老年人心理卫生与精神护理（推荐）.pptVIP

综合国内外心理学专家对老年人心理健康标准的研究，结合我国老年人的实际情况，老年人心理健康的标准可从以下六个方面进行界定: 1.认知正常 2.情绪健康 3.关系融洽 4.适应环境 5.人格健全 6.行为正常 （二）老年人心理健康的维护与增进 1.维护和增进心理健康的原则 （1）适应原则 （2）发展原则 （3）系统原则 （4）发展原则 2.维护和促进老年人心理健康的措施 （1）帮助老年人正确认识和评价衰老、健康和死亡 A.人不可能长生不老 B.年老并不等于无为、无用 C.树立正确的健康观 D.树立正确的生死观 2.维护和促进老年人心理健康的措施 （2）做好离退休的心理调节 A.正确看待离退休 B.为退休做好心理上的准备，以实现“平稳过渡” C.建立第二生活模式，为退休做好行动上的准备 D.避免因退休而产生的消极不良情绪 E.与其寻找失落的辉煌，不如昂首拓宽未来的路 (3)鼓励老年人勤用脑 (4)妥善处理家庭关系 A.面对“代沟”，求同存异，相互包容 B.促进老年人与家庭成员的情感沟通 C.支持丧偶老年人再婚 (5)注重日常生活中的心理保健 A.培养广泛的兴趣爱好 B.培养良好的生活习惯 C.坚持适量运动 (6)营造良好的社会支持系统 A.进一步树立和发扬尊老敬老的社会风气 B.尽快完善相关立法 (7)心理咨询和心理治疗 Add your company slogan 5.人格的变化 对健康和经济的过分关注与担心产生的不安、焦虑 能力下降产生的保守 交往减少造成的孤独 把握不住现状产生的怀旧和发牢骚 6. 情绪和情感变化 情绪和情感是人对客观事物的态度的体验，是人的需要与否获得满足的反映 情绪有三种基本状态: 心境是一种较持久的情绪状态，它有扩散到整个行为的特点 激情是一种短暂、猛烈而具有暴发性质的情绪状态，激情状态对人体健康的危害性极大 应激是由一种出乎意料的紧张情况所引起的情绪状态 老年人的情绪控制力削弱，容易激发 老年人的情感具有明显的倾向性，会发生偏爱和溺爱 有些老年人情绪波动幅度较大，瞬息多变，稍不遂意就老泪纵横，一经满足又破涕为笑 有些老年人也会变得仁慈、和善和诙谐起来 较多的老年人爱留恋往事，缅怀旧友和故人 6. 情绪和情感变化 7. 意志和行为变化 人们根据自己个人的需要或社会需要而形成动机和目的，再根据既定的目的，不断在实施过程中以此来支配和调整个人的行为，使收到预期效果的这种心理过程，称之为意志 意志和行为常联系在一起的。意志可以在环境中和教育下得到锻炼 老年人的意志有趋向两极化的倾向，这与原先的意志过程有关 原来刚强的老年人，变得格外自信和固执。在实施目的时，其行为难以调整，甚至不合时宜 原来懦弱的老年人，变得更加缺乏自信，主动性和进取性减弱，常感叹体力和精力不如往日 有些老年人精力充沛，年逾花甲仍在孜孜不倦地学习，年近古稀，还在科研岗位攀登科学高峰或在教育岗位著书立说 老年人的行为与年轻时相比，显得刻板而拘谨，缓慢而一丝不苟，实用性和经验性有余而创新性不足 1.各种生理功能减退 2.社会地位的变化 3.家庭人际关系 4.营养状况 5.体力或脑力过劳 6.疾病 （二）影响老年人心理变化的因素 （一）角色转变与社会适应的矛盾 （二）老有所为与身心衰老的矛盾 （三）老有所养与经济保障不充分的矛盾 （四）安度晚年与意外刺激的矛盾 （三）老年人心理发展的主要矛盾 二、老年常见的心理问题与护理 （一）焦虑 1.原因： ①体弱多病，行动不便，力不从心； ②疑病症；退休后经济收入减少，生活水平下降； ③各种应激事件，如离退休、丧偶、丧子、经济窘迫、家庭关系不和、搬迁、社会治安以及日常生活常规的打乱等 ④某些疾病如抑郁症、痴呆、甲状腺机能亢进、低血糖、体位性低血压等，以及某些药物副作用，如抗胆碱能药物、咖啡因、β-阻滞剂、皮质类固醇、麻黄素等均可引起焦虑反应 2.表现 焦虑可分为急性焦虑和慢性焦虑两大类 急性焦虑主要表现为急性惊恐发作。老人常突然感到内心紧张、心烦意乱、坐卧不安、睡眠不稳、口干、心悸、脉搏加快、多汗、血压升高、潮热感、呼吸加快、大小便意增加。 严重时，可以阵发性出现气喘、胸闷，有一种濒死感。并由此而产生妄想和幻觉，有时有轻度意识迷惘 （一）焦