校外跆拳道.docVIP

第一节 教学目标：1、学生初步掌握跆拳道理论知识、礼仪等，拳法，步型。2、学生乐于参加运动，对跆拳道产生兴趣。3、通过学习培养学生的自尊、自信等。课的部分导入启发学习发展放松教学内容?、课堂展望原地踏步?、准备活动趣味游戏、介绍跆拳道理论知识、礼仪等；拳法，步型辅助练习?、游戏—“团结就是力量”?、太极放松教与学1、课堂展望2、整队3、师生问候4、介绍跆拳道起源5、跆拳道礼仪教育二、原地踏步1．教师讲解要求2．教师口令，学生练习3．学生模仿，教师参与?活动颈、肩、腰、髋、膝、踝、腕等1．教师分解教学2．集体练习要求：动作到位，精神饱满、趣味游戏?、介绍跆拳道理论知识、礼仪等；拳法，步型、辅助练习（1）1+1提膝（2）摸脚（3）腾空转髋（4）腾空后踢教学程序：（1）教师完整示范（2）分解教学（3）梯度教学（4）学生辅助练习（5）集体练习?一、游戏—“团结就是力量”1．教师讲解游戏的规则和要领2．教师巡回指导3．讲解游戏规则、要求4．比赛开始5．教师参与（机动）6．评价、太极放松1．教师讲解示范2．学生跟着模仿3．要求动作放松?区别对待1、安排见习生2、年龄小动作简单化能力分组、专门辅导较差的同学生理协调、达到放松目的 第二节 教学目标：1、学生掌握跆拳道理论知识、礼仪等；学生初步掌握太极一章的1/42、学生乐于参加运动，对跆拳道产生浓厚兴趣3、培养学生特长、爱好，使之产生兴趣、信心课的部分导入启发学习发展放松教学内容一、课堂展望二、原地踏步三、抱团游戏、准备活动助练习1、复习跆拳道理论知识、礼仪等，拳法2、学习太极一章的1/4?一、游戏—“团结就是力量”?1、按摩放松法教与学一、课堂展望1．整队2．师生问候3．课前介绍二、原地踏步1．教师讲解要求2．教师口令，学生练习3．学生模仿，教师参与三、抱团游戏、准备活动颈、肩、腰、髋、膝、踝、腕等、辅助练习（1）1+1提膝（2）摸脚（3）腾空转髋（4）腾空后踢（5）马步冲拳1．教师分解教学2．集体练习要求：动作到位，精神饱满?1、复习跆拳道理论知识、礼仪等，拳法2、学习太极一章的1/4教学方法：（1）教师完整示范（2）分解教学（3）梯度教学（4）学生分组练习，教师巡回指导（5）集体练习（6）一对一指导。进行评价：自评、互评、教师评?一、游戏—“团结就是力量”1．教师讲解游戏的规则和要领2．教师巡回指导3．讲解游戏规则、要求4．比赛开始5．教师参与（机动）6．评价?1、按摩放松法（1）教师讲解动作要领及要求（2）学生跟随教师练习区别对待1、安排见习生2、学生年龄小动作简单化、按能力分组、专门辅导较差的同学教学目标：1、学生基本掌握太极一章的1/4，学生初步掌握腿法：前踢2、利用生动、趣味游戏吸引学生积极参与各种运动3、培养学生的终身体育意识课的部分导入启发学习发展放松教学内容、课堂展望、师生问好、热身运动、辅助练习、趣味游戏?1、复习太极一章的1/4、传授跆拳道腿法：前踢?1、接力赛------“蛙跳接力赛”?1、单足内旋放松法教与学、课堂展望、整队、师生问候、热身运动、辅助练习（1）1+1提膝（2）摸脚（3）腾空转髋（4）腾空后踢（5）马步冲拳、趣味游戏：“手脚并走接力赛”、身体素质：仰卧起坐、拉伸韧带：正、侧韧带?1、复习太极一章的1/4、传授跆拳道腿法：前踢教学方法：（1）教师完整动作示范（2）教师语言提示，学生模仿（3）分解教学（4）分组练习（5）集体叫口令练习?1、接力赛------蛙跳接力赛（1）分成相同四组（2）讲解比赛规则（3）多出的学生做裁判（4）比赛开始?、单足内旋放松法（1）教师讲解动作要领及要求（2）学生模仿（3）口令集体练习区别对待1、安排见习生2、学生年龄小动作简单化、按能力分组、专门辅导较差的同学教学目标：1、学生基本掌握腿法：前踢，学生初步掌握防御动作2、学生对跆拳道产生浓厚兴趣3、通过学习培养学生的创新、自主学习能力课的部分导入启发学习发展放松教学内容、课堂展望、师生问好、准备活动、游戏?、复习急行跳远空中动作、?传授跳远落地技术?1、接力赛------往返跑接力赛?1、单足外旋放松法教与学1、课堂展望2、整队3、师生问候、准备活动、趣味游戏：“角力游戏”、拉伸韧带：（1）下肢：正、侧?韧带拉伸1、?复习急行跳远空中动作2、?传授跳远落地技术教学方法：（1）分组练习，重点辅导（2）默念练习（3）集体练