亚健康状态时课件.pptVIP

无标题;亚 健 康 状 态 ;什么是亚健康状态过去人们对健康;一些西方国家常常因为亚健康而引;现代医学(西医学)中的亚健康 ;所谓亚健康状态，通俗的说，多指;科学认识亚健康，有必要分清亚健;2.是亚健康不等于慢性疲劳综合;3.是界定亚健康还应注意同临床;亚健康如何界定　　亚健康内涵丰;1.以WHO四位一体的健康新概;（2）心理亚健康。主要表现为不;2.按照亚健康概念的构成要素分;（5）某些临床检查的高、低限值;3.按身体的组织结构和系统器官;细究之，亚健康是个大概念，包含;这种失调若持续发展，可进入“潜;也有专家将其错综的表现归纳为3;另有至少超过10%的人介于潜临;国内外的研究表明，现代社会符合;从亚健康产生的原因我们可以看到;3.调整心理状态并保持积极、乐;每日花费不多，如已经在市场上存;亚健康自我检查“信号”：1、“;4、性能力下降。中年人过早地出;10、想做事时，不明原因地走神;15、很恼烦，但不一定知道为何;20、觉得别人都不好，别人都不;6项以上者，为二次“红灯”危险;亚健康状态的24种症状：浑身无;人体出现亚健康状态时，常常;5、四肢发胀，目下卧蚕：有些中;7、潮前胸胀，乳生结节：妇女在;9、体温异常，倦怠无力：下午体;亚健康测试之一:如果你的累积总;1、早上起床时,常有较多的头发;8、工作情绪始终无法高涨。最令;13、晚上经常睡不着觉,即使睡;亚健康测试之二有资料统计，女人;有资料统计,全世界人口中有70;1．鞠躬与心脏????测试前先;2.?单脚立与人体老化????;3.屏气与肺虽然一刻不停地仰仗;4.爬楼梯与体力????以5层;5.腰臀比与肥胖女人最怕随着年;6.仰卧起坐与妇科病????预;我国符合世界卫生组织关于健康定;亚健康状态产生的原因，是由于自;如何应对亚健康？　　对亚健康状;对亚健康状态的人群，预防比治疗;蛋白质是非常重要的，所以建议亚;中医对亚健康的治疗：　　中医养;(导引)　　最著名的是五禽戏。;(食饵)　　通过少量使用特殊食;(按矫)　　“导引按矫者,亦从;(针灸)　　针法和灸法的合称。;(全神)　　《素问·上古天真论;(房中)　　在2000多年前的;(?调理):亚健康一般可以通过;最后祝老年朋友身体健康!合家欢