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高中女生体育兴趣缺乏心里成因及其对策 　　在素质教育广泛开展的今天，学校体育教育和课外体育锻炼是培养终身体育的第一步，也是最关键的一步，它直接关系到21世纪的国民素质。然而我在十多年的体育教育中，看到缺乏体育兴趣的女生越来越多，因此而引发我的探究兴趣。本文就高中女生体育兴趣缺乏的心理成因作一剖析并作出相应对策。  　　1. 问题的提出 　　笔者通过对2009届高一女生的问卷调查统计后，得出结果如下：  　　1.1 因身体素质差造成对体育课和体育活动不感兴趣的占8.2%。  　　1.2 因生理原因造成对体育课和体育活动不感兴趣的占10.3%。  　　1.3 因教学模式呆板造成对体育课和体育活动不感兴趣的占31.4%。  　　1.4 因学习负担过重造成对体育课和体育活动不感兴趣的占8.5%。  　　2. 从体育心理和高中女生心理变化的角度对上述原因进行分析 　　2.1 通过与体育成绩较差的学生面对面的交谈后得知，她们对体育课不感兴趣的根源主要在初三。由于体育中考成绩要计入总分，因此大多数学校初三年级的体育课就是围绕中考的三个项目进行练习，这样体育教育的广泛性、兴趣性、娱乐性就完全失去了，而对于那些本来身体素质就较差的学生来说，这一年的体育学习简直就跟炼狱一般，在体育课上体育教师盯着练；在繁重的学习之余班主任追着练；更有甚者回到家里家长陪着练。由此造成她们心理上的压抑，逐渐对体育锻炼和体育课失去兴趣，甚至感到厌恶。  　　2.2 高中女生大部分都处于生长发育的后期，由于性激素的反馈影响，导致相应的心理变化，她们不再像初中那样活泼好动，对青春期形体的变化非常敏感，变得腼腆、羞怯，尤其是第二性征已基本发育成熟，受传统文化的影响，她们往往表现出喜静不喜动，“静如处子”是这一时期女生的最好写照。另外，由于对月经周期的生理知识了解不够，从而造成不敢上体育课和怕在体育活动中出洋相。久而久之，她们的体育成绩和体育活动能力逐渐下降，这就更促使她们对体育课和体育活动不感兴趣。  　　2.3 就教学模式而言，高中女生希望体育课的教学手段多样化、情趣化、艺术化。具体到每堂课上则??望多一些富有情趣的、轻轻松松的、动作优美易学的活动。而目前我国的体育教学模式通常由三大部分组成：准备部分；基本部分；结束部分，而且每个部分又似乎是公式化的，如一般情况下一堂课是这样安排的：准备部分大致是体育委员整队、教师带领慢跑（或游戏）、定位操；基本部分大致安排主教材和身体素质两个内容，教学顺序一般采用分组不轮换，从主教材到身体素质，教学方法一般是教师示范讲解动作技术、学生练习、教师巡回指导等；结束部分大致安排整理放松、课堂小结等。在上述模式的教学中，学生几乎完全是听从老师的调遣，不管你喜欢不喜欢，都得跟着练，长此以往，就造成了大多数女生不喜欢体育课，甚至厌恶体育课。  　　2.4 当今社会是一个科学技术高度发达的社会，知识的更新可谓是日新月异，而中学生正处于求学阶段，学习的负担之重可想而知，在这种无形的重压下，学生无暇考虑体育活动，往往把尽可能多的时间用在学习上，以期望能够考上名牌大学，将来能有一个好的工作。有了这一个前提，其他的一切都变得很轻了。我们从心理学的角度来看，女生的心理承受能力往往低于男生，但自尊心又极强，这就造成了她们必须要在学习上花更多的时间，才能赶上和超过男生。因此，有的女生把体育课的时间都利用起来了，课余时间更是分秒必争的用在学习上，体育锻炼这个概念在她们的头脑中似乎根本不存在，长此下去，原有的体育兴趣就逐渐淡漠了。  　　3. 培养高中女生体育兴趣的对策 　　3.1 增强信心、克服自卑  　　对于身体素质较差的女生，她们的消极心理主要表现在不相信自己的行为和能力，缺乏自尊心和自信心。她们在课堂上学习知识、技术、技能时屡遭挫折，在心理上形成失败情结。因此教师在课堂教学中要尽量多鼓励，少责备；多表扬，少批评；多练习，少讲解。在教学中，往往身体素质较差的学生，自卑感也较强，教师千万不能对她们冷嘲热讽，打击她们的练习情绪，而应该及时发现她们的闪光点，立即予以表扬。在不断的鼓励声中增强她们的自尊心和自信心，消除自卑感，从而达到情绪的正迁移，逐步激发起她们的体育兴趣，最终使她们自觉投身到体育锻炼中来。 　　3.1 区别对待、个别教育  　　对于个别体质极差的女生，教师首先要注重情感投资，消除她与教师之间的心理隔阂，取得她的信任，然后，教师阶段性地给她开列不同的运动处方，并让她清楚地感到自己的体质正在不断的增强，同时也看到处方上各个项目的成绩也在不断提高，由此充分调动她的锻炼积极性，并最终达到激发她的体育兴趣的目的。  　　3.2 循循善诱、消除心病  　　对于因生理特征变化而导致对体育不感兴趣的这部分女生，教师适时给她们上好一