课件：肩周炎的治疗与康复最终版.ppt

* 【肩关节周围炎的功能锻炼】 【肩关节周围炎的功能锻炼】 【肩关节周围炎的功能锻炼】 【肩关节周围炎的功能锻炼】 【肩关节周围炎的功能锻炼】 1、主动运动：肩关节向各方向做主动运动，从小幅度开始，逐渐加大幅度。要注意在禁止耸望的前提下，做前屈、后伸、内旋、外旋及绕环动作。每次做10分钟，早晚各1次。 2、松动粘连：在主动外展或内旋、或外旋或前平举至最大限度时，借助肋木、吊环、墙壁门框等，在维持最大活动限度的情况，主动缓慢用力加大活动范围至稍有疼痛，尚能坚持的程度，不可用力过猛，过大，否则会造成再度出血。 【肩关节周围炎的功能锻炼】 【肩关节周围炎的功能锻炼】 【肩关节周围炎的功能锻炼】 徒手体操 【肩关节周围炎的功能锻炼】 棍棒体操 【肩关节周围炎的功能锻炼】 滑轮运动 【肩关节周围炎的功能锻炼】 持重摆动运动 【肩关节周围炎的功能锻炼】 牵伸练习 手指爬墙练习 【肩关节周围炎的功能锻炼】 【肩关节周围炎的功能锻炼】 【肩关节周围炎的功能锻炼】 【肩关节周围炎的功能锻炼】 仰卧位，一手持杖尾，一手持杖端。 在舒适范围内，使伤肩尽量高抬，注意：外展时不要使用暴力。 保持10-30秒。 回到起始位置。 重复以上动作3-5次。 扶杖伸展练习 【肩关节周围炎的功能锻炼】 直立，伤肩侧手平放于后背处，与健侧手共持一条毛巾。 健侧手柔和下拉毛巾，使患侧手向上抬高。 尽量高抬，并于最高处保持10-30秒。 重复3-5次 后背抓爬练习 【肩关节周围炎的功能锻炼】 患侧手掌心向下，置于健侧肩上。 另一手轻轻托患肢肘关节，使患侧肩尽量上举抬高。 最高处保持10-30秒。 重复3-5次 手臂伸展练习 【肩关节周围炎的功能锻炼】 侧身立于墙边，距墙40-50cm。 患侧手上举，逐渐轻轻用手指向上移动。 到达最高处保持10-30秒，并可轻轻下压。 重复3-5次。 爬墙练习 【肩关节周围炎的功能锻炼】 双手持哑铃置于体侧。 保持肘关节伸直、拇指向下，侧平举。注意：手腕要低于肩关节水平。 缓慢恢复到开始姿势。 重复10-15次。 侧平举练习 【肩关节周围炎的功能锻炼】 1. 双脚分开与肩同宽，面朝墙而立，距墙一手臂的距离。 2. 膝关节伸直，保持足跟着地，缓慢屈曲肘关节，上身尽量前倾。 3. 保持10-30秒。 4. 缓慢恢复至原位。 5. 重复10-15次。 推墙练习 【肩关节周围炎的功能锻炼】 如图示牵拉弹力绳练习肩关节内旋力量。 每组10-15次，共练习2-3组。 180度转身后可同样练习外旋力量。 弹力绳牵拉练习 【肩关节周围炎的功能锻炼】 仰卧位，肘关节屈曲90度，手持哑铃，置于体侧枕头上， 夹紧上臂，哑铃逐渐上抬，靠近腹部。 缓慢回复原位。 旋转力量练习1 【肩关节周围炎的功能锻炼】 侧卧位，患肩位于上方。 屈肘90度，肘关节与胸壁间夹一卷毛巾，手持哑铃，掌心向下。 缓慢放下哑铃至床面。 缓慢回复原位。 重复10-15次。 旋转力量练习2 【肩关节周围炎的护理】 1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。 2、加强防护意识，注意保暖防寒，体质弱的患者要注意衣物的加添。 3、补充营养，营养不料可导致身体虚弱，抵抗力下降，尤其是中老年人钙流失严重。 4、避免过度劳累，避免提重物，特别是急性期不宜做肩关节的活动。 5、循序渐进，谨记急躁。 【肩关节周围炎的预后】 肩周炎有自愈的过程，因此要客观地分析不同治疗对肩周炎的疗效不容易。 从临床分析，理筋手法及中药内服治疗该病疗效是切实可靠的，但松解术必须有经验的医师执行并严格把握适应症，勿暴力，骨质疏松者慎用。　　 肩周炎的预后好坏关键在于功能锻炼。 谢谢！ 祝大家越来越肩强！ 后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 资料仅供参考，实际情况实际分析 Background provided by m62 Visualcommunications, visit for more information * Background provided by m62 Visualcommunications, visit for more information * * 肩周炎的 治疗与康复 【总论-基本概念】 肩部是上肢运动的基础，它包括肩胛骨、锁骨、肱骨及其通过韧带、关节囊、肌肉相互连接而形成的四个关节，即肩肱关节、肩锁关节、胸锁关节、肩胛胸壁关节。 肩部关节的运动比较复杂，各关节既有单独的运动，又有其相互之间的密切联系，肩部关节可以协同完成内收、外展、前屈、后伸、内外旋转运动，以及这些运动连续起来的旋