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刮痧培训 ——胡晓芳 刮痧古称砭法，是中医六大技法之首。 中医治疗六法分别是： 砭、针、灸、药、按摩、导引 什么是痧？ 人体的气和血在循环中遇到障碍，凝集成颗粒（血液中有酸和盐），形成痧状。 痧就是带有病理产物的血液 《刮痧的基础知识》 一、刮痧是使通透性紊乱的毛细血管破裂，排出瘀滞物，即出痧。 二、结节：是肌肉中的软组织粘连或者炎症的病理产物，使经络气滞血瘀，对应脏器微循环障碍、组织细胞缺氧，结节也称为阳性反应物。 〈一〉结节多少、大小、软硬反应病变程度和时间。 1、轻度：皮肤有涩感，板下呈砂粒样感觉 2 、重度：板下不平顺，呈咯噔状 〈二〉结节伴有疼痛感说明有炎症 三、刮痧的过程 〈一〉打开毛孔 1 、布油：减痛、病邪外排、护肤、防感染 2 、轻刮20下、逐渐加力、速度要快、来回刮 3 、如何判断毛孔打开？ （1）油减少 （2）毛孔可见 （3）皮肤变红、并出小红点 〈二〉排出痧毒、疏通经络、气血正常运行 1、用力重刮5-10下，速度适当放慢，可减少疼痛（重到什么程度：使力渗透到肌肉深部骨膜经脉上） 2、如何用力？ （1）姿势：食、中指夹板、板尖顶掌心、沉肩、垂肘、悬腕、用腰的力量刮痧。 （2）用1∕3刮板刮、可增加压强。 （3）用双手刮 （4）板的角度近直立 〈三〉找准痛点、打开结节 重点部位重点刮 找到结节大概刮20~30下、第一次刮不开可以下次再刮。 四、什么样的痧叫刮好了 1、只要刮到毛孔打开，在用力刮5下不出痧，就刮好了。 2、已出痧再用力刮5下，不出新痧，也叫刮好了。（过分的刮会伤皮肤，泄正气，一般20分钟一次） 五、刮痧与营养的关系 刮痧可使全身营养补充到被刮拭的部位，使其他器官削弱健康，所以要另外补充营养。 刮痧是外排毒 营养是内调理 六、痧诊 七、注意事项 1、半小时不要吹风（毛孔完全打开） 2、三小时不要洗澡 3、刮完痧之后喝一杯热水，不喝凉水 4、当天只能刮一个病症 5、同一个部位要等到痧全退了再刮 6、不可以酒后刮痧，刮完痧后可以喝酒 7、饿着肚子不能刮，太饱也不能刮 八、禁刮 1、有出血倾向的不能刮 2、骨折的疤痕要等到好了2个月后轻刮 3、月经期、怀孕者不可以刮 4、传染病者不可以刮、恶性肿瘤、癌症不可 以刮 * * 〈四〉梳理经络，轻刮5下 略高于皮肤 斑点状 紫色 青色 寒 轻 ↓ 症 重 中痧 明显高于皮肤 包块状面积大于1㎝ 暗青 青黑 重痧 与皮肤基本持平 散点状 浅红 片红 大红 热 轻 ↓ 症 重 轻痧 高度 大小 痧色 痧 痧象