(新)教科版七年级《道德与法治》上册第十一课“考试的心情”导学案(答案不全).docVIP

第十一课 考试的心情 第一课时 从容应考试（课型：新课） 班别： 组别： 姓名： 评价： 一、【学习目标】 1.我要正确看待考试，对考试保持平常心态。2.学会调节过度紧张心理的方法和从容应考的方法。(重点)3．认识面对考试的不同心情对我们的不同影响。二、【自主学习】(自主学习提示:详细阅读教材PP88-92，在课本中找到下列问题的答案并用铅笔划出来，圈出一些关键词，再把此问题写在课本中这些答案的对应位置。独立完成并熟记，背下带※的问题。) 1.考前适度的紧张有什么好处？P 89 2.过度的紧张的表现与危害有哪些？P89 表现：危害：3.调节过度紧张心理的方法有哪些？P91-925.认知调节法的含义和注意事项是什么？P916.考试前应该做哪些准备？P92三、【易错知识点】1.精神胜利法是调节考试紧张的方法是错误的2.一次考试成败将决定一切是错误的四、【合作探究】运用所学基础知识，根据材料内容、要求进行有针对性的分析，回答内容要尽量运用课本知识点，知识点要体现题目要求，观点明确。1.为什么说适度的紧张是有益的？（“鲶鱼效应”告诉我们的道理）？2.看下图，完成下列问题。 a b c d （1）结合上图，说一说过度紧张的表现和危害是什么？（2）结合自身情况，谈谈你是如何调节考试过度紧张的？（3）图d,为了在期末考试中取得较好的成绩，你将在考前做哪些准备？五、【收获感悟】通过本节课的学习，我认识（体会、感悟）到：六、【巩固提升】1．每当考试过度紧张时，小方就闭上眼睛，全身放松，做深呼吸，并在心里对自己说：我没问题，一定能考好。小方调节考试紧张的方法是（B ）①认知调节法 ②深呼吸调整法 ③积极暗示法 ④精神胜利法A.①②③ B.②③ C.①③④ D.①④2．当我们进入考场，，感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的”这种方法属于（ D ）A.心理换位法 B.合理发泄法 C.转移注意力法 D.自我暗示法3．面对考试，不同的人有不同的心情，有不同的认识。下列对考试认识错误的是（ D）A.考试只不过是一次特殊的练习 B.考试是对学习成效的一次检验或“诊断”C.考试是一场公平的竞赛、实力的较量 D.一次考试成败将决定一切4．“临渊羡鱼，不如退而结网”的道理告诉我们，要做到从容应考，得到理想的考试成绩，最重要的是（ B ）A、考试中超水平发挥 B、考试前做好充分准备C、考试时的从容应考 D、考试后总结经验教训5.面对考试，心情紧张时正常的，心理学研究表明，人处于适度的紧张状态是有益的，下列属于适度紧张的益处的有（ D ）①大脑神经活动失去平衡 ②大脑的血液循环加快，兴奋程度提高 ③生理功能增强，情绪稳定 ④思维活跃积极A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 6．“天啊，怎么复习过的内容全都忘记了，一点都想不起来了？”一次考试时，小明着急得快要哭出声来。（1）请说说小明考试失利的原因是什么？（2）这种心理有什么危害？（3）你有什么好方法帮助小明？ 第二课时 平静看待成绩（课型：新课) 班别： 组别： 姓名： 评价：一、【学习目标】1、我要培养正确的学习观念，以积极的心态对待分数，树立全面发展意识 2、我要学会正确看待分数。（重点）3、恰当地确定自我期望值及了解分数的意义。二、【自主学习】(自主学习提示:详细阅读教材P93-96，在课本中找到下列问题的答案并用铅笔划出来，圈出一些关键词，再把此问题写在课本中这些答案的对应位置。独立完成并熟记，背下带※的问题。)1.恰当的期望值的含义?P93※2 考试分数反映了什么？（分数的意义） P95※3我们应如何正确看待分数？P96三、【易错知识点】平静地、合理地看待分数会让我们失去自信，害怕考试是错误四、【合作探究】运用所学基础知识，根据材料内容、要求进行有针对性的分析，回答内容要尽量运用课本知识点，知识点要体现题目要求，观点明确。（1）我们应该怎样正确看待分数？根据本课知识回忆期中考试思品成绩,期末考试该如何确定恰当期望值?五、【收获感悟】通过本节课的学习，我认识（体会、感悟）到：六、【巩固提升】1、在学习上颇有上进心的小林平时数学成绩总是70分左右，马上又要数学考试了，你认为小林应该给