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人本主义人格理论 李彦章 心理学第三势力 第一势力：精神分析(伤残心理学) 第二势力：行为主义(幼稚心理学) 第三势力：人本主义(健全心理学） 人本主义研究对象 整体的人或人的整体(人格)； 出类拔萃者或精英(自我实现者)； 人的本性、潜能、价值、经验； 健康人的心理或健康的人格。 基本内容 （1）人的责任:在特定时刻，行为是每个人自己的选择 （2）此时此地:只有生活在此时此地，人才能充分享受生活。 （3）个体现象学：“没有人比你更了解自己”。 （4）人的成长:当人们眼前的需要得到满足后，他们不会感到满意，而要积极地寻求发展 主要代表人物 Abraham Maslow (1908-1970) Carl R.Rogers (1920-1987) 马斯洛的理论 生平 马斯洛，美国社会心理学家、人格理论家和比较心理学家。 人本主义心理学的主要发起者和理论家。 1934年在威斯康馨大学获博士学位。 第二次世界大战后转到布兰代斯大学任心理学系教授兼主任，开始对健康人格获自我实现者的心理特征进行研究。 曾任美国人格与社会心理学会主席和美国心理学会主席（1967）。 问题 1、如果你又渴又饿，哪一个更重要？ 2、如果你很渴，这时有人给你一个有力的拥抱，让你喘不过气来，哪一个更重要？ 3、你对某个异性很又感觉，可你连吃饭的钱都没有，哪一个更重要？ 需要层次理论 需要的特点 1) 层次较低的需求: 较优先较强烈的需求。 2) 较高层的需求会较晚出现。 3) 较高层的需求对生存较不具有必须性，所以其满足可以被延迟。 需要的特点 4) 较高层需求的满足——满意、快乐及充实感。 5)满足较高层的需求比满足较低层需求需要更好的外在环境（如社会、经济及政治方面） 。 6)一个需求没有得到充分的满足之前，下一个更高层次的需求就比较不具重要性。 85% biological; 70% security; 50% love belonging; 40% esteem; 10% self-actual.) 自我实现者的特征 能很好地适应现实和环境 悦纳自己、别人以及周围的世界； 在情绪与思想表达上较为自然； 处理事情以问题为中心，而不是以自我为中心。 喜欢独处与隐静。 有独立自主的性格。 对平凡事物不觉厌烦，对日常生活永感新鲜 常经历神秘或高峰经验。 自我实现者的特征 社会兴趣 有深刻的人际关系 具有民主风范，尊重别人的意见 有创见，不墨守成规； 非恶意的幽默感 对世俗合而不同； 对生活环境有时时改进的意愿与能力 自我实现的条件 只有1%的人可以达到，因为： 童年时期充分的爱是自我实现的先决条件。 自我实现是在作每个决定时，选择成长的途径。 多了解自己。 要忠实于自己的真实感受或内在讯号。 需要觉察并且摒弃自我防卫的方法。 卡尔.罗杰斯人格理论 生平 1902年出生于美国伊利诺伊州的一个虔诚信奉原教旨主义的中产阶级家庭。 考取了威斯康星大学农学院 1924年大学毕业后，进了纽约的尤君思神学院，欲从事宗教事业。后转入哥伦比亚大学的师范学院研究医疗心理学 1928年获心理学硕士学位，同年受聘于纽约罗彻斯特“儿童研究室” 1931年获博士学位 1940年受聘为俄亥俄大学心理学教授 1945——1957年任芝加哥大学心理学教授 1962年起在斯坦福大学行为科学高级研究中心任研究员。 1964—1968年在加利福尼亚州西部行为科学研究所任常驻研究员。 问题 1、为什么我们需要空气、水、食物？ 2、为什么我们需求安全和爱？ 3、为什么学走路的小孩摔倒了，会擦干眼泪继续前行？ 人性观 每个人都具有一种固有的、先天的维护自我、提高自我、“自我实现”（Self-Enhancement）的动机,这是人最基本的、也是唯一的动机和目的，它指引人朝向满意的个人理想成长。 【没有一个人有权利去管理他人生活 】 基本理论建构 经验和现象场（phenomenal field） 经验 --- 个人在某一特定时刻的整个意识范围（即个人的现象场） 对个人而言,现象场即是现实（reality)。个人的所有反应都是基于他（她）所经验到和知觉到的现象场。所以,要了解一个人必须要设法了解到这个人在此时此刻的经验。 经验和现象场（phenomenal field） 每一个人所经验到的「现实」是不同的。 因为现象场决定了个人的行为，所以,Rogers很重视个人主观的自我报告。 人格结构：自我 个人与外在的接触，逐渐形成自我的知觉。也就是「我」。 虽然每个人并非随时能意识到自我的所有层面，但自我确是存在于意识中的。 理想自我和现实自我 人格动力：实现倾向 个体的能力得到发展，潜能得到发挥 人格的发展 ◎ 很少