致女性朋友们的一封信.docVIP

致 女 性 朋 友 们 的 一 封 信 亲爱的女性朋友你们好： 盼望已久的 “三八”国际劳动妇女节，伴随着春天的脚步已经来到了我们身边。3月8日是国际劳动妇女节，是世界劳动妇女为争取和平、民主、妇女解放而战斗的节日。随着人类的进步和发展，人们把女性健康问题已提到了生活的首位。我国把每年的3月8日定为“妇女节”，因此我们要保护好自己的身体。下面为妇女姐妹们提供一些有关健康方面的知识，希望你们能够保持自身的健康。 ——女性关爱—— 一个月内，总有几天你会感到烦躁不安，莫名其妙地冲着孩子大喊大叫，克制不住地大吃特吃，甚至感觉头痛欲裂、昏昏欲睡。如果你无法为自己神经质般的怪异行为作出解释，那就让专家帮你“给烦恼找个理由”。 女性体内的性激素就像一个杠杆，支撑着女性生理周期的潮起潮落和女人别具一格的风情。但是当女人体内的性激素水平失衡时，各种生理和心理的烦恼也会汹涌而来。专家指出，大约有４０％左右的女性都会存在被叫做经前综合症的烦恼，这主要是由于女性体内激素分泌不稳定，造成大脑内控制情绪的化学物质失衡而引起的。专家建议，只要掌握一些窍门，就可以把烦恼轻松驱散，重新回归快乐生活。 比如，减少咖啡因、酒精的摄入量，少吃甜食，这些食物会加重焦虑不安的情绪；高盐饮食会加重你的浮肿，一定要少吃；为了克制住暴饮暴食的念头，你可以尝试少吃多餐的方法。此外，进行适量的户外运动和专心散步可以释放你的紧张情绪，让你悄悄地变得轻松快乐起来。 宫颈糜烂不是真正的糜烂 　　实际上，宫颈糜烂不是一种独立的疾病，而是慢性宫颈炎的一种表现形式。而且，宫颈糜烂实际上并不属于真正的糜烂。当宫颈外口表皮的脱落，被宫颈口另外一种上皮组织所代替后，由于覆盖面的新生上皮非常薄，甚至可以看到下方的血管和红色的组织，看上去就像真正的糜烂，所以才称之为宫颈糜烂，而实际上，这并不是真正的糜烂。 发现得了妇科炎症应当及时治疗，因为妇科炎症除了影响身体健康，有些还会使女性无法怀孕生子，造成终身遗憾。常见的炎症有阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。 　　宫颈炎后果严重 子宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。 宫颈炎有急性和慢性两种，以慢性宫颈炎多见，常表现为宫颈糜烂。宫颈糜烂是由于受炎性分泌物的浸渍、宫颈鳞状上皮脱落，由宫颈管的柱状上皮覆盖代替。宫颈炎如不能及时查出，尽早治疗，还会恶化为宫颈癌，危害难以想象。宫颈炎主要表现为白带过多、发黄、宫颈充血、水肿、腰骶部疼痛、盆腔部下坠感、痛经等。 　　夏季提防阴道炎 　　阴道炎是不同病因引起的多种阴道粘膜炎性疾病的总称。健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，从而引发阴道炎。症状常有特殊的瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等不适。 　　引起阴道炎的病原体很多，包括细菌、病毒、原虫、念珠菌、衣原体等，临床上最常见的阴道感染主要是由多种细菌引起的细菌性阴道病，还有由滴虫和白色念珠菌引起的感染。 　　盆腔炎易引发不孕 　　盆腔炎全身症状不明显，有时候有低烧、精神不振、周身不适、失眠，下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛、月经不调等等。如不及时治疗，往往会从急性盆腔炎变成慢性盆腔炎，导致不孕症的发生，让女性后悔不已。 　　抓紧治疗莫耽误 　　阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等可采用微波疗法，将受损组织迅速凝固、止血；激光、冷冻治疗，可以改善局部血液循环，促进受损组织修复，达到消炎止痛的目的，可以缩短治疗疗程，同时配合药物治疗，将恶患消灭在萌芽阶段。 子宫肌瘤如何预防 子宫肌瘤可以预防。尤其是妇女在经期及产后要特别注意，严禁房事，保持外阴和阴道清洁，心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，避免受寒，劳逸适度，饮食富于营养合理搭配，宜清淡，忌食辛辣生冷刺激性食物。? ?????? 子宫肌瘤可以及时发现，大多数患者无明显症状，女性若发现下腹部有肿块，并伴有月经失调(经期延长，且淋漓不净，甚至闭经)，经量增多，感觉膀胱，输尿管，直肠有压迫症状，或有明显的尿频，排尿不畅，便秘，里急后重等，小腹部有隐痛，发热，乳房胀痛，腰部酸困，眼圈发黑，面部黄褐斑，盆腔及肛门有下坠感，白带呈黄带或赤带，或久婚不孕，或贫血，肌瘦，乏力等凡有以上症状者，即为子宫肌瘤。 哪种子宫肌瘤需要手术 谁最需要做手术 　　如果每次月经总量大于80毫升或经期超过7天，医学上则称为月经过多。按平均每个卫生巾收集5～10毫升经血计算，如果每次来月经需要用一包半卫生巾（15片）以上，可能存在月经过多或明显贫血，患者就应该考虑手术治疗了。 　　25岁至40岁女性，月经过多主要与七大因素相关－－ HYPERLINK n224574072.