必威体育精装版舞蹈社团活动记录表.docVIP

舞蹈 社 团 活 动 记 录 表 指导老师： 丛培敏 活 动 时 间 9月25日 活 动 内 容 基本功训练 参 加 人 数 14人 缺 席 人 及 原 因 无 活 动 目 标 身体各部分中间活动训练.腿部训练身体各部分中间活动训练.腿部训练1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习 2.擦地崩脚练习 3.蹲的练习 4.小踢腿练习 5.腰的练习 6.撩弹腿的练习 ? 形体组合动作——推脚背组合 生问好 点名 复习形体组合动作——压腿、压肩 形体组合动作——推脚背组合 1-2 拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4 拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8 拍 换另一只脚，动作相同 跟音乐完整练习，点评，学生展示、小结下课学习舞蹈《》第部分1、师生 一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习 2、随音乐进行热身舞。 二、学习舞蹈《》第部分 1、老师进行队列分组 2、分组指导 3、分组练习 4、老师随音乐进行舞蹈示范。 5、学生分组进行训练 问好 2、点名 3、复习形体组合动作——压腿 4、形体组合动作——压肩 （1）双手臂伸直放在把杆上，两腿之间的距离略等于肩宽。 （2）人伸展，头向后，肩放松 5、跟音乐完整练习，点评，学生展示 6、小结下课学习舞蹈《》第部分 一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习 2、随音乐进行热身舞。 二、学习舞蹈《》第部分 1、老师进行队列分组 2、分组指导 3、分组练习 4、老师随音乐进行舞蹈示范。 5、学生分组进行训练。 学生对基本动作掌握很好。 舞蹈 社 团 活 动 记 录 表 指导老师： 丛培敏 活 动 时 间 3月26日 活 动 内 容 基本功训练 参 加 人 数 14人 缺 席 人 及 原 因 无 活 动 目 标 把杆训练 1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合 2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合 3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合 师生问好 点名 复习形体组合动作、把杆训练(在组合中加入呼吸的配合练习) 学习下腰 双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前。 下腰时 ,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚 后跟靠齐并往里卷。下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚 后跟。 教师点评，学生展示 6、小结下课师生问好 复习形体组合动作、把杆训练 师生问好 点名 复习形体组合动作、把杆训练 踢后退 (1)双手扶把杆小八字部站好， 膝盖都要绷直， 头抬起来平视前方。 (2) 上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要 绷直。 跟音乐完整练习，点评，学生展示 6、小结下课 基本功掌握不错。 书法 社 团 活 动 记 录 表 指导老师： 丛培敏 活 动 时 间 5月28日 活 动 内 容 学习舞蹈 参 加 人 数 14人 缺 席 人 及 原 因 无 活 动 目 标 完整表演舞蹈《》 一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习 2、随音乐进行热身舞。 二、学习舞蹈《》 1、老师进行队列分组 2、分组指导 3、分组练习 4、老师随音乐进行舞蹈示范。 5、学生分组进行训练。 整体效果很好。