生涯规划团体心理辅导与方案设计.docVIP

.. 生涯规划与心理健康团体心理辅导方案设计 一、 团体名称 “希望之鸽”“隐形的翅膀” 二、 团体性质 同质性的、封闭式的、结构式的中学生生涯探索发展性团体。 三、 团体目标 生涯规划的6个“W”问题 Who 我是谁？我有何生理特征、兴趣和爱好？我有哪些优点和不足？ Why 我为什么是这个样子？我为什么会变成那个样子？ When 我现在处于哪个发展阶段？ What 我想做什么？我能做什么？该做什么？ Where 我现在处于哪个位置？要到哪里去？ how 我如何做？我如何到达期望的地方或者生活？ 四、 团体对象与规模 在校高一学生，团体由20人组成，男女生数量要求基本平衡，尽量确保组员之间是陌生的。 五、团体领导者 中学心理辅导老师。 六、团体活动次数及时间、地点 共五次，具体时间待定。需要备有活动桌椅、多媒体的教室。 七、团体设计理论依据 根据舒伯（D.E.Super）的生涯发展理论，中学生正处在成长阶段的能力期（13-14岁）及探索阶段的试探期（15-17岁）。此阶段的主要发展任务时发展正确的自我形象，能了解个人能力与个人抱负的关系，能考虑工作所需要的教育、训练等条件；在职业选择方面，会考虑到自己的需要、兴趣、能力和机会，作暂时性的决定，并将决定付诸实施。这一时期正是生涯发展历程的重要基础阶段，心理辅导的重点是帮助学生了解自己、培养对工作世界的正确态度，协助学生规划生涯发展的方向。 八、团体计划书 第一单元：相逢是首歌 目标：1.引发个人参与团体兴趣 2.认识并接纳团体伙伴。 3.了解团体目的及进行方式。 4.建立团体规范。 时间：50分钟左右 活动一 萝卜蹲 目标 1.团体成员相互认识。 2.营造轻松、愉快的团体氛围。 3.引导成员学习怎样给他人留下深刻印象。 操作 时间：15分钟。 准备：可活动的椅子30把。 过程： 1.每个成员根据自身的特点（这个特点可以是性格或外貌或个人喜好等），起一个外号，并自己设计一个标志性的动作。轮到自己介绍时要说出自己的代号和名字,并做一个相应的动作,如“我是萝卜,我叫XX”，同时做一个和萝卜有关的动作（动作可以随意做）。 2. 所有成员都介绍完后,由主持人任意点一名成员，这名成员说完自己的代号和名字后任意指出下一名队员，必须指出这名队员的代号，如 “我是萝卜，我叫XX”（并作相应动作），萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完桔子蹲（另外一名成员的代号）”，被指名的成员要说“我是桔子，我叫XX（做相应动作），桔子蹲，桔子蹲，桔子蹲完可乐蹲”，差不多每个成员都被点到后结束。 3.改变游戏规则，由主持人再任意指一个人。“我叫XX，我是萝卜，XX蹲，XX蹲，XX蹲完XXX蹲。” 讨论主题： 1.哪位成员被点到的次数最多，发表一下“获奖感言”。 2.哪位成员被点到次数较少，谈谈自己的感受。 3.刚才游戏中你叫对了几个人的名字，采用什么方法记住别人的名字？ 4.谁记对的名字最多？用的是什么方法？ 分享 1.在与陌生人的交往中，我们都希望别人能记住自己的名字，同样对方也有相同的期望，所以准确地记住别人的名字也是一种交往技巧，因为这表现了你对对方的真诚和尊重。 2. 记住对方名字的方法有提问、重复、联想等，但最关键的是用心。当然这次又没记住的也没关系，咱们还有很多时间在一起，所以还有机会。 活动二 契约 目标 通过小组讨论，建立团体契约。 操作 先由小组头脑风暴，共同探讨团体规范，并在规定5分钟内尽可能多的写出团体契约要点，并记录下来。 小组派出代表发言，并强调必威体育官网网址、守时、不可身体攻击等原则，鼓励成员提出自己的建议。 最后用黑白粗白板笔把团体规范写在大白纸上，每位成员签下自己的名字。 准备：纸、笔 时间：20分钟 分享 通过积极参与讨论的方式，建立团体契约更有利于团体遵守。 活动三 目标 信任之旅 培养成员间的相互接纳和信任，体验信任别人和被别人信任的感受。 操作 时间：20分钟左右。 准备：眼罩15个、绑腿15个、秒表两个、活动桌椅。 过程： 1.团体成员两人一组，一组做盲人，一位做帮助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地转三圈，暂时失去方向感。 2. 在帮助人的搀扶下，沿着主持人选定的路线，带领“盲人”顺利通过路障。期间不能讲话，只能用动作帮助“盲人”通过路障到达目的地。 3.互换角色，再来一遍。 讨论主题： 对于“盲人”： 1.你看不见后有什么感觉，使你想起什么？ 2.你对你的伙伴是否满意，为什么？ 3.当同伴带着你走时你的感觉发生了什么变化，在这个过程中你是怎么理解信任和责任的？ 对于助人者： 1.你是怎样理解你的伙伴？ 2.你是怎样设法帮助他的？ 3.这个游戏使你想起了什么？ 分享 游戏中的双方的信任是慢慢建立起来的，行走过程中一旦盲人碰到障碍物，建立起来的信任感就会马上消失。在生活中也是，即使