加强当代大学生自我心理保健教育的思考.docVIP

加强当代大学生自我心理保健教育的思考 第l3卷第1期 VOI.13No.1 康定民族师范高等专科学校 JournalofKangdingNationalityTeachersCollege 2004年3月 Mar.2OO4 加强当代大学生自我 心理保健教育的思考 江全 (康定民族师专,四川康定626001) 【摘要】在现代,面对市场竞争和自主择业的双重压力,当代大学生的心理状况已经和正 在发生着变化,为提高当代大学生的心理素质,积极应对2l世纪社会发展对人才提出的挑战, 应努力增强大学生自我心理保健意识,加强自我心理保健常识与方法的指导,不断提高自我心 理保健的自觉性. 【关键词】大学生;自我心理保健;教育;思考 【中图分类号】G642【文献标识码】A【文章编号】1008—5076(2004)0l一0073—04 江总书记曾指出:一个民族的新一代,没有 强健的体魄和良好的心理素质,这个民族就没有力 量,就不可能屹立于世界民族之林.作为当代大 学生,要适应未来社会的发展,必须具备良好的心 理素质.但近年来,大学生的心理卫生问题日渐增 多,心理疾病的发病率呈上升趋势,已成为休学, 退学,死亡的主要原因,心理健康状况不佳者比例 颇高.据有关调查表明,大学生各种心理问题的比 例占学生人数的8.6%---36.7%,这些足以说明大学 生的心理健康状况令人担忧,不利于我国提出的素 质教育目标的实现.为此,加强当代大学生自我心 理保健教育,帮助大学生提高心理素质,健全人 格,增强承受挫折,适应环境的能力,使其形成健 康个体,已具有极其重要的意义. 一 ,加强当代大学生自我心理保健教育的必要 性 (一)加强当代大学生自我心理保健教育,是 培养大学生良好心理素质的需要. 科技与社会的发展对大学生成才提出的挑战, 不仅是对专业知识的挑战,而且是对大学生综合素 质的挑战,尤其是对大学生心理素质的挑战.心理 素质是指表现在人的认识活动,情感活动,意志活 动和个性等方面比较稳定的品质.它不是一种遗传 素质,而是在脑和神经系统遗传素质的基础上,通 过个人同环境教育相互作用而形成的一种稳定的心 理活动品质.大学生良好心理素质的表现,就是要 具有健康的心理状态和心理能力,这种状态和能力 有赖于自我心理修养能力的提高.素质教育时代, 培养大学生良好心理素质,根本途径就是对其进行 自我心理保健教育,让他们在获取科学心理卫生知 识的同时,积极关注自身心理发展状况,有意识地 进行自我心理调控,正确应对来自学习,生活,工 作中的问题,全面客观地认识和评价自我,自觉维 护身心健康. (二)加强当代大学生自我心理保健教育,是 个体心理发展的内在需要. . 73. 第l3卷第l期康定民族师范高等专科学校2004年3月 一 切事物发展的动力或根本原因,不在事物的 外部,而在事物的内部,存在于事物内部的矛盾 性.我国着名心理学家朱智贤曾指出,离开了儿 童心理发展的内因或内部矛盾,环境和教育这个外 因或外部矛盾是无法起作用的.大学生的心理 发展是一个自身组织和自主构建的过程,外力只是 辅助力量,根本动力来自于内部,来自于自我的心 理保健.学校心理健康教育的目标之一是通过提供 心理健康知识指导,让学生内化为自觉的行动,提 高其心理修养水平.心理咨询的最高境界是授之以 渔,而不局限于授之以鱼.可以说,最 好的心理咨询的方法与技术都离不开当事人的自我 努力,一切问题在于自己怎样对待与解决.个体心 理发展的动力也在于自我认知的转变,在于自我的 不断调控.心理的主人不是别人,而是我们自己, 学会自主自立,自觉维护心理健康,重视自我心理 保健,加强自我教育,这是个体心理发展的内在要 求. (三)加强当代大学生自我心理保健教育,是 完善学校心理健康教育的需要. 目前,全国各高校对大学生的心理健康教育有 了足够的重视,如开设心理健康教育课,性教育 课,开展心理咨询与辅导,举办心理健康讲座等. 然而在这些教育实践活动中,存在一些不足,如重 知识传授,忽视技能培养;重补救性工作,忽视对 正常学生的辅导;偏重于影响与帮助,忽视对自我 心理保健的指导.在一定程度上,心理教育具有被 动性和不及时性.改变这种局面,就要让学生充分 认识到自我心理保健的重要性,从思想上对其有一 个全面科学的认识,引导其自觉培养心理健康能 力,做到防治与自我保健双管齐下,不断完善与充 实学校心理健康教育内容. 二,加强当代大学生自我心理保健教育的思考 (一)更新观念,提高认识,积极关注自身心 理健康. 在大力提倡素质教育的今天,大学生的心理健 康教育获得了蓬勃发展,教育的形式灵活多样,这 对促进大学生对自我心理保健重要性的认识起到了 积极作用,但仍有相当一部分大学生思想认识落 后,观念陈旧,如对心理健康的概念似懂非懂;心 理健康