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关爱您的眼睛 上海和平眼科医院 原长征医院眼科 教授 主任医师 朱 莉 讲解内容 1：学生常见眼病解答： 有关近视眼的种种问题 长时间使用电脑该怎样护眼 有保护眼睛预防眼病的药物吗？ 大学生期间常见眼病有哪些？该怎样就医？ 2：上海眼科就医指南 有关近视眼的种种 误区 度数低就是假性近视 在眼镜店验光配眼镜 , 在医院看眼病 近视眼不是病, 没什么关系 眼镜越戴度数越深 近视眼到老年时就没老花眼了 戴软性角膜接触镜比硬性角膜接触镜好 激光治疗近视后, 眼球就不牢固了 正常眼球外观 近视眼 平行光线进入眼内,焦点在视网膜之前 （由于眼球前后径变长） 看近时的状态？ 近 视 的 表 现 看近清楚，看远模糊 容易发生外斜视或隐性外斜视 青春发育期视力下降较快 高度近视常有“飞蚊症”出现 高度近视易发生视网膜出血、黄斑变性、视网膜裂孔、视网膜脱离、严重者失明 假性近视 表现: 与真性近视一样 实质: 眼球无器质性改变, 是由于近 距离用眼过度, 眼内肌肉始 终处在调节状态, 不能放松 判断: 点散瞳药后视力提高 治疗: 避免视力疲劳, 不能戴镜 近 视 分 类 低度近视： -3.00 D以下 中度近视: -3.00 D至-6.00 D 高度近视: -6.00 D以上 （病理性近视） 近视眼应注意的几个问题 避免长时间用眼 (指近距离) 如在大学期间, 近视度数仍在发展, 应到医院检查 高度近视者（-6.00D）应避免剧烈活动,建议每年到医院放大瞳孔检查眼底 验光应在医院进行 不可戴不合格眼镜，以避免视疲劳、度数加深 长辈中如有青光眼患者应进行排除检查 矫正近视的方法 配戴框架眼镜：最安全便捷 配戴角膜接触镜：软性、硬性 手术治疗：准分子激光（IK、EK）、 后巩膜加固术…… 近视眼应如何配戴眼镜 医院验光获得准确的度数 检影验光 医学验光 常戴?需要时戴?看书戴? 医学验光—应用综合验光仪 戴软性角膜接触镜可能引起的 角膜结膜病变 硬性角膜接触镜 光学性能好 高透氧率 很少有角膜并发症发生 发育期青少年可以阻止近视度数发展 缺点：初戴有较长时间适应期 价格较高 准分子激光治疗近视 必须进行严格的术前检查以确定能否接受激光治疗 戴角膜接触镜者必须停戴2周以上才可进行检查 近视度数稳定2年以上不加深者具备治疗指征 准分子激光治疗近视模式图 准分子激光治疗 治疗过程中，单眼全程不到1分钟 角膜准分子激光手术 长时间使用电脑该怎样护眼 经常听到的主述： 眼睛干涩、灼热、有异物感、视力不稳定或暂时模糊、眼皮沉重、眼睛经常红、眼球胀痛甚至头痛等等 客观检查后可以发现 结膜充血、视力下降、调节力减退、 角膜上皮病变、泪液分泌减少、结膜分泌物增加等等。 导致眼睛疲劳有哪些因素？ 内在因素：主要是指长时间使用目力、视器官的某些缺陷（远视、近视、散光、屈光参差、一些眼病）、身体内在某种异常等原因 导致眼睛疲劳有哪些因素？ 外在因素： 工作姿势与距离的不当 电脑的显示器过小 或过大 双眼仰视显示器，眼球暴露易干燥 颈部肌肉用力或端肩操作，很容易形成 工作劳累，增加眼睛的疲劳。 眼睛疲劳对人体健康有什么影响 电脑前的操作者长期的眼睛疲劳可以出现视功能下降和眼部不适；头痛、肩酸、腰痛及四肢手指关节麻木；精力不集中、疲倦等，国际上通常将这些表现称为VDT（Video Display Terminal）综合征。 如何避免眼睛疲劳？ 最好方法是避免连续操作 眼镜族，配一副合适的眼镜 调整一个最适当的姿势，视线向下约30o,这样有利于颈部肌肉放松，可以使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。 显示器的亮度是否适当，环境的光线是否柔和，桌椅的高度是否能适合电脑的高度 保健食品 适当补充营养 ：应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。 自我测试—是否存在视疲劳 1．经常觉得眼睛干涩、缺少泪水。 2．工作时觉得眼皮沉重下垂，无法张开。 3．觉得眼睛有灼热感。 4．视力不稳定、看东西有时清楚有时模糊。 5．经常觉得眼睛内有异物存在。 6．觉得眼球胀痛、头痛。 如果肯定答案占一半以上 ，则该看眼科医师了 有保护眼睛预防眼病的药物吗 肯定的回答：没有 请牢记：是药三分毒 WHO提出：视觉2020行动----人人享有看得见的权利 WHO将致盲性眼病分为二大类： 不可避免盲：如年龄相关性黄斑变性、视网膜色素变性等 可避免盲：又分为可预防盲（眼外伤、青光眼、糖网等）与可治愈盲（角膜病、白内障等） 切