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乒乓球基本理论及竞赛法 一 乒乓球运动2.74米，宽1.525米，高76厘米，网高15.25厘米。乒乓球拍的大小、形状、重量不限，但底板必须是木制的，用来击球的拍面必须覆盖颗粒胶或海绵胶。现在常用的是海绵胶皮拍，主要分正胶和反胶两种，还有其它各种各样的不同性能的球拍。乒乓球是用赛璐2.8克的黄色或白色的小球。 乒乓球起源于英国，由网球运动派生而来。19世纪后期，英国一些大学生在室内以桌为台，书为网，酒瓶软木塞为球，在桌上推来挡去，形成“桌上网球”游戏。1890年左右英格兰著名越野跑运动员吉布（James Gibb）从美国带回空心赛璐球，代替软木塞。因赛璐球击在木板拍上发出乒乓声响，故称“乒乓球”。1891年英国的巴克斯特（Charles Bakst）申请乒乓球商业专利。 1900年12月英国在伦敦举行有300余人参加的乒乓球比赛。1902年日本东京高等师范学校教授坪井玄道将乒乓球活动引入日本，1904年上海四马路一家文具店的经理王道平从日本购买了10套乒乓球器材，将乒乓球活动介绍到中国来。20世纪20年代，乒乓球逐渐在欧洲、美洲和亚洲各国广泛开展。1903年英国的古德（Gude）发明胶皮球拍，随即旋转削球的打法问世。1926年举办世界乒乓球锦标赛。50年代日本使用海绵贴面球拍，推出弧圈球、发球抢攻的打法。60年代中国首创近台快攻打法。1988年第24届奥运会被列入正式比赛项目。乒乓球在中国有国球之称。 端线：球台两端长152.5厘米，宽2厘米的白线。 边线：球台两侧长274厘米，宽2厘米的白线。 中线：台面正中与边线平行的3毫米宽的白线。 2　站位 近 台：站位距离端线50厘米以内的范围。 中近台：站位距离端线50--70厘米以内的范围。 中远台：站位距离端线70--100厘米以内的范围。 远 台：站位距离端线1米以外的范围。 3　击球路线 　　击球点与落点之间的投影线，称为五条基本路线。 4　击球时间 　　对方来球着台后反弹上升至回落触击地面以前这段时间，称为击球时间。 5　击球部位 击球部位是指击球时接触球的部位，按照钟表刻度可将球分为五个击球部位。 上 部：接近12点的部位。 中上部：接近1～2点的部位。 中 部：接近3点的部位。 中下部：接近4～5点的部位。 下 部：接近6点的部位。 6　拍形 　　拍形包括拍面角度和拍面方向。 　　（1）拍面角度：拍面和台面所形成的角度。 　　拍面前倾：拍面向前倾斜角度小于90°，拍面触球接近1点的部位。 　　拍面稍前倾：拍面稍向前倾斜，拍面触球接近2点的部位。 　　拍面垂直：拍面触球接近3点的部位。 　　拍面稍后仰：拍面向后倾斜角度大于90°，拍面触球接近4点的部位。 　　拍面后仰：拍面触球接近5点的部位。 　　（2）拍面方向：击球时拍面所朝的方向。 7　击球点 　　球拍与球接触那一点的空间位置。 　　击球点是对击球者所处的相对位置而言，它包括三个方面的因素：一是指击球时，球处于身体的前后位置；二是指击球时，球和身体的远近距离；三是指击球时，球的高低位置。因此，击球点是和击球者、球台以及击球时间紧密地联系在一起的。 2.3.2.8　短球、长球与追身球 短球：落点在近网区内，且起跳后的第二落点不超过球台的端线。 长球：落点在底线区内。 追身球：落点在身体的中间。 三 ?乒乓球比赛规则1.1?球台1.1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米.1.1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。1.1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。1.1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。1.1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。1.1.6双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。1.2?球网装置1.2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分.1.2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。1.2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米.1.2.4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。1.3?球1.3.1球应为圆球体,直径为38毫米。1.3.2球重2.5克。1.3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无光泽。1.4?球拍1.4.1球拍的大小，形状