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心理健康及教育

第17章 心理健康与教育 本章内容 一、什么是心理健康 二、心理健康的一般规律性 三、心理健康规律在教育中的运用 本章重点 1.心理健康的标准 2.心理健康对人的影响 3.青少年心理不健康的表现 4.心理健康的机理 第一节 心理健康的概述 一、心理健康的概念 心理健康(mental health)是指一种持续的积极发展的心理状况,在此状况下主体能作出良好的适应,能充分发挥身心潜能,而不仅仅是没有心理疾病。 第一节 心理健康的概述 二、心理健康的标准 1、智力发展正常 2、情感稳定乐观 3、意志坚强能够自制 4、人际关系协调 5、具有适度的反应力 6、自我悦纳 7、心理、行为符合年龄特征 第一节 心理健康的概述 三、心理不健康的表现 1、心理不健康的层次 (1)轻度的心理异常:心理失调 (2)中度的心理异常:心理障碍 (3)重度的心理异常:心理疾病 第一节 心理健康的概述 三、心理不健康的表现 2、常见的青少年不健康心理表现 (1)情绪波动 (2)抑郁 (3)焦虑 (4)自我中心 (5)自卑 (6)多疑 (7)孤独 (8)依赖 (9)嫉妒 (10)激惹 第二节 心理健康的一般规律性 一、心理健康对人的影响 1、心理健康对生理健康的影响 2、心理健康对素质教育的影响 3、心理健康对生活质量的影响 4、心理健康对人际关系的影响 第二节 心理健康的一般规律性 二、心理健康的影响因素 1、生物因素 2、环境因素 (1)家庭因素 (2)学校因素 (3)社会因素 (4)其他因素 3、主观因素 第二节 心理健康的一般规律性 三、心理健康的机理 1、精神分析学派的解释 (1)潜意识决定论 (2)幼年情结决定论 2、行为主义学派的解释 (1)条件反射作用 (2)社会模仿 第二节 心理健康的一般规律性 三、心理健康的机理 3、人本主义学派的解释 (1)自我发展 (2)自我实现 4、认知主义学派的解释 (1)认知曲解导致心理问题 (2)认知协调有利心理健康 第二节 心理健康的一般规律性 四、青少年心理健康问题的特点 1、隐匿性与突发性 2、多元性与单一性 3、无知性与盲目性 第三节 心理健康规律在教育中的运用 一、心理健康规律在教书育人中的运用 1、教师应自觉增强心理辅导的意识 (1)参与心理辅导是每位教师的义务 (2)心理辅导是学校其他各育的基础和载体 第三节 心理健康规律在教育中的运用 一、心理健康规律在教书育人中的运用 2、教师应清晰认识心理辅导的范围 (1)学习心理辅导 (2)人格心理辅导 (3)生活心理辅导 (4)职业心理辅导 第三节 心理健康规律在教育中的运用 一、心理健康规律在教书育人中的运用 3、教师应全面掌握心理辅导的原则 (1)尊重与理解学生 (2)预防与发展相结合 (3)整体性发展 (4)集体与个别相结合 第三节 心理健康规律在教育中的运用 一、心理健康规律在教书育人中的运用 4、教师应善于了解学生心理健康的状况 (1)平时注意主动观察 (2)建立和利用学生的心理档案 (3)通过心理咨询及时发现学生的心理问题 (4)运用心理辅导促进学生发展 第三节 心理健康规律在教育中的运用 (4)运用心理辅导促进学生发展 形式:①个别心理辅导 ②团体心理辅导 方法:① 系统脱敏法 ② 认知矫治法 ③ 角色扮演法 第三节 心理健康规律在教育中的运用 二、心理健康规律在自我教育中的运用 1、树立正确的人生观,不断完善个性 2、合理运用心理防御机制化解挫折感 3、学会自我心理调节的方法 ① 自我暗示法 ② 合理宣泄法 ③ 音乐调节法 ④ 注意转移法 ⑤ 运动锻炼法 ⑥ … … 第三节 心理健康规律在教育中的运用 三、心理健康规律在教育中的运用举例 1、抑郁性神经症的检查、诊断、咨询与治疗 2、合理运用心理防御机制化解挫折感 3、学会自我心理调节的方法 ① 自我暗示法 ② 合理宣泄法 ③ 音乐调节法 ④ 注意转移法 ⑤ 运动锻炼法 ⑥ … … 第三节

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