学校卫生学精选.ppt

 3．眼折光异常：近视、远视 (1)近视：分假近视和真近视 近视：只要眼睛在看6m以外远处的物体时,外来的平行光线在视网膜前聚焦,在视网膜上则为焦点后的模糊影像, 都会出现远视力下降,看不清楚远处的物体，近视力正常的现象，我们称之为近视状态， （2）假近视：假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视是功能性近视， * （假性近视是指青少年学生视近物时间过长，视近物距离过近，用眼调节过度，致眼内睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加；在视远物时睫状肌也不能松驰，晶体不能恢复原状折射率加大，视物模糊不清。假性近视是功能性近视。） (3)真近视：是眼的结构发生了改变，眼球的前后径变大而引起的。 * (4) 假近视的治疗：利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。 (5)近视的预防与治疗： a. 阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势； b.注意自然光线和保证室内充足的照明，光线要从左侧来； c.劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟； d.不要躺着、走路、坐车看书； * e.远眺法：在学习或写字1个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。 f.坚持做眼保健操每日3～4次 。 g.青少年还应多吃维生素丰富的食物，如各种蔬菜、蛋黄及动物的肝等 。 h.配戴合适眼睛 。 (6)远视：眼球前后径变短使眼睛的折射率变弱，物体成像于视网膜后面。 * * 二、龋齿 (一） 龋齿的病因： 1.口腔中的细菌：细菌产酸使牙齿中的钙脱落。 2.牙面和牙缝中残留的糖类和细菌形成菌斑所致。 3.牙齿化学结构和排列与龋齿有关。 * （二） 龋齿的预防： 1.保持口腔清洁；刷牙的方法是顺着牙缝上下直刷，然后左右、内外均刷，吃糖果点心后漱口。 2.注意营养，培养良好的饮食习惯。不吃过多的甜食和糖果。 3.注意身体健康，多组织户外活动，以利于牙骨的生长。 4.定期检查口腔，早期治疗。 5.药物防止龋齿。茶水也可防止龋齿。 6.要慎用抗生素。 * 三 、 脊柱弯曲 （一）脊柱 ： 1. 组成：由24块椎骨（颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块）、1块骶骨和1块尾骨组成。 2．形态： 呈4个生理性弯曲：颈曲、胸曲、腰曲、骶曲，是后天形成的，新生儿的脊柱只有一个向背侧凸的弯曲。因此儿童青少年要注意坐立、行走、书写的姿势，预防脊柱侧曲、驼背等畸形。 （二）脊柱弯曲：侧弯（左弯、右弯）；S形弯 * * * 1 原因： （1）脊柱周围的肌肉和韧带（生长发育期比较柔弱）缺乏合理全面的锻炼所致。 （2）课桌椅子不适合学生的身材，使学生坐姿不正；或者学生书写姿势长期不良所致。 （3）由于经常性使脊柱单侧肌肉紧张而造成脊柱侧弯。 （4）营养不良、佝偻病、结核病等疾病所致。 2 预防与矫正 * 第四节 儿童时期预防成年时的严重疾病 一、小儿肥胖症： 1.肥胖：是指身体内储存的脂肪量超过同龄人的正常量，男性超过体重量25%，女性超过30%为肥胖。肥胖分为三度：体重超过正常标准的20%-30%为轻度；30%-50%为中度；50%以上为重度。 肥胖度=（现有体重-按身高计算的标准体重）/按身高计算的标准体重X100% [标准体重（kg）： ①身高165cm：身高(cm)-100 ; ②身高165cm：身高(cm)-105（男）； 身高（cm）-100（女） ] 目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。 世界隆重组织拟定的世界标准是，BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。 2.脂肪组织 ：有白色或黄色脂肪组织（出生后为主）及棕色脂肪组织（生后减少）组成。 3.病因：过量摄取食物；遗传；运动少。 4.预防：卫生教育：肥胖的危害；合理饮食；适当锻炼。 * 脂肪组织 * 二、高血压症： 1.血压(Bp)定义：是血液在血管中流动时对血管壁的侧压力，一般可分为动脉压、静脉压和毛细血管压。血压一般是指动脉血压，包括收缩压和舒张压。 2.血压正常值：收缩压为100~120 mmHg, 舒张压60~80mmHg. Bp〈90/50mmHg为低血压。 3.原因：遗传；过多食盐；肥胖症等。 4.防治：早发现早治疗；控制体重，减肥；少盐饮食；适当锻炼。 三、儿童高血脂症 * * 复习思考题： 1.学校为什么要预防疾病和意外伤害？ 2.免疫、健康、疾病、传染和