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第一章 皮肤的基本知识和皮肤护理 第一节 皮肤的基本知识 第二节 皮肤护理第二章 常见皮肤病的防治 第三章 青年学生常见疾病的防治第四章 环境健康常识 ;一、皮肤的基本结构 二、皮肤的基本功能 三、皮肤的老化 四、皮肤的基本分型 五、保养皮肤的四大秘诀;一、四季美容 二、面部按摩美容 三、化妆品的分类和选择 四、中医药养颜美容 五、头发护理;一、皮肤的基本结构;皮肤的基本结构 1、表皮 2、真皮 3、皮下组织 4、皮肤的附属器官;２.真皮:此层由致密结缔组织（以成纤维细胞和肥大细胞较多，还有不断流动的组织液 ）构成，有血管神经分布，创伤后出血，愈后结疤，痤疮后遗留凹疤是发生于此。一般厚度在1—2mm之间。 作用：使皮肤既有弹性，又有韧性 ;３.皮下组织（又成皮下脂肪组织）:皮下组织有多量的脂肪组织散布于疏松组织中。 作用：有防止散热、储备能量和抵御外来机械性冲击的功能。 ;4、皮肤的附属器官; 皮肤的附属器官一： 　　 汗腺：为胚胎期表皮细胞在发生过程中下陷到真皮结缔组织中而形成的管状腺，能分泌汗液，由导管将汗液通过表皮而排出体外，可排泄废物及调节体温。排除汗液未及时清除，与面部其他物共同阻塞皮脂腺口，是造成痤疮初始因素之一。 　　 ;汗腺分类：;皮肤的附属器官二：; 毛发的结构： 毛发由角化的上皮细胞构成，分为长毛、短毛及寒毛。长毛如头发、胡须、腋毛等。短毛如眉毛、睫毛、鼻毛等。寒毛 细软、色淡 ，分布于面、颈、躯干及四肢。毛发露出皮肤表面的部分为毛干，在毛囊内的部分称毛根 。毛根下端略膨大，为毛球 。毛球底面凹入，容纳毛乳头 。毛乳头由结缔组织、神经末梢及毛细血管组成，为毛球提供营养。毛球下层靠近毛乳头处的细胞称为毛基质 ，是毛发及毛囊的生长区，相当于表皮的基底层，并有黑素细胞。 ; 毛发对皮肤成一定的倾斜角度。在毛囊的稍下段有立毛肌， 受交感神经支配。立毛肌下附着在毛囊下部，上端附着在真皮乳头层，神经紧张及寒冷可引起立毛肌的收缩，即所谓起“鸡皮疙瘩”。; 人的头皮部约有头发10万根。人的头发和其它部位毛发并非同时或按季节地生长或脱落，而是在不同时期分散地脱落和再生。正常人每日可脱落约70～100根头发，同时也有等量的头发再生。不同部位的毛发长短不同，这是由于它们的生长期 、退行期及休止期的时间长短不同。头发的生长期约3～4年；退行期约数周，这时头发停止生长；休止期约3～4月，旧发脱落后至再生新发。头发每日生长约0.27～0.4mm，3～4年中可生长至50～60cm，然后脱落再重新生发。眉毛和睫毛的生长期仅约2个月，故较短。 ; 皮肤的附属器官三： 皮脂腺 位于皮肤的真皮内，为囊状腺体，腺体内皮脂腺细胞比较大，细胞质内有较多的脂肪滴，功能为分泌皮脂润泽皮肤；它开口毛囊，通过导管、毛囊分泌皮脂到表皮，受皮肤末稍神经的植物神经及性激素调整，雄性激素刺激皮脂腺细胞周转和脂类合成，增强皮脂腺的发育和皮脂的分泌，所以痤疮与心理、精神因素、雄性激素有关。;;皮脂腺的影响; 皮肤的附属器官四： 甲（nail） 由多层紧密的角化细胞构成，外露部分称为甲板，伸入近端皮肤中的部分称为甲根。覆盖甲板周围的皮肤称为甲襞。甲板之下的皮肤称为甲床。指甲生长速度约每日0.1mm，趾甲生???速度为指甲的1/2～1/3。疾病、营养状况、环境及生活习惯等的改变可使当时所产生的指 (趾)甲发生凹陷、色泽变异或不平。 ;;皮肤的附属结构－其它;二、皮肤的基本功能;1、保护功能;2、分泌和排泄功能;3、吸收功能;4、感觉功能;5、体温调节功能;6、代谢功能;7、其它功能; 三、皮肤老化; 自然老化，皮肤的水合能力下降。水是保持皮肤良好外观所必不可少的。皮肤保持的水分越多，皮肤就越显饱满，越富有弹性，皮肤质地越细腻。反之皮肤如果缺水就会干燥起皱，缺乏柔软性和伸展性。 自然老化，皮肤的皮脂腺和汗腺的功能下降，则皮脂膜减少，皮肤容易干裂。 因此，自然老化首先表现为皮肤干燥。 ; 面部浅皱纹的原因在于皮肤最表层，表皮层和真皮层的暂时失水，而面部深皱纹的出现，一方面与真皮不可逆失水有关，另一方面与经常性肌肉运动有关，如皱眉、微笑、眯眼等。 随着衰老，真皮层内胶原的合成减少，加之弹力纤维的分解退化，使得真皮内弹力纤维数量减少，皮肤失去弹性，在长期反复的肌肉运动后产生皱纹。由于老年人进食量减少，以及脂肪重新分配，常使皮下脂肪细胞容量减少，进一步造成皮肤松弛。 皮肤自然老化是人体衰