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优秀运动员巅峰期运动寿命延长的心理因素分析 　　“更高、更快、更强”的奥运格言激励着运动员积极进取、超越自我，但运动员的竞技能力很难长时间维持在巅峰状态 ;后起之秀的追赶、训练伤病的积累、心理疲劳等因素，会使部分优秀运动员萌生退意或不得不退役。培养一名优秀运动员时间漫长、过程艰辛且投入巨大，运动员过早退役，无疑对各种资源都是一种浪费。因此，进一步开发和挖掘优秀运动员的人力资源，延长竞技体育人才资源的使用期，既能促进运动员最大限度地实现自我价值，又能降低培养成本，从而促使其经济效益和社会效益都得以最大拓展和延伸。 　　有关运动寿命的概念，广义而言，是指运动员从事运动生涯的全过程，即包括启蒙阶段、基础训练阶段、专项训练阶段（即最高竞技水平获得阶段）、最高竞技水平保持阶段 ;狭义而言，是指运动员达到最高运动成绩后即巅峰期（或最高竞技水平保持阶段）的一段运动生涯。本文所探讨的运动寿命为狭义上的运动寿命，即优秀运动员巅峰期的运动寿命。 　　美国学者格鲁波说 :“对初中级运动员来说，80% 是生物力学因素，20% 是心理因素 ;高级运动员则相反，80% 是心理因素，20% 是生物力学因素。”可见，心理因素对延长优秀运动员巅峰期运动寿命的重要性。因此，本文尝试从心理韧性、成就动机、自我效能感、运动智力、信念和人际关系 6 个方面，探讨延长优秀运动员巅峰期运动寿命的心理因素。 　　1 心理韧性与运动寿命 　　心理韧性（Resilience）是指个体面对丧失、困境或逆境时的有效应对与良好适应。目前，有关心理韧性的研究主要分为特质论、结果论和过程论 3 派 :以 Connor 和 Daaidson为代表的“心理韧性是个体应对压力、挫折、创伤等消极生活事件的能力或特质”的特质论 ;以 Masten 等人为代表的“心理韧性是个体经历高危后的积极结果”的结果论 ;以Richardson 为代表的“韧性是压力、逆境事件与保护性因素同时作用的动态过程”的过程论。 　　心理韧性是促使运动员取得优异成绩的重要心理品质。心理韧性强的运动员即便遭遇困境也能出色地发挥技战术水平，且能勇于迎接挑战，积极调动情绪，灵活应对压力甚至反败为胜。例如，在 2008 年北京奥运会女子 10 m 气手枪预赛中，中国运动员郭文珺排名第二，而俄罗斯选手帕杰琳娜以 391环的成绩创造了新的奥运会预赛纪录。面对如此强劲的对手，郭文珺的心态并未受到影响，她下定决心要在决赛中反超对手。 　　决赛中，面对帕杰琳娜的步步紧逼，郭文珺接连打出 10.7 环、10.8 环的好成绩，最终以 492.3 环的总成绩打破了奥运会纪录，并夺取金牌。又如，现年 37 岁、被誉为篮坛“移动长城”的王治郅至今仍活跃在篮球场上。作为中国男篮队史上最年轻的国手、中国登陆 NBA 第一人，异国之旅似乎成为王治郅山重水复疑无路的开始。2001 年，与达拉斯小牛队签约，开启了NBA 之旅 ;2002 年，转投洛杉矶快船队 ;2003 年 11 月 22日，与洛杉矶快船队解约，而后与热火队签约 2 年 ;2006 年，结束 NBA 之旅。但是，王治郅的篮球道路并未就此结束。在NBA“走马灯”似的经历并未挫败他，回国后王治郅依然奔波在各种赛场上，世锦赛、亚锦赛、奥运会……用他的坚韧谱写一个时代的篮球情怀。心理韧性弱的运动员则难以应对压力、战胜困难，很难发挥应有的技战术水平，甚至可能通过暴力、侵犯或以牙还牙的方式应对压力和保护自我。例如，在 2006年德国足球世界杯决赛中，由于对方后卫马特拉齐的侮辱，齐达内愤怒地用头撞向马特拉齐，被红牌罚下，少一人的法国队也与冠军失之交臂。这是齐达内职业生涯的最后一场比赛，也是他几近完美的足球生涯的一大遗憾。心理韧性中等的运动员面对困境、应对压力时，可能出现拒绝接受现象和逃避式防御反应。显然，在竞技水平相当的情况下，能否有效地应对压力、战胜挫折并最终取得成功，很大程度上取决于运动员的心理韧性。而对于长期承受着巨大生理负荷和心理负荷的老运动员来说，如果心理韧性仍处于中、弱层面，则更难应对日后更为艰苦的训练和激烈的比赛。因此，如果能够使一些心理韧性处于中、弱层面的优秀运动员形成强而有力的韧性系统，那么在困难或挫折来临之际，就能够积极调动资源，灵活处理压力，成功地摆脱逆境甚至反败为胜，从而创造韧而不折的“奇迹”. 　　2 成就动机与运动寿命 　　成就动机（Achievement Motivation）是个体追求成功或成功地达到某种卓越水平的内在动力，是激发人们投入各种竞争的最基本的原动力。成就动机分为追求成功的动机和避免失败的动机 2 种。 　　成就动机强的运动员会积极进行身心动员，勇于克服困难，乐意接受他人挑战，不过多计较外在的奖励，不过分苛求外界的条件，认真训练，全力以赴地追求成功。例如，在职业