县全民健康生活方式核心信息及评估方案介绍课件.ppt

健康生活方式核心信息及评估方案介绍 桐梓县全民健康生活方式行动办公室 提纲 健康生活方式核心信息 编制背景 编制过程 主要内容 应用事项 背景 根据国家有关要求，为进一步推动全民健康生活方式行动工作的深入开展，卫生部疾病预防控制局（全国爱卫办）下发了关于进一步做好全民健康生活方式行动的通知（卫疾控慢病便函〔2011〕63号），全民健康生活方式行动活动内涵和要求都有所扩大，增添了新的内容，增添了核心信息、成熟技术推广过程和效果评估等，要求行动覆盖范围更大。 背景 什么是健康生活方式？ 有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为：健康饮食、适量运动、不吸烟、不酗酒、保持心理平衡、充足的睡眠、讲究日常卫生等。 健康生活方式的作用： 帮助抵御传染性疾病，预防和控制心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病。 全民健康生活方式行动的目的： 提高居民健康意识，培养健康生活方式行为能力。 “健康一二一行动”（日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子）阶段国家行动办开发技术资料 “个人及家庭膳食指导方案” “个人身体活动指导方案” 《跟我学——吃动两平衡》 各地健康生活方式行动宣传教育现况 宣传教育内容扩展：饮食、运动、控烟、口腔卫生、传染病防治等 宣传资料种类多样： 问题？ 国家行动办开发的资料不能满足各地的需要 各地宣传信息参考不同资料 解决办法 编制全民健康生活方式行动核心信息 科学全面地解读健康生活方式 指导居民采取健康生活方式 为各地开展宣传活动提供较权威的技术参考 核心信息编制过程 1.明确主要读者对象：普通老百姓 2.明确编制原则 科学性：有科学依据，参考权威、公开发布的技术文件、指南、文献资料。 针对性：每一条核心信息都针对特定目标人群的特定健康问题。 指导性：便于操作和实践。 通俗性：文字简明扼要，易记易懂。 3. 确定内容框架 所有人群都可以适用的健康行为——基本健康行为 围绕常见慢性病和传染病，介绍如何识别各种疾病的症状，早期发现、治疗和控制疾病，同时针对各种疾病列出需改变的不健康行为——慢性病预防控制和传染病预防控制 常见伤害的识别和预防措施——伤害预防 口腔健康专题——口腔健康 促进心理健康的生活方式——心理健康 4. 确定体例形式 1.核心信息内容。 科学依据：……（用通俗易懂的语言阐述科学根据） 健康行为：（日常生活中如何应用该核心信息或者说明实践过程中的技能技巧以及注意事项） （1）……。 （2）……。 （3）……。 …… 参考文献 5. 确定各个类别的核心信息 编写组成员分别查阅每个领域权威技术文件、文献资料，每一类总结出若干条核心信息。 6. 组织编写组修稿会和专家讨论会修改和确定最终内容 7. 联系设计公司进行版面设计 参与编写单位 卫生部心血管病防治中心 中国健康教育中心 第四军医大学口腔医学院 中国疾控中心营养食品所 中国疾控中心慢病中心 中国疾控中心控烟办 中国疾控中心免疫中心 中国疾控中心慢病社区处 内容框架 章节 主要内容 基本健康行为 （1）合理饮食（2）适宜运动（3）戒烟限酒（4）疫苗接种 （5）日常卫生 （6）合理用药 慢性病预防控制 （1）肥胖（2）血脂异常（3）高血压（4）糖尿病（5）心血管疾病（6）脑卒中（7）癌症 传染病预防控制 （1）肠道传染病（2）呼吸道传染病（3）乙肝（4）肺结核（5）艾滋病（6）其他传染病 伤害预防 （1）道路交通伤害 （2）跌倒/坠落 （3）溺水 （4）中毒 （5）烧烫伤 口腔健康 （1）行为习惯 （2）龋病 （3）牙周病 （4）定期口腔检查 心理健康 （1）维护心理健康 （2）抑郁 （3）焦虑 （4）老年痴呆 主要内容 内容 条数 字数 基本健康行为 29 11663 慢性病预防控制 27 9517 传染病预防控制 16 4100 伤害预防 6 2140 口腔健康 6 1762 心理健康 8 3546 合计 92 32728 核心信息举例——合理饮食 1. 每天选择食物品种越多越好。 2. 每天保证足量的谷类摄入，粗细搭配。 3. 建议成人每天吃新鲜蔬菜300g~500g，最好深色蔬菜占一半。 4. 每天吃新鲜水果200g~400g。 5. 每天坚持饮奶300g或相当量的奶制品（酸奶300g、奶粉40g）。 6. 常吃适量的鱼（每天75g~100g）、蛋（25g~50g）、禽和瘦肉（50g~75g）。 7. 多吃大豆及其制品，每天摄入40克大豆或其制品。 8. 控制烹调用油，每人每天烹调用油摄入量不宜超过25克或30克。 9. 限制盐摄入，健康成年人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）摄入量不超过6克。 10. 坚持一日三餐，