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在这部分中，医德双馨的中里巴人告诉大家：一、“养生胜于治病”，不要等到失去健康的时候才去珍惜健康；不要借口忙，就无暇顾及身体，那样你永远不会有空闲。记住：马上行动!二、“疾病不是我们的敌人”，你若想生活幸福，就要学会从容面对疾病，学会与疾病结伴而行。疾病是人生的一道必选题，同时又是最好的答案和注释，因为疾病就是命运。
第一章 对待身体要像对待自己的孩子一样
身体是自己的，犹如孩子是自己的一样，疾病就是孩子的恶作剧，最孩子野性的一种宣泄，它是一种巨大的能量，可以转化成为成长的动力。但我们往往敌视和恐惧心理这种能量，不惜耗费更多的能量来清除它，这无异是一种疯狂的自相残杀。
1、如果疾病是鱼，那么身
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