高二学生期末考试前心理辅导.pptVIP

期末考试前的心理辅导 主讲人：张银玲 国家级二级心理咨询师，河南省心理协会成员，柘城二高心理辅导老师 高二学年在整个高中学习中的地位 高二是承上启下的一年，是学生成绩分化的分水岭，学生的成绩往往形成两极分化：行则扶摇直上，不行则每况愈下。 在这一年里学生必须完成两个转变：第一，思维方式的转变。形象思维为主的经验型水平向以抽象思维为主的理论型水平转变。第二，学习方式的转变 初中和高一对老师的依赖性强，直到高二，学生的学习自觉性增强， 学生能否顺利实现这两个转变，是学生成绩能否突破的关键 高二阶段的学生的一些特点： 1、学习上不稳定，心理问题增多。 2、差距拉大。 3、偏科明显。 4、干扰学习的现象增多。 违纪现象增多。早恋现象增多。 5、孤独感和焦虑感较强。 良好的心态 良好的心态，心无杂念也是取得优异学习成绩的重要因素。 有几种心理是同学们要努力克服的：自私、自负、自卑、嫉妒、怨天尤人。 如果你的心理素质不好，那么我要告诉你的是：现在你有最好的机会锤炼你的心理素质！ 高中在高考之前无时无刻不在锤炼你的心理素质！这可能是你上高中最大的收获，她的意义远远大于大学录取通知书！ 第三次： 这时，教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有 一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要 知道有网我们早就过去了，八个人哗啦哗啦都走过来了。 （发现事情没有危险，心里再次没有顾忌，八个人再次顺利通过） 第四次： 这时，只有一个人不敢走，教授问他：“你怎么回事?”这个人说：“我担心 网不结实…” (心理素质差，第一次被吓到，不敢尝试第二次) 积极的自我暗示 小偷的故事： 曾经有个小偷误入了一个冰库，当他想出去时却找不到出路了，看到的是墙上的提示：零下15度。第二天，人们发现了小偷被冻僵的尸体，肌肉和身体机能都是冻坏的状态。而让人迷惑不解的是，当时正值盛夏，而那个冰库已经废弃了好多年。 第一次兔子因为懒惰而输了比赛 第二次兔子因为没有看清目标 第三次乌龟借助了外力而赢了比赛 第四次乌龟使用了新的交通工具而赢得了比赛 龟兔赛跑对我们的启示 一，不能懒惰，要勤奋 二，要瞅准目标 三，注意方法 四，善于借助外力 勤奋 你们首先要做到刻苦勤奋，持之以恒。 勤奋就是要自觉学习，不被动学习。 其次是坚持每天刻苦学习，不能一曝十寒。 小考小忙，大考大忙，不考不忙------不考不闲，小考小玩，大考大玩。 第三就是要三年都努力学，不是高三一年努力学。 高一忙着适应，高二忙着玩了，高三知道学了但是已经晚了。 学习时间是学习的保证，学习效率才是学习的生命 勤奋是我们取得成绩的关键，但勤奋更要科学，我们不能以拼时间损身体的方式来学习，那样不会有长久的劲头。我们既要争分夺秒的学习，又要劳逸结合，有效率付出才有效果。该学的时候你就投入的学，要到旁若无人的地步，该玩的时候你就痛痛快快的玩。只有这样才能保持长久的学习劲头，才能够有成效。 第二次世界大战时，德国军队曾经把一批革命者抓起来，押在一个特制的牢房。所谓特制的牢房，是因为过去的牢房是很多人住在一起，这次搞的是一人一间，让你没机会跟别人说话，让你看不到阳光，在阴暗、潮湿的一个小房间，每天让你做一件事，编织篮子，每天做机械、单调、重复的事情。结果，几个月下来，有好几个人已变得很憔悴，很忧郁，得了神经病，有的甚至开始死亡，四年下来，只有一个活着走出来，而且很健康，满面红光地走出来。他靠的是什么法宝？热爱编织。他想办法每天编织一个新花样，反正是编嘛，与其痛苦地接受它，不如愉快地拥抱它！他刻意寻找编织的乐趣，不仅健康地出来了，而且还成了一个著名的编织师。 “篮球架效应” 鲶鱼故事的深思 一个日本渔翁以打鱼为生，别人打的金枪鱼常常在运往市场的路上就死掉了一半，而唯独他打的鱼到了买者的手中仍是活蹦乱跳，总能卖个好价钱。探其秘诀，原因是他在每次运输之前，都要在鱼仓中放上几条凶猛的鲶鱼，鲶鱼在路上吃金枪鱼，使性情懒惰的金枪鱼不断受到刺激。这样，虽然损失了一些金枪鱼，却使其他受到刺激的金枪鱼在恐惧中生存下来。 鯰鱼会唤醒你的竞争意识，刺激你的潜能释放 金枪鱼在逆境中充满了活力以寻求生存，但是在“和平环境”下却惰性十足。 鱼仓里面被放入凶猛的鲶鱼，其结果必然是有些金枪鱼被毫不留情地消灭，但实际上，那些更加充满生命力并活下来的金枪鱼才显得更有价值，这也是“竞争”的选择。 高考的本质是选拔性考试，人类的天性会选择同情弱者，但当我们面临高考无情的洗礼时，天性亦无法左右我们的选择。作为竞争集体中的一员，你们会如何选择呢？ 学会学习 跟着好老师学习，世界上大部分人认为这是最快最好的方式，但是，只有一点。有一点不能替代一个人学习