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潇湘 报 最湖南的育儿读本 2012.06.29 第31期（孕育版） □长啦学院 准妈妈防晒大作战 □本期关注 跟大厨学做美味孕妈餐 □十月怀胎 越来越“胖”可能是水肿了 □一朝分娩 夏天顺产后2天就能洗澡 □新手爸妈 预防痱子，别整天抱着孩子 封面孕妈：许静（图为孕29周照） 图片提供/泽泽视觉 F02 长啦 学院 Academy 2012 年06 月29 日 星期五 准妈妈防晒大作战，尽量多用遮阳物 打伞、戴遮阳帽都不错；防晒霜也可用，但要留心成分表 女人都怕夏天的阳光，怕晒黑，怕晒出斑，所以防晒霜是必不可少 的。可是爱美的准妈妈们怎么办呢？一方面想要皮肤白皙，一方面又 必须为肚子里的宝宝考虑。 湖南省人民医院皮肤科主任徐晓芃建议，使用物理防晒霜时要及 时清洗，免得堵塞毛孔长痘痘，使用化学防晒霜时则要留心成分表，避 免接触到重金属成分。 实习生王璐 本报记者张莹 通讯员梁辉 长沙报道 Part 1 防晒霜 物理防晒霜对宝宝影响更小 “不光是夏天，其实每天都可以擦 这类产品时要更谨慎，要尽量避免接 防晒霜。”省人民医院皮肤科主任徐晓 触到一些有害物质，比如铅、砷等重 芃说，在阳光下活动，每隔2 至3 个小 金属。 时就要重新抹一次防晒霜。 虽然SPF 值越高防晒效果越好， 不过，孕妇要特别留意防晒霜的 但也意味着刺激性强，容易导致肌肤 成分。一般来说，防晒霜分为物理和 干燥。所以，准妈妈最好选择SPF 值 化学两种类型。物理防晒霜主要是 低一点、刺激性小一些的防晒品。 通过氧化钛形成一层薄膜，从而隔离 有些准妈妈担心，万一晒黑了怎 紫外线起到防晒作用，它的化学成分 么白回来，能用美白产品吗？“不是不 少，所以对胎儿影响小，但要注意及 能用，但一定得小心。”徐晓芃认为，有 时清洁，免得堵塞毛孔长痘痘；化学 些美白化妆品里含有防腐剂、香料、色 防晒剂则依靠化学成分吸收紫外线， 素，容易导致过敏或其他副作用，购买 准妈妈们皮肤比较敏感，所以在选用 的时候要谨慎。 Pa