萨提亚家庭治疗模式读书会-系统-绳子会说话.docxVIP

大家好,我是老赵，今晚我和宏跟大家分享系统这部分的内容，分工是这样的，首先是我分享一下老师课堂上关于系统的理论和互动游戏，然后宏分享《新家庭如何塑造人》这本书上关于系统和系统游戏的相关内容。 首先介绍一下我自己，我2013年开始跟老师学习萨提亚知识，还有老师的隐喻课，疗愈课和绘本课，收获很多，我自己是做心理咨询工作的，所以希望深入的学习家庭治疗理论和技能，就来到老师的导师班了，在讲的过程中如果有什么漏掉的部分，还请大家补充。 在初阶课堂上，系统的内容安排在第三天上午，首先老师会讲一讲系统的概念，在讲义上，系统有两个特色：1、由个体彼此之间的关系组成，在自我价值之舞的活动中，身体，感觉，心智，灵性就是个体内部的各部分之间的关系，2、关系透过回馈会不断的自我组织和自我调节，自发性的运作。自我价值之舞中，四部分关系通过两轮的互动，然后调整到一个和谐的状态，这就是关系之间自发的运作。老师还讲到身体的系统，一个器官出了问题，其他的系统也会受到影响，所以在老师自我照顾的课程中，强调照顾自己的身体，情绪，心理，各个方面一起调整，身体这个整体的系统就会恢复一个好的状态运作。 关于外部系统老师以课堂的系统为例，每天有新加入的成员，老师都会让这个人自我介绍，以前我以为是老师对每个人的尊重，这是一个层面，从系统的角度来看，每个成员都会他人产生影响，我今天跟你分享，如果明天你不来了，我会有失望，有猜疑，有困惑，这就是每个人都在彼此互相影响着，及时我没说话，我的眼神，我的肢体动作，我的存在都有对他人产生影响，因为这是导师班，这个问题我们将来都会碰到，所以也讲一下。 还有一个细节，老师在做活动前都会要求坐在外围的同学做到圈圈里面来，我也学到这点，在做团体活动的时候，让每个在场的人进入到圈圈内来，我自己有坐到外围过，其实有感觉，好像自己跟周围人都没有联系，自己是个局外人，而别人看自己也会有很多猜疑，这个人是不是不想参与游戏，这个人是不是不希望我打扰他，所以我们与人交往的过程中，有很多这样的细节会跟交往造成障碍，而我们接受到的是别人不想跟我玩，这样的情况发生的次数多了，就容易跟自己的价值感联系在一起，我是不是不讨人喜欢，别人是不是不喜欢我，慢慢的，会造成低的自我价值感，所以看起来是一个简单的行为，其实对系统，对他人，对自己都会有很多很多的影响，进入到圈圈内，表达的是一种态度，我是开放的，我愿意与你玩，与你发生连接，对方接受到了，就会笑着向你走过来。在讲这部分时也让我想起中阶课堂上的沟通要素这个活动，当时看老师操作这个活动的时候我也蛮震撼的，沟通中有这么多环节，发生这么多事情，但是个体往往从自己的角度去考虑对方，产生很多很多的误会和解释不清楚的事情。 接着老师进入系统小游戏，不知道大家还有没有印象，游戏规则是大家站起来围城一个大圈，每个人挑出圈中的两个人，但是你不能告诉他们两个人，这两个人是你的目标，游戏开始的时候，你们要移动，原则是你距离这两个人的距离要保持一样，三角形也好，一条直线上也好，总之就是你跟另外两个人的距离要保持一样。开始后两分钟左右老师说停，然后闭上眼睛，问大家在这个过程中你经验到什么，这个游戏想告诉你什么？然后与离自己身边最近的人来分享。老师会问6个问题，1、刚停下来的时候，你想到什么？ 2、你经验到什么？3、这个游戏要我们体会到什么？4、如果闭上眼睛，这个游戏还能做吗？能？不能？为什么？（找不到目标，每个人也是别人的目标，系统是个体之间的关系组成的，四个人能不能做这个游戏？或者两个人？）系统会自动调节，大家都挤到左边，太挤了，会有人自动调节，拉远距离，到右边。5、系统是开放的，还是封闭的？6、有没有人愿意掌控刚才的场面？（在一个家庭系统中，没有人能掌控别人，放弃掌控，发挥家庭中每个人的作用，讲到这里我也蛮有感触的，家庭中的母亲总是想要掌控孩子，但是其实越掌控越麻烦，掌控太多孩子一定出问题，所以要学会放手）。 在这里我还想讲一下，这个游戏我也带过几次，效果跟老师差很多，我想问题在分享这个环节，老师问了6个问题，虽然我不知道为什么要问这么多问题，但是我感到今后我们在带领活动时，问题的引导、成员分享这个环节很重要，因为个体的差异，每个成员会分享出你完全想不到的内容，不过这个没有关系，我们接纳所有的答案。通过设置问题，我们就可以得到我们想要的答案，还有因为有提问，有思考，有些看似非心理学的游戏都可以拿来给我们使用，有一次我看到老师用房子，家，孩子那个游戏，我们以前也用过，但是老师的问题引导让这个游戏成了一个寓意深刻的游戏，很有意思。 接下来老师解释萨提亚说的家庭系统，分为开放的（健康的、滋润的）家庭系统和封闭的（麻烦的）家庭系统，开放的家庭系统容易接受新事物，家庭成员受到滋养，有生气，有活力，成员之间相互支持，鼓励，分担压力，谈论讯息。封闭家庭有分