兼职班主任优秀案例之环境适应篇.docVIP

建立自信，帮助新生战胜自卑 法学院 雷泳欣 卡耐基说：“你应坚信，你是世界上独一无二的，你应悦纳自己、接受自己、相信自己的潜力，你和我都具有这样的潜能，所以，不要浪费时间去担忧自己的与众不同。无论是好是坏，你都得耕耘自己的土地；无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。”?大学的新生来说，由于从高中到大学，经历了非常大的转变：生活上，从依靠父母转变成依靠自己，学习上，从老师的督促转变为自主，整个人几乎一下子就从被动转变为自主，在这个适应的过程中会碰到各种坎坷，一旦碰到不如意，便容易产生挫败感，丧失信心，走进自卑的深渊。 小U是一个文静的女孩子。家乡在山西，小珊是第一次离开家里来到陌生的环境，再加上性格内向安静，使得她显得有点沉默寡言。在人际交往方面，她除了与她同是来自山西的一位同学有较多交谈以外，与其他同学都很少交往。在学习方面，小U也并没有表现得很积极，不像其他同学一样，总是请教师兄师姐有关专业课的学习方法。 军训后期，小U的正步走一直做得不太理想，教官对她的要求越来越严格，对她批评的语气也越来越严肃。这对于小U来说，产生了巨大的压力。渐渐地，小U总是以身体不舒服为理由逃避练习，有时一休息就是一个下午。于是，一天晚上我就找她谈话了。她向我坦白，她并没有不舒服，只是不想练习了。她问我：“师姐，是不是很没有用？一个正步也走不好。”我微笑地跟她说，“正步走不好不会没用，但是逃避就是没用的行为。”她一听，就开始哭了，当时我还真是吓了一跳，以为自己说错话了。但是接着，小U就向我倾诉她的心情，我才知道自己原来说的话触动了她的心灵。她一再地向我表示，她已经尽力了，怎么练习都是这样差，她不会做得好的。她觉得自己在连累别人，丢人现眼。她要求退出方队，甚至要求退出军训。我一直静静地听着，没有反驳她，我知道她需要把压抑的情绪发泄出来。只是到了最后，我微笑地告诉她，“做人就是要坚持到最后。没有到最后的时刻，怎么轻言放弃呢？你不相信自己能做好，但是师姐相信你。我认为你一定可以做得很好的。不如，给自己多一次机会吧。你明天再坚持练习一次，如果你还是觉得你要退出方队的，我再帮你向辅导员反应吧。”听着我的话，小U迷惘无措的眼神开始变得清澈了，我知道她不会让我失望的。第二天，我特意走到小U的方队去观察她训练的情况。小U做得很好，我第一次看到了有自信的小U。 经过这件特殊事件后，我跟小U还进行了几次的深谈。通过谈话和我自己对她的观察，我意识到了小U的情况主要是来源于心中的自卑感。其实小U的情况在大学新生中普遍存在的。我对小U产生自卑的心理做了一些分析： 首先，小U是一名来自外省的同学，生活习惯和广东有一定的差别，而且她本身听不懂粤语，与同宿舍的同学的沟通有一定的障碍，因此造成她总认为其他同学排斥她，看不起她是来自外省的，无形中让她不敢与其他同学交往，从而心理上容易产生孤独感和失重感，使她心中的情绪起伏较大，也让自己心中加上了一层自卑感。 其次，小U在高中的成绩不错，综合能力也不错，会弹琴和跳舞，但高考却失利了。小U没有想到自己会考到华师，更不喜欢法学这个专业。所以从进入华师开始，她就没有开心过。她不懂法学这个专业，也没有兴趣去了解这个专业，甚至可以说对法学这个专业有着抵触的情绪。高考的失败，对于小U来说，几乎是对她十二年读书的否定，让她丧失了所有的自信。她认为自己尽力了去做一件事，也不会做好，总认为自己无论做什么都不行。她的想法变得消极，认为一件事只要尝试一次就好，如果做不好就不需要坚持了，因为怎么做都不会做好的，就如军训时踏正步一样，最困难面前很快就投降了。 最后，小U家庭经济比较困难，是同学眼中的“贫困生”。在宿舍里，其他同学的经济条件相对较好，贫富差距以及社会上造成的“贫穷就是可耻”的心理，自尊心较强的小U总是认为自己不如别人，觉得自己在别的同学面前抬不起头。特别是在军训时，教官对她的批评，让她有更深的挫败感，更是让她觉得自己拖累了别人，同学们根本看不起这么没有用的自己。 通过多次的交谈，我了解到小U原本并不是一个十分内向的女孩子，学习能力好，又拥有多项的才艺，而且她内心其实十分渴望能在大学里学习更多的知识以及能够融入自己的班集体。小U之所以总是郁郁寡欢，不与别人接触，完全是因为她缺乏了因为高考而被击垮的自信和因陌生环境而产生的不安。我认为只要给予小U更多的鼓励和肯定，她就能够重新自信，战胜自卑的情绪。 首先，我以一个朋友的身份与她亲近，让她对我产生信任感。虽然我是小U的兼职班主任，但我从来不以一个老师的身份与她谈话。每隔一段时间，我都会以一个师姐的身份与她交流，倾听她心里面的想法，与她分享自己当初进入大学的心情和感受。这样就可以逐渐减少小U对外人的抵触情感，我就可以更接近小U的心灵，更好地帮助她解决问题。 其次，帮助她提高自信，建立正确的自我评价。通