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中医按摩防治青少年假性近视 北京按摩医院儿科 儿科推拿 小儿推拿除了运用十四经穴及经外奇穴外,本身还有许多特定的穴位.这些穴位不仅有点状,还有线状及面状,且以两手居多. 近视 眼球在无调节状态下,对来自无限远或5米以外的平行光线,经过眼球的屈光系统(角膜,房水,晶状体和玻璃体)曲折后,焦点落在视网膜之前,近视力正常,远视力不好,称为近视眼. 近视分3种 1.因眼球前后径较正常眼为长引起者,称轴性近视,真性近视. 2.若因圆锥角膜,球形晶状体等眼屈光间质的屈光力增强所致者,称屈光性近视. 3.因光线不良,目标过近等致睫状肌长期痉挛,晶状体持续处于变凸状态而出现近视症状者,称假性近视. 假性近视的表现 视远朦胧,视近清晰,眼球突出,瞳孔较大,常眯眼视物,或将目标移近眼前, 治疗原则 补益肝肾 解痉明目 取穴 头面部 手部 胸腹部 腰背部 下肢部 操作步骤 1.按揉百会 位置 头顶最高处 操作 拇指按或揉,称按百会或揉百会 次数 数次到数十次 安神 升阳举陷 2.推攒竹 位置:两眉头中点至前发际成一直线. 操作:两拇指自下而上交替直推. 次数:数次至数十次 开窍醒脑,镇静安神,改善眼部血液循环 3.推坎宫 位置 自眉头起沿眉向眉梢成一横线 操作 两拇指自眉心向眉梢作分推. 次数 数次至数十次 醒脑明目,止头痛,改善眼部血液循环 4.推,揉太阳 位置 眉后凹陷处 操作 两拇指桡侧自前向后直推,称推太阳. 用中指端揉该穴,称揉太阳,向眼方向为补,向耳方向揉为泻. 次数 数次到数十次 清热疏风 明目止头痛 推太阳-外感发热.外感表实头痛-泻法 外感表虚头痛内伤头痛-补法 5.揉迎香 位置 鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中 操作 用食中二指按揉 次数 数次至数十次 宣肺气 通鼻窍 濡养眼目 6.揉膻中 位置 两乳头连线中点 操作 中指端揉称揉膻中 次数 数次至数十次 宽胸理气 化痰湿 7.摩腹 位置 腹部 操作 掌或四指摩称摩腹 或分推腹阴阳:沿肋弓角边缘或自中脘至脐,向两旁分推. 次数 摩数分钟推数十次 健脾和胃 8.揉摩丹田 位置 小腹部(脐下2寸与3寸之间) 操作 或揉或摩 次数 揉数十次或摩5分钟 培肾固本 温补下元 分清别浊 9.脾经 位置 拇指末节罗纹面 操作 旋推称补脾经.由指端向指根方向直推为清脾经. 次数 100次 补脾经 健脾胃补气血濡养眼目 清脾经 清热利湿化痰 10.肺经 位置 无名指末节罗纹面 操作 旋推为补,向指根方向直推为清. 次数 100次 补肺经补益肺气 清肺经宣肺清热 11.肾纹 位置 手掌面,小指第二指间关节横纹处 操作 用拇指端按揉 次数 100次 揉肾纹能祛风明目 12.三阴交 位置 内踝上三寸 操作 用拇指或食指端按揉,称按揉三阴交 次数 100次 通经活络 利湿热 健脾胃 13.涌泉 位置 屈趾,足掌心前正中凹陷中 操作 用拇指面向足趾推称推涌泉.或用指端揉,称揉涌泉 次数 引火归元 补肾明目 14.脾俞 位置 第11胸椎棘突下旁开1.5寸 操作 用揉法称揉脾俞 次数 数十次 健脾生气血 15.肾俞 位置 第2腰椎棘突下旁开1.5寸 操作 用揉法称揉肾俞 次数 数十次 滋阴壮阳 补益肾元 16.捏脊 位置 大椎至长强成一直线 操作 用捏法自下而上称为捏脊.捏脊一般捏 3—5遍,每捏三下再将背脊皮提一下,称为捏三提一法.在捏脊前先在背部轻轻按摩几遍,使肌肉放松. 次数 3—5遍 调阴阳理气血和脏腑通经络培元气 17.肩井 位置 在大椎与肩峰连线之中点,肩部筋肉处 操作 用拇指与食中二指对称用力提拿肩筋,称拿肩井,用指端按其穴称按肩井. 次数 5次 宣通气血 改善头部血供 18.搓摩胁肋 位置 从腋下两胁至天枢处 操作 以两手掌从两胁腋下搓摩至天枢处称搓摩胁肋 次数 数十次 顺气化痰 * * *