成为自己的知己.docVIP

成为自己的知己 　　不要将所有的时间和精力都分配给他人，留一点时间、情绪和精神给自己，做一个适度内向的人。荣格认为，所谓内向的人就是将心理能量向内释放的人，相比较于他人和外界，内向的人更关心自己的内心世界，他们更在乎自己的观点、思想、情感和行为。 　　成为自己的知己。 　　试着把自己当成“另一个”来看待，让你充分意识到“我”的存在，观察它，审视它，爱它，并和它建立长久的双边关系。 　　觉知你自己。当你读书的时候，偶尔从书中跳脱出来，意识到“我”正在读书。当你因收到鲜花兴奋得大叫的时候，给自己一秒钟，意识到“我”现在很高兴。每天划拨出一点时间，让灵魂飘出身体，在半空中对自己注视，阅读那个与你真正终生相伴的人。 　　评断你自己。在这之前为自己设定标准，明确世界的黑白曲直－－不是以任何什么人的标准，而是以你自己的准则。清晰地了解希望自己成为什么样的人，希望在今后遇到什么样的事，然后用这些标准来审视你自己。当自己成为想象中的那个人时－－即使这一壮举并不被社会接受与肯定，给它微笑和勉励，用最美妙和最优雅的方式。当自己变得劣迹斑斑、离心中的完美图形渐行渐远时－－即使这些行为为你赢来了他人的欢呼与喝彩，对它呵斥与咆哮，用最直接和粗鲁的方式。 　　与自我交谈。在每一次现实与梦想的碰撞之处，在每一个无可撩拨的闲散时光。无论是最古怪的想法，还是最卑鄙的欲望，可以关于所有的高风亮节和穷人志短。问问它最近过得怎么样，有哪些想念，有哪些纠缠，上次失眠为什么，这次疯狂为什么。顺境时问问它已经膨胀了多少，逆境时问问它还可以支撑多久。给它最真实的陪伴，无话不谈。 　　高兴时就跟它喝一杯，沮丧时就与它对骂。闲暇时光，一起看部电影，听听音乐，可以相谈甚欢，也可以相视无言。没人会在意或责怪，因为都是自己人。 　　我们都在与自我为伴，只不过有些人并不在意，所以经常轻视了自己，很少将它放在眼里，最终与自己渐行渐远，成为每日都会想见的陌生人，不知道它的喜好，不了解它的原则，到最后，甚至将自己完全忽视与遗忘。还有些人，常常将自己放在心上，遇到任何事情都会第一时间与它分享，在乎它的一切想法，观念，彷徨与喜乐。愿意给它最真心的意见和最贴心的照顾，他们和自己一同欢笑与进步，一同悲伤与愤怒。这样的人会更为深入地认识自我，熟悉自我，热爱自我。在拥有了自己这个知己以后，他们更不容易对自我和生活丧失信心，他们至少不孤单，不迷失。 　　知己太难寻，如果连你自己都不是人选，人生就未免太落寞了。