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合理宣泄 强是班长，曾为集体做了不少工作。新一界的班干部选举开使了，他满怀希望想连任，结果同学们认为他骄傲自大、目中无人而没选他，连平时的几个交情还不错的同学也没投他的票。这使强生出一挫败感，内心因此忿忿不平。选举结束，回到寝室的强越想越恼火，举起一个热水瓶就重重地摔到了地上。 现代社会中学生经常会遇到一些不如意的事，如考试成绩不理想，与室友相处得不愉快，等等。这些事容易引起苦闷、愤恨、不满和抑郁等不良情绪。压制情绪不是明智之举，因为那样表面虽能保持平静，但不良情绪并没有自动消失，他会在人的心中慢慢积聚起来，日长夜高，形成一股可怕的能量，总有一天这股能量会像火山一样喷发出来，或是导致自我崩溃，或是产生外向攻击行为。因此，对于心中的积郁与其堵，不如疏，与其压不如泄。 然而情绪宣泄不能随心梭所欲，否则会给自己带来更多的麻烦。宣泄要看场合须注意影响，并要考虑一下可能产生的后果。例如你想大喊大叫，可以找一个空旷无人的地方，不然会被别人视作歇斯底里；若你想摔东西，枕头是最好的摔打对象… 人在情绪激动时意识相对狭窄，只有平时多用理性思考才不至于到时失算。 面子 中秋节到了，有同学提议搞个聚餐会，边吃边赏月。对此建议大家一致赞成。席间辉夸口说自己能连干三杯白酒不醉，刚听了马上回应道：“你干三杯白酒，我就连喝十瓶啤酒。”看见他俩打赌，不少人就在旁边起哄。为了自己的面子，辉果然一连喝了三杯白酒，可不一会儿便烂醉如泥了。刚见状“落荒而逃”，引起大家阵阵哄笑。 “感情深，一口闷；感情浅，舔一舔”这是在酒宴上经常能听到的一句话。被敬酒的一方通常为面子一饮而尽，也不管自己的身体是否受得了。在日常交往中有不少人把“面子”放到了至高无上的地位，他们可以明吃亏，也可以暗吃亏，但就是不能没有面子。有的人会不顾自己的实际情况为面子而战，只要能赢得面子，无所不惜。 从表面上看，面子似乎是由社会地位的高低引出的，但从深层看则是由双方在各自心理上掂量的结果引出的。俗话说“树要皮，人要脸”，人不能没有面子，然而人也不能为自己的面子去故意贬低他人，更不要因死要面子而活受罪。 “请给我一点面子，好吗？”当你说出这句话的时候你是否也给对方留了面子？记住：给人留面子就是给自己留面子。