HRM 生涯规划.pptVIP

※ 1.?????? 工作是 ________________。 2.?????? 工作內容是 _________________。 3.?????? 工作的场所在 _________________。 4.?????? 工作的场所周围的环境 _________________。 5.?????? 工作的场所周边的人群 _________________。 ※ 我五年后的生活形态的描述 1.?????? 婚姻状况 □已婚 □未婚 □其他 _______________。 2.?????? 家中成員有子女 _____ 人 □父母同居 否_______ □其他 ______。 3.?????? 居住的场所在 _______________。 4.?????? 居住的场所周围环境 _______________。 5.?????? 居住的场所周围的人群 _______________。 ???? 请说明下列问题： 我在进行幻遊过程中，印象最深刻的画面是 ___________。 我在进行幻遊后，对比与现在环境最大的不同点是 _________。 我在进行幻遊后，最深的感受是___________________。 在进行幻遊后，我觉得未来的生涯发展会是怎样的？ 我认为我未来会从事______职业。 我认为我的未来会与幻游过程相关吗？ □是 □不是 □其他。 /programs/view/Z7QTgyHJHVo/ * Slide * of 88 职业规划中的决策 认知目标： 愿意以开放的心态不断修正个人对自我和工作世界的认识。 能够为自己承担责任，自主决策，并落实到行动中。 技能目标： 明确自己在职业规划过程中可能出现的障碍并掌握两种常用的压力应对方法 能够辩认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决策方法 掌握正确的目标设立方法，能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划 目 录 决策的定义、类型与方法 影响职业决策的因素及应对 目标设立与行动计划 分享与练习 什么是决策？ 决策是根据所获信息做出选择的过程，任何决策都是承前启后的。 ——《咨询词典》 生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。 ——《生涯心理辅导》 请回想迄今为止在你人生中的三次重大决定，并按以下提纲予以描述： 目标或当时的情境 你所有的选择 你的决策方式 你作出的选择 对结果的评估 你将如何描述自己在上述三个事件 中的决策风格？它们有共同之处吗？ 个人的决策风格 痛苦挣扎型：我就是拿不定主意 冲动型：先决定，以后再考虑 拖延型：我还没有准备好工作，所以打算先考研。 直觉型：爱你没商量 宿命型： “我这个人永远也不会走运 从众/随大流型：他们都觉得好，我就觉得好 瘫痪型：我知道我应该开始了，但想到这件事我就害怕。 常见的决策风格 确认要做出的决定：决定的性质，具体目标，标准。 确认所有的选择：不要在没做探索之前就匆忙决定，这 样会将自己的选择面限制得很窄。 收集相关信息 评估信息，按评估结果对所有选择进行排列 作出选择 行动 对决定及其后果进行评估 计划型决策 理性决策模型----CASVE循环 沟通 Communications 识别问题的存在 分析 Analysis 考虑各种可能性 综合 Synthesis 形成选项 评估 Value 对选项排列次序 执行 Execution 采取行动解决问题 生涯决策中有哪些重要选择 选择何种行业 选择行业中的哪一种工作 选择所适用的策略，以获得某一特定的工作 从数个工作机会中选择其一 选择工作地点 选择工作的取向，即个人的工作作风 选择生涯目标或系列的升迁目标 生涯未定向：尚未或无法在潜在生涯选项中作出明确的决定，以承诺投入特定的教育或职业领域 长期性焦虑、低自我概念、无助、外控 缺乏自我及环境信息，决策技巧不够 犹豫特质 决断特质 特征 策略 情绪支持、技巧训练、职业测验、信息提供以及人格重建或改变等长期性策略 能力兴趣测验、职业资源、自我探索、决策技巧训练 非理性信念 我一定得找一份让我的父母、朋友和老师都满意的工作 我是一般院校毕业的，好企业不会要我的 我不是一个漂亮的女孩，肯定找不到好工作 一旦下了决定就不能再改变 每个人终身只能有一个适合的职业 不能做