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体育教学中便于“逆商”教育几点思考 　　《体育与健康课程》中明确指出：学生的需求和学生的情感体验才是体育与健康课程关注的重中之重。高中生，作为社会主义未来的接班人，在其体育与健康课程的教育过程中，必须重视和提高主动学习能力和抗挫能力，以满足未来社会的发展需求。但是，长此以往的重技能、重体质思想极大的束缚了体育教学的发展。为此，如何发挥体育教学中逆商教育的特殊优势成为了亟待解决的难题之一。 　　一、“逆商”和“逆商教育”概念的界定 　　1.逆商 　　逆商，又名逆境商，简称为AQ，是检验一个人在面临逆境时的能力与水平状况的重要工具和重要指标。逆境商主要表现为个体在身处逆境时所表现出来的心理、认知、推断、评价以及对待逆境的反应、信念、态度等等。逆境商的高低将直接影响着个体承受逆境的能力、水平与结果。能否成功地击垮逆境亦或是能否成功地达到自己对处理逆境的期望值都将由逆境商进行直接把控。 　　2.逆商教育 　　逆商教育是指在学生身处困境时，对学生抗挫能力、应对逆境能力、心理承受能力等综合素质的培养，它既涵盖心理调试教育方面的内容，也涵盖逆境预防教育方面的内容。教育者通过对学生进行逆商教育，旨在帮助身处逆境的学生指明方向，树立信心，为战胜逆境做出自己最大的努力与抗争，以期战胜未来生活中的一个又一个逆境，最终登上自己人生的高峰。此外，逆商教育还有一种解释，那就是教育者通过主动对青少年设置逆境的方式，来鼓励青少年进行自我克服，并把此种精神延伸到生活，最终完成完整的逆商教育过程。 　　综上所述，体育教学中的逆商教育内涵可做如下表述：在体育教学过程之中，体育教师通过向学生灌输科学的对抗挫折的思想，以此来应对未来生活中遇到的种种逆境，避免产生惊慌失措、乱了手脚、消极对待等负面情绪，鼓励学生用科学、积极的态度来对待人生中的每一次挑战，在逆境中茁壮成长。由于中小学生思想还不够成熟、抗挫能力还不够强大，故而逆商教育的主要对象是以中小学生为主。逆商教育内容主要涵盖两个方面：认知理论和心理调试。体育教学中的逆商教育更多的是指体育教师为了提高学生抗争逆境的能力，从而主动为其设置逆境，帮助其在逆境中锻炼与成长，在具体的体育实践中提高自己的抗挫能力，以备不时之需。逆商教育的主要宗旨是帮助学生提高技能水平和心理素质，形成科学的人生观来指导自己的人生实践。 　　二、体育教学中开展逆商教育对高中生逆境商培养的独特优势分析 　　高中阶段的学生，随着年龄的逐渐增长，生理、心理的逐步发展，自我意识逐渐增强。而与此同时，随着升学压力的增大、学习负担的加重、竞争的日趋激烈化，学生的很多心理问题也日益突出。因此，如何对高中生进行正确的指引，成为亟待解决的重要难题之一。如若未能引起高度的重视，将会不利于青少年身心的健康成长；如若对其进行积极引导，那么对于学生而言，必然有着长远的重要意义。故我们应加大对学生逆商教育的力度，帮助学生培养积极的情绪来应对逆境。 　　在体育教学中，多多制造逆商教育的情境与机会，适宜的对学生进行逆商教育，帮助学生努力提高其逆商水平。与此同时，体育教学也应利用自身的特殊优势，帮助学生提高逆商水平。 　　1.体育教学中实施逆商教育，可以有效改善高中生的问题归因能力和忍耐力 　　（1）体育教学中实施逆商教育，可以改善高中生的问题归因能力 　　首先，在体育教学中实施逆商教育，对学生进行正确的归因训练，让学生在具体的体育实践中进行正确的归因分析，还可以从他人体育实践中不断积累经验教训，并延伸拓展到自己未来的具体实践当中。其次，体育教学中实施逆商教育，体育教师与学生往来互动频繁，有助于更好地理解与交流。学生在成长过程中，难免会遇到各种问题和阻碍。为此，体育课堂应充分发挥培养学生逆境商的独特优势，帮助学生积极克服困难与逆境，早日发展成为一名符合社会需要的完整的人。体育教师还应引导学生举一反三，推此及彼，将逆商拓展到生活的各个方面。再次，高中阶段是学生的转型阶段，世界观、人生观、价值观形成的科学与否很大程度上取决于这个阶段。因此，如何对事物进行正确的归因显得尤为重要。心理学研究表明：人们在遭遇命运扭转时，通常思维会进行否认——愤怒——许愿——抑郁——承认五部曲。否认阶段出于自我防卫的本能意识，通过曲解现实的手段来达到一种自我防卫和自我保护的目的；愤怒阶段时意识清醒，看清事实，深知事已至此，不可逆转，故该阶段主要表现为愤怒；许愿阶段时想通过许愿手段，寄希望于改变事实；抑郁阶段由于无法做到正确归因，故而表现为抑郁；承认阶段主要表现为承认逆境，勇于接受挑战。谈及承认阶段，不是所有人都有勇气直接面对的，这主要取决于逆商水平的高低。此外，如若没有想出很好应对逆境的方法，尽量减少负面情绪带来的消极影响，也不失为明智之举。 　　（2）体育教学中实施逆商教育，可以改善高中生的忍耐力