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运动解剖学 初级 基础肌肉解剖学 Muscle anatomy 胸大肌 Pectoralis major 部位：胸前上部皮下。 起点：锁骨内侧半、胸骨前面和第1～6肋软骨以及腹直肌鞘前壁上部。 止点：肱骨大结节嵴。 功能：近固定时，使肩关节屈、肩关节水平屈、内收和内旋。 远固定时，拉躯干向上臂靠拢，提肋助吸气。 Pectoral 背阔肌 Latissimus dorsi 部位：腰背部和胸部后外侧皮下。 起点：第7～12胸椎及全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后部和第10～12肋外侧面。 止点：肱骨小结节嵴。 功能：近固定时，使肩关节伸、内收和内旋。 远固定时，拉躯干向上臂靠拢，并可辅助吸气。 三角肌 Deltoid 部位：肩部皮下，呈倒三角形。 起点：锁骨外侧半、肩峰和肩胛冈。 止点：肱骨体三角肌粗隆。 功能：近固定时， 前部纤维收缩使肩关节屈、水平屈和内旋； 中部纤维收缩使肩关节外展； 后部纤维收缩使肩关节伸、肩关节水平伸和外旋；整体收缩，可使肩关节外展。 Anterior Deltoid middle posterior deltoid 肱三头肌 Triceps brachii 部位：上臂后面浅层，有三个头。 起点：长头起自肩胛骨盂下结节，外侧头起自肱骨体背面桡神经沟外上方，内侧头起至肱骨体背面桡神经沟内下方。 止点：尺骨鹰嘴。 功能：使肘关节伸，长头还可使肩关节伸。 远固定时，使上臂在肘关节处伸。 肱二头肌 Biceps brachii 部位：上臂前面浅层，有长、短两头。 起点：长头起自肩胛骨盂上结节，短头起自肩胛骨喙突。 止点：桡骨粗隆和前臂筋膜。 功能：近固定时，使肩关节屈、前臂在肘关节屈和外旋。 远固定时，使上臂在肘关节处屈（上臂向前臂靠拢）。 斜方肌 Trapezius 部位：项部及背上部皮下，一侧为三角形，两侧相合为斜方形。 起点：上项线、枕外隆凸、项韧带、第7颈椎棘突、全部胸椎棘突及其棘上韧带。 止点：锁骨外侧1／3、肩峰和肩胛冈。 功能： 近固定时， 上部肌纤维收缩使肩胛骨上提、上回旋和后缩； 中部肌纤维收缩使肩胛骨后缩； 下部肌纤维收缩使肩胛骨下降、上回旋和后缩。 远固定时，上部一侧肌纤维收缩，使头向同侧屈和对侧旋转；两侧收缩，使脊柱伸。 1、斜方肌上部（肩胛骨上提） 2、斜方肌中下部（肩胛骨后缩） 竖脊肌 Erector spinae 部位：脊柱两侧，由棘肌、最长肌和髂肋肌三部分组成。 起点：骶骨背面、髂嵴后部、腰椎棘突和胸腰筋膜。 止点：颈、胸椎的棘突与横突、颞骨乳突和肋角。 功能：下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈；两侧收缩，使头和脊柱伸、。 上固定时，使骨盆前倾。 等长收缩，维持躯干稳定（杠铃屈膝硬拉） 腹直肌 Rectus abdominis 部位：腹前壁正中线两侧。 起点：耻骨上缘。 止点：胸骨剑突及第5～7肋软骨前面。 功能：上固定时，两侧收缩，使骨盆后倾。 下固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈；两侧收缩，使脊柱屈。还可降肋助呼气。 髋内收肌群 Adductor 主要功能：髋关节内收、髋关节水平屈 耻骨肌、短收肌、长收肌 大收肌、股薄肌 髋外展肌群 Abductor 主要功能：髋关节外展、髋关节水平伸 臀中肌 Gluteus medius 臀小肌 Gluteus minimus 臀大肌 Gluteus maximus 部位：骨盆后外侧，臀部皮下。 起点：髂骨翼外面及骶、尾骨背面。 止点：股骨臀肌粗隆和髂胫束。 功能：近固定时，使髋关节伸和外旋；上部肌纤维收缩可使髋关节外展，下部可使髋关节内收。 远固定时，一侧收缩，使骨盆转向对侧；两侧收缩使骨盆后倾。 髂腰肌 Iliocsoas 部位：腰椎两侧和髂窝内，由腰大肌、髂肌组成。 起点：腰大肌起自第12胸椎和第1～5腰椎体侧面和横突；髂肌起自髂窝。 止点：股骨小转子。 功能：近固定时，使髋关节屈和外旋。 远固定时，一侧收缩，使脊柱向同侧屈；两侧收缩，使脊柱屈和骨盆前倾。 股四头肌 Quadriceps femoris 部位：大腿前面，有四个头。 起点：股直肌起自髂前下棘；股中肌起自股骨体前面；股外侧肌起自股骨粗线外侧唇；股内侧肌起自股骨粗线内侧唇。 止点：四个头合并成一条肌腱，包绕髌骨，向下形成髌韧带止于胫骨粗隆。 功能：近固定时，股直肌可使髋关节屈，整体收缩使小腿在膝关节伸。 远固定时，使大腿在膝关节处伸，维持人体直立姿势。 股二头肌 Biceps femoris 部位：大腿后外侧浅层，有长、短两个头。 起点：长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线外侧唇下半部。 止点：腓骨头。 功能：近固定时，使膝关节屈和外旋，长头可使髋关节伸。 远固定时，当小腿伸直时，使骨盆后倾（杠铃直膝硬拉）。 腓肠肌 Gastrocnemius 部位：小腿后部皮下。 起点