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何为腰肌劳损 腰肌劳损是指腰部肌肉、韧带等积累性、机械性、慢性损伤，或急性腰扭伤后未获得及时有效的治疗而转为慢性者。 本病往往无明显外伤史，常在不知不觉中出现腰痛，其发病无明显职业区别。 腰肌劳损 * 腰肌劳损的危害 腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解，弯腰困难，持久弯腰疼痛加剧，适当活动或经常变换体位后疼痛可减轻， 睡觉时用小枕垫于腰部能减轻症状，常喜用两手捶腰。 腰肌劳损 * 腰肌劳损的预防 一、从起床到上班之前  　　 早晨睡醒后突然坐起常会伤了腰部。睡醒后应先在被上将腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床。 　　在厕所里，从坐位站起身来时，应用手支在墙壁 上站起。尤其是从蹲着身子的位置站立起来时很容易伤 着腰。 　　早晨身体的各部肌肉还没完全变暖，突然的动 作会引发腰痛。所以应从一些细小的事情上采取慎重的 动作。如洗脸时不要猛地弯腰；穿鞋时不要半蹲， 应坐下穿等等。 腰肌劳损 * 腰肌劳损的预防 二、上班路上及工作时 　　走路时腹部用力，等公共汽车时，不要双腿并齐，将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会感觉轻松得多。 　　上楼梯时，慢慢地倒着身子一个台阶一个台阶上，要比直着上楼腰部受力小。 　　工作中要保持正确的姿势坐在椅子上，时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩，或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。 腰肌劳损 * 腰肌劳损的预防 三、从下班后到晚上睡觉以前 　　要注意久坐会对腰产生不利，引发腰痛。睡觉时，或者弯曲腰椎关节侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞满。 腰肌劳损 * 颈椎病医疗体操 1．左顾右盼： 取站位或坐位，双手插腰或自然下垂，头轮流向左、右旋转。 动作要缓慢，幅度要大，每当旋转至最大限度时，停顿3--5秒，使肌肉和韧带等组织受到充分的牵拉并增强肌肉力量。 左右各旋转8—12次。 * 2．左倾右斜： 体位同上，头轮流向左、右侧屈。 动作要缓慢，幅度要大，每当侧屈至最大限度时，停顿3—5秒。 左右各侧屈8—12次。 颈椎病医疗体操 * 3．前屈后伸： 体位同上，头尽量前屈和后伸，达最大限度时停顿3—5秒。 前后各重复8—12次。 颈椎病医疗体操 * 4．伸项拔背： 体位同上，两肩放松下垂，同时颈部尽量向上伸，如以头顶球状，持续3—5秒。 重复8--12次。 颈椎病医疗体操 * 5．耸肩缩头： 体位同上，两肩向上提拉，同时颈部尽量向下缩，如防寒缩头状，持续3—5秒。 重复8—12次。 颈椎病医疗体操 * 黄禹锡案12月9日，《科学》杂志一改支持黄禹锡的立场，要求黄禹锡和夏腾重新讨论引起争议的研究和结果。 12月12日—15日，首尔大学调查委员会成立，选出郑明熙委员长等调查委员，新验证黄禹锡的论文。12月23日，“造假事件”初步调查结果公布后，黄禹锡曾公开宣布辞去韩国首尔大学教授职务。12月29日，调查确认，黄禹锡科研组2005年发表在《科学》杂志上的论文所指的干细胞不存在。 * 黄禹锡案 2006年1月10日首尔大学调查委员会公布最终调查结果显示，黄禹锡研究小组2004年发表在美国《科学》杂志上的干细胞研究成果与其2005年发表的论文一样属于造假，除成功培育出全球首条克隆狗外，黄禹锡所“独创的核心技术”无法得到认证，彻底终结“黄禹锡”神话。（案例来源：2006年1月10日中国新闻网） * 黄禹锡案 2005年12月16日，黄禹锡 低垂着头出席新闻发布会。 抗议的韩国民众 * 干细胞和胚胎干细胞 韩发布最终报告 黄禹锡伪造所有克隆体细胞数据 2006年01月10日?11:53 中国新闻网 * 案例2 手术戒毒 神经科专家：名利驱使手术戒毒提前上台(图) 2004年11月04日02:07 新京报 北京功能神经外科研究所所长、 宣武医院功能神经外科主任李勇杰.本报记者吴江摄 * 神经外科专家李勇杰认为，该手术还处在研究阶段副作用不可预测 近期，中国部分省市的一些医疗机构，将脑科手术用于毒品依赖者的戒毒治疗，在社会上引起很大反响，广东省卫生厅在今年已经发出通知停止手术戒毒。 　　一个多月前，卫生部特就脑科手术戒毒中的有关问题召开了专家论证会。 　　论证结果于前日公布，决定在全国范围内暂时停止脑科手术戒毒临床服务项目。 *