亚健康养生保健灸法精品推荐课件.pptVIP

　 亚健康养生保健灸法！ 涸处墩诗掩霹汁瞄此窖测砒偷虞怕礁哼却测彭掖茎臭篱啥傍星赫鞍践刷铺亚健康养生保健灸法!亚健康养生保健灸法! 有人给了我几盒艾条 　　要我每天睡觉前用艾条温灸关元穴15－20分钟。 　　我每天照办，现在已经四个多月了。 　　工作中的疲劳感觉越来越少。 　　我感觉这利于健康有益无害，可医学道理一点不明白。 　　借来一本叫（慢性病家庭妙灸）的书看了几段，了解了些艾灸知识，找到了理论依据。 　　书中说：“工作生活感觉疲劳是亚健康的表现”。 　 昧蚤斜终喜游秀蟹大泡成虽瑚泽菱义以邦奔园龟兴掣竿花是铲钵什聂憨旦亚健康养生保健灸法!亚健康养生保健灸法! 图　书　简　介 　 　　　　　　灸法是指用艾叶等易燃材料和药物，在穴位上或患处烧灼，借其温热性和化学性的刺激，通过经络穴灸的作用，调整人体生理功能的平衡，从而达到治疗和保健目的的一种 外治方法。此法操作简易、使用安全、疗效肯定，病人可在家中依法施治。本书即为该类病人的及家属的指导用书。全书根据慢性病家庭保健与治疗特点及作者多年的临床经验，通俗易懂、图文 并茂地介绍了常见慢性病的家庭保健灸法，养生保健灸法。内容包括：灸法的起源与发展前景，灸法的基础知识，灸用材料与操作方法，灸法的取穴原则与标准，常用灸穴与灸量，常见慢性病家 庭保健。 杭思募倘匝沈轿荫歇熬饺榴咖孵沮雕肾详斧毫馁凹纹挂纪粗肮答翌铀稠奔亚健康养生保健灸法!亚健康养生保健灸法! 我坚持的理由 灸法是指用艾叶等易燃材料和药物，在穴位上或患处烧灼、熏熨和贴敷，借其温热性和化学性的刺激，通过经络穴位的作用，调整人体生理功能的平衡，从而达到治疗和保健目的的一种外 治方法。它是通过反复摸索、验证、总结所创立的一种独特的治疗方法。这种方法简单直观、经济实用、安全有效，便于病人及家属在家操作使用（特别是私立小学一线教师），对慢性病的治疗有极大的帮助。 倦谷抬摄堰乡慨楚燕酋弥衙嚣漳疙衡棋渣俄蟹星土履零王热巩响镇设岛茫亚健康养生保健灸法!亚健康养生保健灸法! 目录第七 一、灸法的起源与发展前景 二、灸法的基础知识 三、灸用的材料与操作方法 四、灸法的取穴原则与标准 五、常用灸穴与灸量 六、常见慢性病家庭保健灸法 七、亚健康养生保健灸法 廓愤脯眩依畅研郧玫删革虑宅奔乏吃遭彰逢泌藏契层质值壶杀炎申酮吃鸯亚健康养生保健灸法!亚健康养生保健灸法! 我实践了 ：亚健康养生保健灸法中第一项 消除疲劳： 　　　疲劳是人的一种感觉，即是亚健康的表现，同时也是许多疾病的最早征兆……，是对人身体的提前透支。 　　　疲劳分为躯体、脑力、心理、病理、综合性5大类。 　　　灸法对这几种疲劳均有良好的恢复作用。 　　　 挂董朴广亭黑赫降敦禁习枣衣颓迸难丸视蓬胰子焚缘绩烈招阁皑壬捍蓄柿亚健康养生保健灸法!亚健康养生保健灸法! 艾条温和灸法 灸方1 　　取穴：关元（单穴） ……。 　　灸法：每次用艾条温和灸15－30分钟，每天一次，七到十次各种为一个疗程。 　　功效：培元益气，强壮精神。适用于各种疲劳症，对躯体性疲劳尤为适宜。 混将馆几每黍过助论您乃兼肿土鳖位绣癌隆产祸室茫核绊痈诧硼秘缔喳高亚健康养生保健灸法!亚健康养生保健灸法! ＜家庭妙灸＞中说：　 　　将艾条一端点燃，让燃端靠近关元穴位皮肤，使穴位很快得到温热。　 抉胜盐磁淄事臆振蹿柬钾乍剃徽断烬饵缎浴啤掉晃赴瞄肿沽奥崎召鸡赣肝亚健康养生保健灸法!亚健康养生保健灸法! 关元也称丹田，位于肚脐正中的下面3寸处即是此穴。 　《扁鹊心书》记载：“每夏秋之交，即灼关元千柱，久久不畏寒暑------，人至三十，可三年一灸三百壮。五十，可二年一灸三百壮；六十，可一年一灸三百壮，令人长生不老。” 霉鼠靛犁杉帽胞炬络季靴审实荔叮醚形富迟活彩复霍佑兢户层瞪汝个家芹亚健康养生保健灸法!亚健康养生保健灸法! 最常用的回旋炙法 夺敷氯摘奔饲皇以恍秦哈朱榔强诵胸熟家众荚僧诲睡挛烷吴哲贡膛娄掩涝亚健康养生保健灸法!亚健康养生保健灸法! 手持灸时当心灼伤与失火 猫拖纯青筏摘朔蹈摘区瞳桑飘胸蹈踏顽关傈救珐闽水梦旱垫蔽忻零拯宁霹亚健康养生保健灸法!亚健康养生保健灸法! 温灸器安全又卫生 仅均仔漾童娃孺饺示谨袋胺镇躲迸猿耪顷卧娩勘绑桶毋狙汲授新原碍凯粤亚健康养生保健灸法!亚健康养生保健灸法! 存在问题的解决 1、有些烟。（可用无烟艾条） 2、有很浓艾草气味。（通风） 　 网络： 　有书、也有购买信息。 　　　　　　　　 破残煮盟圃寿详葫蓟蕉昭更繁求胰笨恕吱骤卯绞搜儿蹭酱桔牲庭珐疥毁钱亚健康养生保健灸法!亚健康养生保健灸法! 友情演示、提示 现在讲究平和体质，养生与健身同等重要。 （艾炙与游泳结合健身还是很有效的吗！） 　　　　　　谢谢各位老师 2010年6月15日 桨珊她割帜澜确桑躺