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2009 年7 月 搏击·体育论坛 第2 卷 第6 期 【运动人体科学】 女运动员三联征及其关系研究 赵树东 （山西机电职业技术学院基础部体育教研室，山西长治 046011） 摘 要：女运动员三联征（包括膳食紊乱、闭经、骨质疏松）自20 世纪90 年代被美国运动医学界提出以 来，至今还没有受到国内各界的重视。三联征危害女运动员的身心健康，进而潜在地影响运动员的成绩。无 论是从运动员的健康考虑或是从我国竞技体育的发展考虑，三联征都应该得到广泛的关注。文章认为饮食 紊乱是三联征的核心问题，并对女运动员三联征进行研究，以期为女运动员的运动提供帮助。 关键词：女运动员 三联征 能量失衡 中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：1004—5643 （2010）06—0059—03 1 女运动员三联征的提出 紊乱在普通人群中的发病率约5% ,却影响着三分之二的年青女 1992 年美国运动医学界提出：膳食紊乱、闭经、骨质疏松合 运动员。据报道, 女运动员中饮食失调的发生率高达62% , 称为女运动员三联征。资料显示只要患其中一种疾病则其他疾 Wilmore 的研究也证实在一些项目中世界级优秀女子运动员中 病也往往存在。该病症最严重的后果是最终导致死亡。 大约50%的人存在饮食紊乱。饮食紊乱的原因有很多,包括社会 国际运功医学领域更倾向于三联征始于饮食的紊乱。随之 的压力、个人的审美观点、项目的要求、缺乏营养知识等等。调查 而来的是闭经和骨质疏松。饮食的紊乱通过改变代谢和性激素 发现，许多运动员错误地认为饮食的紊乱没有什么害处,只要减 水平而影响月经，而骨密度的下降则受到低雌激素水平和饮食 体重就能提高运动成绩。在一项针对游泳运动员的调查中发现, 失调的双重调节。三联征常常被忽略、得不到应有的重视，这与 60. 5%的正常体重者和17. 9%的低体重者试图通过限制饮食达 该病症本身的隐蔽性，及其他病症对其的掩盖是分不开的。临床 到减重的目的。 检查时三联征常被误诊为训练疲劳、心动过缓的心律不齐、抑郁 饮食紊乱行为的危害表现在脱水、心律不齐、心搏徐缓、低 或应力性骨折等。研究还发现三联征的发生与运动项目有高度 血压、不耐冷、自信心下降、焦虑、抑郁，甚至自杀。运动员在限制 的相关性。国外的调查显示，越野赛跑、体操、游泳是三联征发病 热量摄入的同时要保持高强度的训练必将导致慢性的能量缺 率最高的项目。同时青春期的女性也极易成为患病对象。事实 失。研究发现，运动员中存在广泛的碳水化合物供能比例过低的 上,三联征不仅仅发生于女运动员中，同时发生在爱运动的女性 现象。同时能量消耗较大的运动员不注意营养的搭配，在食物的 以及耐力专项的男运动员中。 选择上不能体现项目特点，同普通女性没有区别。这些紊乱形式 1.1 饮食紊乱 显然更加隐蔽。国外的研究证实饮食的紊乱在女运动员中更普 根据《精神病诊断和统计手册》第4 版（DSM - IV）中的诊断 遍。 标准，饮食紊乱包含：严重的饮食障碍和不典型的饮食紊乱两 目前饮食紊乱的评价方法缺乏统一的标准。鉴于不典型的 类。其中严重的饮食障碍主要包括：神经性厌食、神经性暴饮暴 饮食紊乱行为具有很大的隐蔽性, 仅仅采用问卷的方法进行调 食和暴食症。不典型的饮食紊乱具体表现为：有长期的饮食混乱 查显然不能全面反映目前的现状。饮食紊乱的核心问题是能量 行为，但临床表现又未达到以上三种病症的诊断标准。西方国家 的失衡, 对于长时间的能量摄入和能量消耗的检测方法需要运 中饮食障碍已经成为了严重的社会问题并大大降低了人们的生