《第二课调整好自己的情绪课件》小学心理健康教育辽大版六年级下册.pptVIP

* 做情绪的主人 ——每天有个好心情 执教者：西新小学朱剑伟 课程对象：小学高年级 游戏 我的小脸会说话 根据抽到纸条的内容做表情， 不能开口说话，让其他同学猜猜“小脸”想要说什么。 四种基本表情： 喜， 怒， 哀，惧 画情绪花时要求： 1、画时请安静 2、可以自由地用不同的颜色来表示 不同的情绪。 3、可以画3种、4种或更多种的情绪。 4、可以把花画大些，方便其他同学看。 同桌讨论 同学们的情绪花上出现了一些不良 的情绪，我们如何调节这些不良的情绪？ 先请大家同桌进行讨论，是什么情绪让 你产生不良的情绪？当时有没有采取什么 方法调节？ 调节不良情绪的方法： 转移法 合理宣泄法 呼吸调节法 表情调节法 情景剧 一位同学虽然学习很用功，晚上学习到十一 点，第二天又起来背音乐单词，但成绩一直考 不好，又一次单元考试之后，它拿着写着“C”的 考卷回家，父母雷霆大发地指责了他，他心里 很难过。 讨 论 放飞自己纸飞机 谢 谢 ！ * * *