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基于生物钟视觉探析我国休假时间制度安排 　　引言　　现在社会各界对黄金周的研究著作已经很多，对中国休假制度的探讨也已经比较全面。但我国具有特殊国情，不能完全照搬西方发达国家的模式，也不能闭门造车，盲目排外。在影响旅游业的诸多因素中，旅游假日时间直接决定了公民出游的天数和频率。人体有着一天24小时的生物钟，有着生活、工作、休息的自然规律。同样的，一年12个月，是否也存在这样的自然规律呢？如果存在，顺应自然规律调整旅游时间、合理制定休假间隔，对提高我国居民的生活质量、旅游舒适度、生活幸福感有着积极意义。而目前还没有，甚至很少有人关注到这一点，并把二者相联系。 一、我国现有“黄金周”制度安排　　“黄金周”的由来　　1999年9月18日，根据中国国务院发布的《全国年节及纪念日放假办法》规定春节、“五一”和“十一”法定休假3天，再加上调整的前后两个双休日，就形成了每年3个连续7天的长假，使中国人每年的法定休息日达到了114天。XX年12月，国务院将国家法定节假日由10天增加为11天，三个保留两个，同时将除夕、清明节、端午节和中秋节四个民族传统节日纳入国家法定节假日。　　影响因素及最优休假制度区间　　休假制度的影响因素主要有工作时间、工作约束、工资率、配偶假期、工龄、工种地位以及社会经济环境。最优休假制度区间，主要包括休假总时长、休假集中度。　　因此，我国当前休假日总时长：L=52C+P+§S=　　52×2+10+15=129，其中C指每周休假日、P指公休日总数、§指概率、S指公务员或事业单位的特别假天数。我国的休假日集中度：F=∑2=+++=。　　资料调查显示，我国的国内休假总时长少，仅有129天，法国有150天，美国有136天，日本有143天，中国香港有130天，德国有156天，芬兰有161天。　　“黄金周”制度的起因　　“黄金周”是拉动内需、提升消费、振兴经济的一次全国性集中消费的节日。同时，它也是老百姓心中一年中难得的一次长假旅游。首先，黄金周的设立，适应了我国20世纪末的经济发展，为方便人们旅游、拉动内需、刺激消费而特意设置的。其次，三个长假的时间分布在每年的初春、春末夏初和秋季，这时候天气的均比较适宜，不冷也不热，人们外出选择在春暖花开或是秋高气爽之时，正是出行的好季节。再次，从出游人数和人次、规模上看，黄金周的旅游人次最多、收入也最多。虽然“黄金周”的时间在全国占据不到6%，但收入超过全年国内旅游收入的20%。由此可见，三个长假在国内旅游中的地位是举足轻重的，即使以后我国慢慢过渡到带薪休假的体制后，黄金周的人数仍然会保持相当大的规模。虽然目前黄金周?Ю吹纳缁岣好嬗跋煲彩谴嬖诘模?但就我国目前的国状况来看，它确实刺激了国内消费、拉动了内需、促进了商业购物和文化旅游等，对经济和社会的积极作用还是相当明显的。　　“黄金周”假日旅游的特点　　“黄金周”形成的假日旅游主要呈现四个特点：旅游态势呈井喷型，旅游人数较平日急剧增长是假日旅游的显著特点之一；散客比重极大的提高，家庭游的趋势上升；出游人数的增长率高于旅游消费的增长率；客源流向多样化，火爆场面遍布各地。由此可见，“黄金周”的发展轨迹是从长线旅游转变为短线旅游。　　当前我国“黄金周”制度安排的特征和影响　　一是时间上分布更均匀；二是注重民族传统节日，顺应人们的情感需求。将传统节日纳入国家法定节假日，有利于中华文化的传承，增强中华儿女的情感认同、民族认同，顺应了人们的情感需求。　　法定节假日调整后，对旅游者的消费需求产生了极大的影响。小长假的增加势必使长线游、短线游的比例发生新的变化。调整后的法定节假日，对旅游产品也将产生较大的影响。中国有许多地区还保持着长达百年以上的重大节日民俗文化传统，对旅行社而言，最明显的就是其长短线产品结构的调整，大城市1 000千米以内的郊区游、农家游、周边游等国内游将大规模上升。 二、生物钟规律极其影响因素　　生物钟规律　　人体生物钟，简称“生物钟”。气象因素对人体的生理反应有很大的影响，人与自然又是一个动态变化着的整体。既有生理节律调整的一面，也有与外界环境适应的一面。长期居住在某种小气候环境中的个体，已经习惯并适应了该种生物节律。人体不仅要适应大气环境周期性、时间性、空间性、地区性的变化，同时还要适应地球自转的变化。生理节律一旦形成，就较难改变。休假时间的制定，不能不考虑人体的生物节律。　　合理和健康的节假日时间分布　　笔者根据人体一天24小时的生物节律，结合一年四季节假日时间分布，把一年12个月看作钟表，以XX年节假日分布的时间为基础，总结归纳出的生物钟假日时间分配图，探讨更加合理、健康的节假日时间分布。　　由钟表分析提出的几点建议　　目前，我国有两个7天长假――“春节”和“十一”，新增加了3个短假――清