心理健康课件预防网瘾.ppt

心理健康系列讲座 珍爱生命 拥抱青春 之一：做网络的主人 互联网在今天 我们在网上干什么 网络带来了什么？ 1、交流的平台不再单一 2、网络语言开始出现 3、最大的信息源地 4、虚拟化的人格产生 5、与网络相结合现实生活 6、依靠网络陌生的人产生 7、现实与虚拟2大社会产生 网络和青少年 我国为互联网第二大使用国，青少年网民约1650万，占60%，其中40%以玩游戏为主。 我国中学生使用互联网的人数比例高、时间长，平均每周使用8.98小时，假期高达21.34小时。 青少年网络成瘾症发生率高达15％，人数超过244万，网络已成为部分青少年的“电子海洛因”。 我国5%-10%的互联网使用者存在网络依赖倾向，其中青少年中网络依赖倾向约占7%。 ——2005.11.22 中国青少年网络协会 张炳富、涂敏霞广州青少年网络生活的调查报告 时间：2005年5月 地点：广州五所中学初一初二高一高 二的学生812名 结果： 平均每天上网时间：5小时以上的 10.1% 最长一次上网时间：9小时以上的 36.3% 一周有上网行为的天数：5天以上的 19.4% 上网原因 非学习原因 55.7%（聊天 27.2%，玩游戏 14.6%， 下载歌曲影片 13.9%） 网络成瘾（IAD）一、定义 网络成瘾指由于过度地使用网络所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生难以抗拒的再度使用的欲望。同时会产生想要增加使用时间、耐受性提高、出现戒断反应等现象，对于上网所带来的快感会一直有心理与生理上的依赖。 1994年美国纽约市心理医生依凡·金伯格 （I.Goldberg）首先提出将此现象命名为“互联网成瘾症”（Internet addiction disorder，简称IAD），IAD临床上也称病理性网络使用（pathological internet use，简称PIU）。 二、种类 （1）网络游戏成瘾 　　指强迫性地沉溺于电脑游戏或编写程序。例如沉溺于网络游戏。 （2）网络关系成瘾 　　指沉溺于通过网上聊天结识朋友。例如沉溺于QQ、MSN等聊天工具。 （3）网络信息成瘾 　　指强迫性地浏览网页以查找和收集信息。例如无法控制地想打开网页想获取更多消息。 （4）网络交易成瘾 　　指以一种难以抵抗的冲动，着迷于在网上贸易或者拍卖、购物。例如过分使用当当、卓越、ebay等网上购物场所。 （5）网络色情成瘾 　　指沉迷于成人话题的聊天室和网络色情文学。例如沉迷于浏览黄色网站。 三、诊断 1996年匹兹堡大学心理学家Nmber Young 设定一组评估网络成瘾 症的检测标准： 1、我会全神贯注于网际网络或线上服务活动，并且在下线后仍继续想着上线的情形。 2、我觉得需要花更多时间在线上才能获得满足。 3、多次努力想控制或停止网络使用但总是失败。 4、当企图减少或停止使用网络我会觉得沮丧、心情低落或易发脾气。 5、花费在网络上的时间总比预期的要长久。 6、我为了上网而宁愿冒重要的人际关系、工作、教育或工作机会损失的危险。 7、我曾向家人朋友或他人说谎以隐瞒自己涉入网络的程度。 8、上网是为了避开问题或释放一些感觉诸如无助罪恶感焦虑或沮丧。 以上八项问题若有五项回答是，就符合网络成瘾症诊断。 若每周上网时间超过四十小时，则更加符合诊断确定性。 美国IAD评估网瘾的标准 1.每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上 2.头脑中一直浮现和网络有关的事。 3.无法抑制上网的冲动。 4.上网是为逃避现实、戒除焦虑。 5.不敢和亲人说明上网的时间。 6.因上网造成课业及人际关系的问题。 7.上网时间往往比自己预期的时间久。 8.花许多钱更新网络设备或上网。 9.花更多时间在网上才能满足。　　 只要有5项以上的回答为“是”，即说明上网成瘾。 综合标准 一、对网络的使用有强烈的渴求或冲动感。 二、减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激惹、注意力不集中、睡 眠障碍等戒断反应；上述戒断反应可通过使用其他类似的电子媒介，如 手机、掌上游戏机等来缓解。 三、下述5条内至少符合1条： 　1、为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度； 　2、使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未功； 　3、固执使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害 仍