳鸣、听力减退、肩酸背痛、起坐艰难、脚步沉重 降血压 长寿 * 听宫：耳洞前，张口凹陷处 耳部疾病、下颌关节功能紊乱症 * 足太阳膀胱经 7,膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅；其支者，从巅至耳上角；其直者，从巅入络脑，还出别下项，循肩膊内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾属膀胱；其支者，从腰中下挟脊、贯臀入胭中；其支者，从膊内左右别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外，从后廉下合胭中，以下贯腨内，出外踝之后，循京骨，至小趾外侧。” * 申时：膀胱经当令---好好学习 　　申时：15点到17点 * .睛明：两眼头，鼻根部。预防近视和眼部疲劳。 * 委中：膝盖后窝正中。“腰背委中求”，此穴既是治疗腰背酸痛、腰肌劳损的要穴，也是人体排毒的重要出口，还可用刺血疗法释放毒素。 * 足少阴肾经 足少阴肾经 8,肾足少阴之脉，起于小趾之 下，斜走足心，出于然谷之下。 循内踝之后，别入跟中，以上 腨内，出胭内廉，上股内后廉。 贯脊，属肾络膀胱；其直者， 从肾上贯肝膈，入肺中，循喉 咙，挟舌本；其支者，从肺出 络心，注胸中。” * 酉时：肾经当令---“肾”最重要 酉时是指17点到19点 肾主藏精 元气藏于肾 元气天生 肾主骨，治疗人体骨骼方面的疾病 肾开窍于耳，肾之府为腰 * 涌泉：脚底前掌凹陷处，每晚按摩100次可引血下行。可调节高血压 一． 按摩时无弹性，体质虚寒的人可用敷药法 二． 肾火旺，肾阴不足，可多揉涌泉穴 * 太溪：脚内踝后侧凹陷中 大补肾虚：腰酸膝软、头晕眼花、耳聋耳鸣、牙齿松动、肾虚脱发、遗精遗尿、哮喘、高血压、假性近视、足跟痛、妇女习惯性流产 着重于培补，且有双向调节作用，适合任何体质。 * 手三阴手三阴 经络穴位养生 库宝庆印 经络穴位养生 * 全科医生在社区卫生服务中的地位和使命 　　作为社区卫生服务的学术核心和业务骨干，全科医生在承担基层诊疗工作的同时，还被赋予了更重要的历史使命。 　　3.1 承担群体与个体的三级预防任务与使命全科医生作为个人和家庭的责任制保健医生，以在社区提供综合性、持续性、协调性服务见长，理应为社区、家庭和个人承担三级预防任务，成为三级预防措施的实际协调人。 　　3.2承担发展“照顾医学”的任务与使命 “治愈”(cure)和“照顾”(care)是两个概念。现代医学偏向于“治愈”，当治愈无望时，便宣布放弃，忽视了对病人的照顾与同情，“对症处理”或“姑息治疗”实际上并未得到足够的重视。当前需要在医院以外的广大社区发展“照顾医学”，以现代医学和替代医学(传统医学)为手段，实现为慢性病人解除痛苦并改善其生命质量的目的，同时强化预防疾病与促进健康的有效方法的研究。因此，围绕着“生命周期”，以生命准备、生命保护、生命质量为中心发展照顾医学的重任，就落在了全科医生肩上。 * 经络 经脉 主干 纵向分布 多在深层 与脏腑络属 气血运行主要通道 络脉 分支 纵横交错 浅深均有 无脏腑络属 气血运行辅助通道 《灵枢 ? 经脉》：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。” 经络的地位： * 经络的实质结构 * 第二节 经络的循行分布 一、十二经脉 肺 心 脾 肝 肾 包 大 焦 小 胃 胆 膀 脏 腑 阴经 阳经 六阴经 六阳经 手 足 手三阴 手三阳 足三阴 足三阳 手六经 足六经 手 足 太阴 厥阴 少阴 太阴 厥阴 少阴 阳明 少阳 太阳 阳明 少阳 太阳 1、名称： 内-阴--前缘--太阴 -中线--厥阴 -后缘--少阴 外-阳-前缘--阳明 -中线--少阳 -后缘--太阳 表里经 同名经 * 手太阴肺经 手厥阴心包经 手少阴心经 手阳明大肠经 手少阳三焦经 手太阳小肠经  * 足太阴脾经 足厥阴肝经 足少阴肾经 足阳明胃经 足少阳胆经 足太阳膀胱经 * 穴位 经穴:十四经穴 奇穴： 阿是穴：压痛点 反应点 开启人体的天然药库 * 养生：中医主张天人合一，强调人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。掌握子午流注的规律，对养生和用药都有很大的益处。 * 手三阴手三阴 十二经脉的流注次序 经络学说 子午流注 肺 大 胃 脾 心 小 膀 肾 包 焦 胆 肝 子 午 丑 寅 卯 辰 巳 未 申 酉 戌 亥 督脉 任脉颈段 任脉腹段 大周天 大周天 * 手太阴肺经 肺