花式跳绳---侧甩交叉单摇跳 课时..docVIP

?花式跳绳---侧甩交叉单摇跳教案 授课类型：新授课 水平阶段：水平一 授课人：张静 教学 内容 新授课：侧甩交叉单摇跳 素质练习： 俯卧背起、仰卧起坐 课时 1 教 学 目 标 1.身体发展目标：通过侧甩交叉单摇跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。2.能力发展目标：巩固复习基本跳的方法，进一步掌握侧甩交叉单摇跳单人跳技术。培养学生的创新能力。3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。 教学重点 摇绳与起跳不协调 教学难点 双臂打开过大 教学过程 时间次数 教学内容 教学措施 教法措施 学法措施 教学组织 开始部分 3＇ 一、集队 二、课堂常规 1、宣布教学内容 2、教学目标 3、学习要求 1.观察学生的站队的情况 2.问侯语“同学们好！” 3.介绍本节课的内容 4.安排见习生 1.成四列横队集合 2.体委清点人数 3.师生问好 4.了解本次课的内容 ?组织：€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€ € 要求：1. 快、静、齐2. 精神饱满 准备活动部分 7＇ 4*8拍 三、跳绳慢跑达到热身教师带领学生慢跑热身。完成热身活动，并通过跳绳慢跑了解学生的身体协调性。 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ★ 要求：1. 动作到位，遵守规则2.动作正确，整齐、有力。 基本部分 23＇ 4＇ 一、侧甩交叉单摇跳 动作方法： 侧甩交叉单摇跳，俗称“侧甩编花”。此跳法分四拍完成，一左侧开始为例：第一拍，两手持绳向前摇至左侧打地一次，双脚不过绳；第二拍，左手向前摇至身前成交叉动作（左手在上，右手在下），双脚跳跃过绳一次；第三拍，右手向右外旋至体侧甩绳打地一次，双脚不过绳；第四拍，右手顺势摇绳至身前交叉动作（右手在上，左手在下）双脚跳跃过绳一次。如此连续则完成侧甩交叉单摇跳。 （二）动作要点：一侧手臂做侧甩时，另一侧手臂固定在腹前；侧甩时不过绳，交叉过绳。 二、放松游戏： “跳竹排，钻山洞” 教师示范反摇的动作。 2.教师讲解侧甩交叉单摇跳绳的动作。原地徒手无绳反向摇绳练习，确定手臂摇绳轨迹。 3.组织学生进行小组练习。 4.教师巡回指导并纠正学生错误动作。 教学提示： 1、上肢徒手组侧甩交叉的侗族分解练习，熟悉手臂摇绳轨迹。 2、无绳模拟摇跳练习，注意摇跳节奏。 教师请6位学生出来示范游戏方法并讲解游戏规则。 规则：（1）、各个小组成员必须按要求将绳拉好，中途不得放开。 （2）、必须用双脚跳，跳过竹排。 2.学生分组进行游戏。 3.教师评价学生游戏情况。 1.分解练习：a两手持绳向前摇至左侧打地一次，双脚不过绳b左手向前摇至身前成交叉动作（左手在上，右手在下），双脚跳跃过绳一次c右手向右外旋至体侧甩绳打地一次，双脚不过绳d右手顺势摇绳至身前交叉动作（右手在上，左手在下）双脚跳跃过绳一次。 2.做原地侧甩交叉单摇跳绳完整练习：学生按教师口令（口令逐渐加快） 3.学生分组练习，比一比哪一组完成动作的人数最多。 4.各组展示并评价。 1、在游戏过程中，学生必须遵守游戏规则。 2、游戏过程中，要注意安全。 图1： ★★★★ ☆☆☆☆ ★★★★ ☆☆☆☆ ▲ ★★★★ ☆☆☆☆ ★★★★ ☆☆☆☆ 要求：遵守纪律，动作到位 图2： * * * * * * * * △ * * * * * * * * 要求：1. 相互协作，相互帮助2. 遵守游戏规则，注意安全 结束部分 3＇ 一．放松瑜伽操 二．总结，评价 三．下课 1.组织学生放松 2.表扬学生合作精神，激励继续努力，总结本节课教学内容 3.宣布下课 1. 学生按要求认真放松 2. 听教师总结学会激励，评价本节课的满意度 3.收还器材 4.师生再见 ○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××★ 要求：气氛轻松、自然 运动符合预计 中等 场地器材与教具准备 小绳每人一块 ? ?花式跳绳---侧甩交叉单摇跳教案 授课类型：新授课 水平阶段：水平一 授课人：张静 教学 内容 1、花样跳绳——侧甩交叉单摇跳 2、游戏：“闯关接力赛” 课时 3 教 学 目 标 1、认知与技能目标：通过教学，使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使60-70%的同学能掌握单摇前交叉编花的基本动作。 2、体能与健康目标：通过教学，锻炼了学生的跳跃能力，培养了他们的灵敏、协调等体能素质。 3、情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作