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胃病食疗 从几句俗语说开来… 俗话说“十人九胃”, 又有“胃病不忌嘴,医生跑断腿”之说 这俩句话的意思很明确:有胃病的人很多,如果不注意饮食的话很难痊愈! 胃在这儿… 一、胃炎 (一)概述 可分为急性和慢性两类。 急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐;后者消化道出血为主要表现,有呕血和黑粪。 慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程长,大多无明显症状和体征,一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。 (二)急性患者饮食养生保健原则: ① 患者在急性期常有呕吐,腹泻等症状。因失水较多,在饮食上应注意补充大量液体,可给鲜果汁,藕粉,米汤,鸡蛋汤等流质食物,并应大量饮水,以缓解脱水并加快毒素的排泄。 ② 待病情缓解后,可给少渣半流食,逐渐过渡到少渣软饭。饮食内容应无刺激,少纤维。如大米粥,瘦肉米粥,蛋花粥,煮细挂面甩蛋花,面片汤,蒸蛋羹等 。 ③ 补充适量蛋白质。可选用煮熟的瘦肉或者肉末,制成肉丸或者肉丝以及烩鱼片,鱼丸等,以增加集体的抗病能力。 ④ 为减轻胃肠负担,应少食多餐,一日进餐5~6次较为适宜。烹调上可采用蒸、煮、烩等方法,以利消化吸收。 (三)慢性患者饮食养生保健原则: ① 应设法消除诱发因素。如彻底治疗急性胃炎,避免对胃有刺 激的辣、硬的饮食及药物,治疗口腔及咽喉部慢性感染等。 ② 进食易消化无刺激性的食物,如半流质或少渣饮食。 ③ 少量多餐,忌刺激性的食物和生冷的食物。 ④ 宜供给丰富的蛋白质及多种维生素的食物,如动物肝,瘦肉,鸡蛋,新鲜嫩叶蔬菜。 ⑤ 凡胃酸过多者,应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等,避免引起胃酸分泌增加。宜进食牛奶,豆奶,菜泥,粥,面等。 胃酸分泌过少者,可给浓肉汤,浓鱼汤,肉汁,适量糖醋食物以刺激胃酸的分泌,且可帮助消化,增进食欲。?? (四)食疗方 1、牛奶粥 原料:大米100克,牛奶500克 制法:大米淘洗干净,加水旺火烧开后,改用小火煮成粥时,倒入牛奶搅匀,继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可加糖或盐。 功效:补益气津养胃生肌。 适应:适合气阴不足的胃病,即气短、乏力、口干、内热的胃病患者,也适用于上消化道出血患者。 2、双鱼汤 原料:花胶100克,鲜鱼腥草100克 制法:花胶用水泡半天,切成细丝,加入1500毫升水,旺火烧开后,改小火熬煮约50分钟,再加鲜鱼腥草滚10分钟即可,调味后食花胶饮汤。 功效:清胃生肌止痛。 适应:胃热患者,即经常感觉胃里有灼烧感,及因热而引起上消化道出血的患者。 3、胡椒猪肚汤 原料:新鲜猪肚一个,白胡椒15克 制法:将胡椒打碎,放入洗净的猪肚内,用线扎紧猪肚切口,放入沙锅内慢火煮至烂软,汤中放入少许芫荽调味,将猪肚捞起,弃肚内胡椒,食肚肉饮汤。 功效:温中健脾、和胃正痛。 适应:胃寒患者,如经常因 为吃凉的食物而腹泻的患者。 4、养胃佛手粥 原料:佛手柑10-15克,粳米50-100克,冰糖适量 制法:将佛手柑煎汤去渣,再加入粳米、冰糖同煮为粥。 适应:肝郁、胃胀的患者。 5、虫草百合鸭肉烫 原料:冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克 制法:先将鸭肉炖30分钟,然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟,调味后饮汤并食虫草和鸭肉。 功效:健脾养胃 并润肺补肾。 适应:脾胃虚弱、 肺肾不足,元气亏虚的患者。 6、胡萝卜炒陈皮瘦肉丝 配方: 胡萝卜200克,陈皮10克,瘦猪肉100克。 制法: 胡萝卜切丝,猪肉切丝后加盐、黄酒拌匀,陈皮浸泡至软切丝。先炒胡萝卜至成熟后出锅,再用油炒肉丝、陈皮3分钟,加入胡萝卜丝、少许盐、黄酒同炒至干,加水少量焖烧3~5分钟,撤入香葱即成。 功效: 宽胸理气。 7、丁香姜糖 配方: 白砂糖50克,生姜末30克,丁香粉5克,香油适量。 制法: 白砂糖加少许水,放入砂锅,文火熬化,加生姜末、丁香粉调匀,继续熬至挑起不粘手为度。另备一大搪瓷盆,涂以香油,将熬的糖倒入摊平。稍冷后趁软切作50块。 功效: 温中降逆,益气健脾。 8、二绿茶 配方: 绿萼梅6克,绿茶6克。 制法: 上二味,沸水冲泡5分 钟即可。 功效: 疏肝理气,和胃止痛。 二、胃溃疡 概念 溃疡病是一种常见的慢性全身性疾病,分为胃溃疡和十二指肠溃疡,与胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关,又叫做消化性溃疡。胃溃疡
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