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心理障碍类学生就业困难群体辅导方案 小组名称 “Know yourself”大学生成长小组。 二、 小组性质 属于结构式、发展性团体。 三、小组工作目标 通过小组成员的小组活动,使成员认识自己，了解自己，自我接纳，增强自我尊重和自信，不但深入了解自己的个性，而且学会欣赏自己的长处，勇敢地面对自己的短处。在小组互动过程中，在体验与他人亲密交流，彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高自己与人交往的能力。 四、小组成员 在校学生，希望组员是异质的，尽量平衡他们的性别、年级和专业，但在年龄跨度上不能太大。参加对象需要有强烈的认识自我的愿望，能认真地对待小组活动，并且性格友善和坦诚，能和他人和睦相处。 五、小组规模 10人左右 六、小组活动地点 团体活动室。 七、活动次数 共5次，每周一次，每次120分钟。 八、活动方式 分成小组进行，小组内交流与派代表全体分享相结合。 九、领导者及训练背景 学生辅导员朱新筱 十、小组活动设计 次数 活动名称 单元目标 活动内容 1 知你知我 初步相识，建立小组互动关系 循环沟通 订立小组契约 2 接纳自我 协助成员认识自己的长处和限制，扬长补短，找到优化自我的方向 “我是一个独特的人” 3 学会欣赏 学习发现别人的优点并欣赏之，促进相互肯定与接纳 “优点轰炸” 4 笑迎未来 了解成员在团体过程后的进步与改善，讨论成果，彼此反馈，结束团体 “笑迎未来” 第一次活动： 活动名称：知你知我 活动目的：初步相识，建立小组互动关系，彼此接纳，建立信任感 活动形式：游戏、分享 具体要求： 首选，以游戏的形式使成员能够互相认识。将成员分成两组，里一圈和外一圈，里圈面朝外，外圈面朝内，一一对应，面对面而坐。每次两至三分钟交流，各自自我介绍，然后工作者叫停，里圈不动，外圈站起来，向右挪一位，坐下继续与新的朋友交流，自我相互介绍。如此循环往复，一圈下来，直到认识小组全部成员。在交流过程中，双方调整谈话时间和内容，使每个成员都有发言的机会。 然后，小组成员讨论在活动过程中应注意的问题，并最终形成小组活动契约。 第二次活动： 活动名称：接纳自我 活动目的：协助成员认识自己的长处和限制，扬长补短，找到优化自我的方向活动形式：活动形式：游戏、分享 具体要求： 工作者先说明每个人都很独特，有自己的所长所短，了解自己非常重要。在现实生活中要正确认识自己的长处和短处，所长补短，找到优化自我的方向。然后，发放“我是一个独特的人”练习纸，各自填写。 填写完毕后，将小组分成两组，将填写内容在小组内分享。最后，在工作者的引导下，每个小组成员谈论对此次活动的感受。 我是一个独特的人 我的长处 我的短处 当我再一次看清楚自己的长处和限制之后，我感到： 第三次活动： 活动名称：学会欣赏 活动目的：学习发现别人的优点并欣赏之，促进相互肯定与接纳 活动形式：游戏、分享 具体要求： 小组成员围圈坐。请一位成员坐在团体中央，其他人轮流说出他的优点及欣赏之处(如相貌、性格、处事方式等)。然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前觉察的，哪些是不知道的。规则是必须说优点，而且态度要真诚，努力去发现他的长处，不能毫无规则地吹捧别人，这样反而会伤害别人。 参加者要注意体验被别人称赞时的感受如何；怎样用心去发现他人的长处；怎样做一个乐于欣赏他人的人。 第四次活动： 活动名称：笑迎未来 活动目的：了解成员在团体过程后的进步与改善，讨论成果，彼此反馈，结束团体 活动形式：游戏、分享 具体要求： 小组成员围圈而坐，由一位成员当主角，大家讨论他现在与刚参加团体时有何不同，参加团体后在哪些方面改变了。然后，请他自己说说感受。接着再换另一位成员。依此类推，对每位成员给予反馈。 活动结束时，给每位成员发一张纸，请成员在纸顶端写上“对×××(自己姓名)的祝福”，然后向右传给每位成员，每人都写下自己对他人的祝福和建议。当转完一圈后，每位成员仔细阅读他人给予自己的祝福，并对他人怀着深深的感谢，一一握手道别。 小组活动评估： 整个小组活动结束后，要求每个成员写一份总结，谈谈在小组活动过程中的心得体会或感受。从总结中可以看出，成员认识到正确认识自我的重要性，能够接纳自我的长处和局限性，而且也学会了如何发现别人的长处，容忍他人的短处。他们的自信心也得到明显提高。