二二班慢性病防控健康教育教案.docVIP

PAGE PAGE 1《睡眠质量很重要》教学设计榕右乡中心小学校——杨飞一、教学目标1、使学生认识到充足睡眠的重要性；2、理解睡眠不卫生的不利影响；3、掌握获得科学的、优质高效的睡眠的途径。二、教学重难点重点：睡眠不卫生的不利影响及获得科学睡眠的途径。三、教学方法对比法，例证法，启发式教学四、课时安排：1课时五、教学过程导入：列举学生常有的睡眠不足导致的各种表征，引入“睡眠质量”的概念。一、充足睡眠的重要性【学生思考后分析并一一列举、补充】引导学生从以下几方面作答，并为学生适当解析：1、睡眠可以避免学习内容之间的干扰；2、而已减慢遗忘的速度；3、有助于长时记忆，巩固白天所学知识。二、睡眠不卫生的类型及其不利影响1、嗜睡【学生周末易养成此不良习惯】2、睡眠不足【提高做作业效率是根本】三、如何获得高效优质的睡眠？【引导学生由个人生活不良习惯思考】1、改变观念，合理安排睡眠时间；2、睡前放松；3、严格作息制度；4、调整不良睡姿；5、及时消除睡眠异常现象；6、正确认识梦。四、小结，五、教学反思 睡眠不健康是青少年学生常见的现象，但许多学生意识不到睡眠卫生的重要性，改变科学睡眠的观念较难，但从改变不良睡眠习惯开始，让学生一步步改善个人睡眠。《保护牙齿预防口腔疾病》教案榕右乡中心小学校——杨飞教学目的：使学生了解龋齿及牙周病发生过程，理解保持口腔卫生的意义，掌握保持口腔卫生的方法。掌握预防牙周病的方法。教学重点：龋齿的发生过程，保持口腔卫生的意义。教学难点：龋齿形成的原因，掌握正确的刷牙方法。授课内容及过程：问题导入：口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些症状呢？最初中国人常见的七大口腔问题表现往往是白斑、红斑，发展到一定程度才形成表面不平的溃疡，所以发生于舌缘的溃疡，要及早排除创伤性溃疡或结核性溃疡而作出诊断。牙龈、颊、腭等处粘膜也都能发生癌。颌骨内有牙齿发生时的上皮残留，这些上皮组织可形成上皮性肿瘤或囊肿，也能成为原发癌，这与身体其他处的骨不同。还有些口腔粘膜病是全身性疾病在口腔中的表现，例如贫血时的光秃舌、白血病时的牙龈增大、维生素B2缺乏时的地图样舌等。因此在口腔临诊时，应把口腔视为探视全身状态的一个窗口。日常生活中口腔保健在日常生活中我们该怎么去做口腔保健呢？什么样的好习惯能够是口腔保持健康预防各种口腔疾病的发生呢？龋病和牙周疾病的预防保健　　1、小养成良好的口腔卫生习惯，做到一生中不断的、彻底地 清除牙菌斑。　　2、坚持早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。　　3、养成良好的饮食习惯，遵循合理的进糖原则。　　4、掌握对牙龈炎的自我察觉，早期进行治疗。　　5、不吸烟，少饮酒，维护口腔健康。　　6、定期进行口腔检查和洁治。正确的刷牙方法：将牙刷毛与牙面接触，刷毛顶端指向冠方，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。牙齿意外伤害的预防　　1、上下前牙位于牙弓前线突出部分，在颌面部创伤中，最易遭受损伤，要注意保护。　　2、严禁儿童在马路追逐打闹，以防意外损坏到牙齿。　　3、骑、坐摩托车时要戴头盔。　　4、学生上体育课时要服从老师的指导，避免摔伤。　　5、牙齿外伤要及时到医院检查治疗。养成健康的生活习惯，避免牙齿损伤。　　l、细嚼慢咽，避免碎骨、砂粒等损害牙齿。　　2、不要用牙齿打开瓶盖，或吱硬物。预防牙齿劈裂、磨耗或牙 周膜损伤寻求正规治疗，不相信游医。　　游医没有基本的医学常识和起码的职业道德，其“行医”的目的是为了骗取钱财。因此，他们不仅不能治病人的牙病，反而会给病人的牙齿造成不可弥补的损害。我们应该相信科学，有牙病应到正规齐 医院寻求合理的治疗，而不应轻信游医。社会也应为广大患者提供方便，使有牙病的人能得到合理的治疗。板书设计：保护牙齿预防口腔疾病龋病的预防保健正确的刷牙方法牙齿意外伤害的预防养成健康的生活习惯，避免牙齿损伤寻求正规治疗，不相信游医