《妊娠期》ppt课件.pptVIP

妊 娠 期 护 理 象山县妇幼保健院 袁亚仙 妊娠期护理 妊娠时胚胎和胎儿在母体内发育的过程，卵子和精子结合是妊娠的开始，胎儿及附属物的排出是妊娠的结束，全程约280天（40周）。孕妇和月嫂都应了解妊娠期的特点，制定一个合理的护理计划，孕育健康的新生命。 孕前准备 ①有准备、有计划的怀孕，尽量避免高龄生育。一般认为最佳的生育年龄女性为25～29岁，男性为25～35岁，这个时期是男女全身各器官发育成熟，生殖力最旺盛的阶段。 ②合理营养，未准妈妈在怀孕前3个月到怀孕后3个月内每天补充0.4mg的叶酸，以预防神经管缺陷儿的发生。而且，现在提倡未准爸爸也在孕前补充适量叶酸。 孕前准备 ③积极预防、筛查、治疗慢性疾病和传染性疾病（婚前医学检查）。 ④尽量避免有毒有害物质，避免密切接触宠物。 ⑤改变不良生活习惯及生活方式（如吸烟、饮酒、熬夜、吸毒等）。 ⑥保持健康的心理状态，减除精神压力。 ⑦选择适当的运动方式，保持良好的运动习惯。 妊娠期护理 如何尽早确诊妊娠？ 停经---怀孕的重要信号，进一步到医院做妇科检查、尿妊娠试验和B超检查就可以确诊为是否宫内怀孕。 人类的胚胎在受孕后第3周至第8周末，各器官、系统及外形发育均具雏形，此期最容易受外界因素影响，导致畸形、生长发育受损和流产。因此，一旦明确为宫内妊娠，要及早对胚胎进行保护。 。 关于孕期和产期的概念 孕早期：末次月经第一天——妊娠12周末 孕中期：妊娠13周——27周末 孕晚期：第28周以后 早产:28-----36周末 足月产:37-----41周末 过期产:42周 妊娠期护理 怎么算预产期 末次月经第一天开始算，月份加9或减3，日子加7，如按农历算日子加15。 凡在孕产期前3周和后2周内分娩都是正常的 妊娠期护理 什么时间建立围产保健册 怀孕3月内（12周）要主动到户口所在地卫生院、妇保院进行建册 定期产前检查。 12周以内：早孕门诊检查一次 13-27周：每4周检查一次 28-35周：每2周检查一次 36周至临产：每周检查一次 妊娠期护理 检查内容：体重、宫高、腹围、血压、绘制妊娠图，胎位，胎心、血液、尿液常规等检查，体重 每周增加平均0.3公斤，不超过0.5公斤，整个孕期平均增加12.5公斤。 胎心 120——160次/分 血压 ＜140/90mmHg 妊娠期胎儿发育体征 以4周为一个孕龄单位 孕8周 胎儿初具人形，B超见心搏 见以下图片 孕三个月胎儿B超 孕7月 孕8月 妊娠期孕妇自我监护 胎动：胎儿在母体子宫内冲击子宫壁的活 动。一般在18-20周母亲会感觉到胎动。到28-32周胎动，最明显，以后逐渐减少。胎动有一定的规律。 数胎动方法：每天早、中、晚各数一次。孕妇在安静的状态下，取坐位或半卧位，双手置于腹部，看好时间，用纽扣或棋子作为标记物，胎动一次放一颗在盒子里。连续动一阵算一次。1消失毕，数一下盒中的物件，就是1小时的胎动数。 每小时3-5次是正常的。如胎动数减少或胎动频繁，可能是胎儿缺氧的征兆，要去医院急诊。 妊娠期护理 衣着：应穿柔软、保温性好、透气性好的内衣和外套 避免穿紧身内衣、内裤和牛仔裤 选择全棉的乳罩，尺寸大一点 选择一双合脚的软质平跟鞋或后跟2-3厘米的坡跟鞋，鞋底有防滑纹，避免摔倒。 妊娠期护理 孕早期避免性生活，容易导致流产 偶尔性交，应注意体位，动作要轻柔 有习惯性流产的孕妇绝对禁止性生活 孕晚期也应避免性生活，引起子宫收缩，胎膜早破，早产，感染等。 妊娠期护理 健康的孕妇可以照常的工作和生活，但要保证8小时的睡眠。 注意个人卫生：要勤洗澡勤换内衣 淋浴15分钟水温不要过高 孕妇要有良好的居室环境，清洁、通风。 孕妇不要抽烟，避免在烟雾弥漫的环境生活 不要近距离长时间看电视 尽量不要到人群拥挤的公共场所 选用常用的护肤品，不宜涂口红、指甲油、不宜烫发染发 孕妇应保持良好的心境，丈夫要关心体贴妻子，避免情绪激动。 妊娠期护理孕期营养 膳食原则：保证平衡膳食、避免缺乏营养素、也要避免营养素过剩 要荤素兼备，粗细搭配，少量多餐，品种多样；增加主食摄入量；摄入足量的蛋白质；保证适宜的脂肪供给，增加植物油的摄入量；增加含钙丰富的食物摄入；增加含铁丰富的食物摄入；合理烹饪；保证充足的水分供给。 妊娠期护理（孕期营养） 孕早期因妊娠反应，易偏食、呕吐等，必须想方设法的进食，以清淡少油腻为主，少量多餐。 不能空腹，空腹时心情往往不好，易呕吐，所以要常备干点心 要及时补充水分 对呕吐严重者要及时去医院，可以通过输液补充营养 食物种类 主食（米饭、面包、麦片） 副食