中职生心理健康面面观.ppt.pptVIP

怎样拥有阳光心态 案例： 在深圳市宝安区龙华街道富士康公司，该公司是从事电脑、通讯、电子等高新科技的一家大型企业。前几年，富士康公司接连发生十几起员工跳楼事件。 * * 怎样拥有阳光心态 据富士康方面介绍，这几起跳楼事件中，死者的共同特征是：年龄在18—24岁之间，入职时间不到一年。根据警方调查，心理问题是事件发生的主要原因。北京回龙观医院副院长杨甫德、上海交通大学医学院精神医学教研室主任王祖承、中国心理卫生协会资深心理咨询师刘宝峰、西南大学心理学院副教授杨东。几位专家均表示，选择自杀是个人精神或情绪困扰已经严重到“崩溃”地步的表现。 * * 怎样拥有阳光心态 专家们认为富士康员工跳楼主要是以下几点因素相互作用的结果： 一是年轻员工抗压能力差、心理脆弱 二是密集型工作磨损心理 三是统一管理缺乏心灵关怀 * * 怎样拥有阳光心态 1、在工作的过程中不要太计较自己的职位。 2、新人在成长的过程中也不要害怕竞争，不要排挤你的竞争对手 3、我们善于与不同性格的人交往 4、善待他人，人际关系和谐 * * 工作一段时间以后如何找回失落的工作激情 1、设法挖掘前进动力 2、努力去“享受”压力 3、发挥个性张扬本色 4）努力让环境“新鲜” 5）合理调配“自我” 6）远离办公室污染 7）正视自我，工作充满自信 8）明确目标，信念坚定不移 * * 生活中如何保持良好心态 1．学会全面地看问题 2．创造自己成功的体验 3．不断开阔眼界，增长知识，勇于实践 4、学会自我放松 5、学会转移注意 6、学会自我发泄 7、学会幽默 8、冷静沉稳，自信坚定 9、耐性十足，行动果断 * * 10、改变态度 11、学会享受过程 12、不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。学会感恩，感恩获得好心情 13、如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉,天堂、地狱由心造。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。 14、压力太大的时候要学会弯曲,为人处事要耐心 15、做事应该知道适时而止 * * 我引用别人的话结束我的话题 我改变不了环境，但我可以改变自己； 我改变不了事实，但我可以改变态度； 我改变不了过去，但我可以改变现在； 我不能预知明天，但我可以把握今天； 我不能样样顺利，但我可以事事尽心； 我不能选择容貌，但我可以展现笑容。 良好的心态是一种力量，态度有时侯比什么都重要。 * * 谢 谢 * * * * 树 立 正 确 的 恋 爱 观 我们所处的时代是高度讲究时效的时代，时间的观念越来越强。莎士比亚有句名言：“放弃时间的人，时间也会放弃他。”青少年时期是人生最宝贵的吸纳知识、增长才干的时期，同学们一定要树立正确的人生观、爱情观乃至婚姻观，认准目标，集中精力，投入学习中去，积极投身到社会和集体活动中去，在实践中锻炼和提高各种能力，而不要把过多的精力、时间用于谈情说爱浪费宝贵的青春年华。 * * 树 立 正 确 的 恋 爱 观 （2）学会处理同学、朋友之间的关系。 现代社会生活，人与人之间的相互依赖和合作更为密切，强化了当代青年的交往意识。从心理学上分析，青年男女间自然的人际交往，有助于培养健康的性心理。通过健康的交往，增进相互了解，认识到男女间的各种差异，破除神秘感，使青春初期对异性的好奇心和向往转变成在生活和学习中的相互关心和相互帮助，使青年人更好地适应和参与各种社会活动，发展积极、健康的个性心理品质，同时，也提高了青年对性的道德价值的认识，有助于建立健康的异性间的友谊，也可能由此得到美满的爱情。 * * 树 立 正 确 的 恋 爱 观 两性交往的过程中，分清友谊和爱情是极为重要的。友谊是爱情的前提和基础，爱情是友谊的发展和质变。两者有联系，但也有质和量的区别。友谊可能发展为爱情，也可能永远不能发展为爱情。 * * 三是恋爱是具有秘密性，具有恋爱性质的情感和行为不愿让别人知道，一般只能“你知我知，天知地知”；友谊则完全可以直率地、无顾忌地向人们公开。 四是如果一时分不清对方对自己的态度是友谊还是爱情时，可以将对方对他人的态度和对自己的态度进行对比。 树 立 正 确 的 恋 爱 观 * * （3）已谈恋爱的学生，应注意和检点自己的言行。 少数热恋中的学生，双方感情丰富，情感表现强烈，不注意恋爱时的言行，有的同学从小说、影视中看到了西方男女谈情说爱的场面，把文艺作品中的描写与现实生活混为一谈，把房间行为搬到大庭广众之下。其实这是一种误解，既不尊重别人，也谈不上自尊。即使在西方社会，在有教养的人们之间也十分讲究男女交往的礼