教案-奇妙的心理暗示.docxVIP

奇妙的心理暗示 泸县二中 叶 绿 设计理念： 心理暗示在生活中非常普通，高中生了解一些心理暗示的知识并掌握积极心理暗示的方法将有助于他们更好地学习和人际交往。因此我设计了奇妙的心理暗示课程，通过一系列的案例来让学生对心理暗示有一个全面的了解。 教学重点：让学生学会积极的自我暗示方法 教学难点：让学生学会积极的自我暗示方法 教学方法：讲授法、讨论法、活动法 课时：2个时 课前准备： 1、ppt课件 2、活动指导语 教学环节 教学活动与内容 设计意图 （一） 导入 自我介绍：各位同学大家好！我是泸县二中专职心理健康老师，我叫叶绿。叶是叶子的叶，绿是绿色绿，我的名字很好记，大家可以叫我绿叶老师。今天非常高兴能和大家一起渡过愉快的50分钟时间。大家对我有一个大概的了解之后，现在我想了解一下同学们的基本情况，我想请班长同学来对你们班的基本情况作一个介绍。 捶背揉肩：现在请所有的同学都站起来，我们一起来做个游戏。请大家仔细听我的要求：请所有的同学向右转，这边一组的同学和那边一组的同学请向前迈一步，前后同学之间相隔一个小臂的距离即可。我们做的这个游戏叫做捶背揉肩，等会儿我会放一首音乐，音乐一开始请所有的同学为你前面那位同学捶捶背、揉揉肩，让他（她）感觉到舒服放松。（音乐开始，学生开始游戏）（音乐停止，请所有同学再向后转，为你前面那位同学捶捶背、揉揉肩，让他感觉到舒服放松）。请所有同学回到自己的座位上。 请一位同学起来谈谈做完游戏后的感受。 师：孔子说：“己所不欲，勿施于人”，老师通过这个游戏想告诉大家：“己之所欲，方施于人”，也就是说你想要得到别人舒服的捶捶背、揉揉肩，那么请你先给予别人同样舒服的捶捶背、揉揉肩。这也是我们人际交往的黄金法则，就是说“像你希望别人对待你那样去对待别人”。 下面我们进入今天的主要内容，我们先来做一个热身活动。 使学生在进入课堂内容之前拥有一个良好的精神面貌。 （二） 热身活动： 手臂升降测试 （请同学把灯光关掉，拉上窗帘，播放轻音乐《迷宫》，营造放松的氛围。） 指导语： 现在，请大家再次站起来。先舒展一下身体，做个深呼吸，让身体放松下来，以舒服的方式站立，脚后跟并拢，脚掌微微分开，双手自然下垂。 好！继续做个深呼吸，请将你的双臂向前伸直，左手掌心向上、右手掌心向下。将眼睛轻轻地闭起来，眼睛一闭起来，你的全身都跟着放松下来；想象你的眼睛凝视着鼻尖，把你的注意力专注于你的鼻尖上，继续保持深呼吸…… 现在，想象你的左手捧着一本厚厚的大字典，你的左手感觉越来越沉重，因此你的左手慢慢往下降……同时，想象你的右手掌上绑着一颗大气球，这颗气球逐渐向上漂浮，把你的右手慢慢往上拉，使你的右手越来越轻，越举越高……尽可能在你的脑海里浮现这样的画面，如果画面不够清晰，你也可以假装真的有一颗气球绑在右手掌上，拉着你的右手慢慢往上漂；假装真的有一本大字典捧在你的左手掌上，压着你的左手慢慢往下降。 继续不断的深呼吸，随着你每次的吸气，你会感觉右手上的气球更增大一倍，而你的右手也越来越轻，越来越往上漂……随着你每次的吐气，你会感觉左手上的字典更加沉重一倍，而你的左手也越来越往下降……（如果学生反应不够理想，可以加上这段强化暗示）你的左手越来越重，越来越往下降；而你的右手越来越轻，越来越往上漂……左手下降，右手上升……左手下降，右手上升……（经过一段时间后，学生的双手已经有明显的差距，就可以告一段落了。） 好，暂停，现在让你的双手固定在这个位置，睁开眼睛，看看你的双手的距离有多远…… 提问：“同学们，为什么我们的手臂会出现这么大的距离呢？” 生：心理暗示 师：这就是我们今天要讲的主要内容，“奇妙的心理暗示”。 （三） 什么是心理暗示 课件呈现：心理暗示是常见的一种心理现象，它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。 师：通过这个定义我们可以看出心理暗示可以言语和非言语的方式来实现。古代有个谜语这样说：它不是蜜，可是比蜜还甜；它不是毒药，可是比毒药还毒，它不是花可是比花还美，它不是剑可是比剑还锋利。它是什么呢？ 对！它就是语言，语言拥有如此强大的力量，以至于让一个正常人双腿变瘸。下面我们就看赵本山的小品《卖拐》当中的一人片断，看看他究竟是怎样把范师傅的腿说瘸的。 播放《卖拐》片断 提问：“赵本山是怎么样一步步把范师傅的腿说瘸的呢？” 我们刚才讲到，除了言语暗示以外，还有非言语暗示，即通过表情、神态、身体动作等使个体无意识地接受一些信息，从而做出一定的心理或行为反应，我们来看一个例子“电梯里的心理暗示”。 播放“电梯里的心理暗示” 你能列举出生活中哪些有关心理暗示的例子吗？ （四） 心理暗示的作用：积极VS消极 心理暗示对我们有什么作用呢？我们先来看一些有关心理暗示的小故事