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治疗骨质增生的偏方 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 骨质增生分类 腰椎骨质增生 膝盖骨质增生 颈椎骨质增生 足跟骨质增生 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 骨质增生的治疗偏方 食疗偏方 【杞子雀肉汤配方】 杞子20克，麻雀5只，姜、葱、黄酒、精盐。 外敷方法 【骨质增生宁顺膏配方】 川穹、细辛、白芷等二十多种药材。 中药偏方 【配方】 用花蛇4条，威灵仙72克，当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克。 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 杞子雀肉汤 【组成】杞子20克，麻雀5只，姜、葱、黄酒、 精盐。 【用法】将杞子洗净，麻雀去皮毛、头、爪 及内脏，置人锅中，加清水1 000毫升，急火 煮开去浮沫，再加姜、葱、酒、精盐。急火 煮开5分钟，改文火煮30分钟，即可分次食用。 【功效】补肝肾，壮腰膝。 【主治】腰椎骨质增生，属虚型，腰部疼痛， 不能久坐、久行者。 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 外敷治疗 【配方】川穹、细辛、白芷等二十多种药材。 【用法】传统的黑药膏{骨质增生宁顺膏}外敷前清洁皮肤后揭开贴膜敷于患处，每贴可以贴3-6天，6贴为一疗程。 【主治】各类骨质增生疾病。 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 中药配方 【配方】花蛇4条，威灵仙72克，当归、土元、血竭、透骨草、防风各36。 【用法】用花蛇(银环蛇)4条，威灵仙72克，当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克，共研细末，过筛。日服2次，每次3克，开水送服。 【主治】腰椎骨质增生。 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本 日常锻炼预防方法 颈椎骨质增生锻炼方法 “米”字操：即以头为笔头，用颈作笔杆，按下述顺序反复书写“米”字，每次书写5～10个“米”字。 颈部活动操：依颈椎为轴，可依次做颈椎的低头、抬头、左右侧屈、左右旋转及环转等动作。注意动作应缓慢、柔和，运动到最大关节活动时维持2秒钟，每个动作10次，一天进行两次。 腰椎骨质增生锻炼方法 站立位，腰部左右旋转。 坐位，以左手碰右脚，右手碰左脚。 仰卧起坐。 仰卧位，双髋双膝屈曲，双脚撑于床面，尽量将臀部抬离床面。每个动作重复30次，每天两次。 膝关节骨质增生 坐位，膝关节屈伸运动，可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋，每次50下，每天两次。 踩固定自行车，每天30分钟。