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第1章 体寒致百病 1
为什么医生和医疗经费增加了，疾病也随之增加了呢？ 3
患慢性病是由于体寒 8
体寒致百病的原因 12
体温是由什么决定的？ 15
“发烧”是一种怎样的状态？ 21
体温上升１度，免疫力会提高5~6倍 22
第2章 为什么体温会逐渐下降呢 25
日本人的平均体温50年下降1度 27
体温下降的原因 28
（1）运动和肌肉活动的不足 28
（2）过度控制盐分摄取 29
（3）水分摄取过度 37
（4）过度饮食 40
（5）摄入太多导致体温下降的食物 42
（6）充满压力的现代生活 44
（7）化学药品、化学调味品和食品添加剂的摄取 50
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