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七年级下册复习提纲 第11课［人们说我长大了］ 1、青春期的身体变化主要表现在哪些方面？ （1）性机能发育成熟（2）身体外形急剧变化（3）体内机能迅速健全 2、我们应怎样接纳自己的生理变化？ （1）青春期的生理变化是必然的、正常的。（2）我们应以积极的心态接纳这些生理变化。 （3）应该接受现实，学会欣赏自己的长处，相信自己。（4）讲究外在美与内在美的统一，使 自己更具青春魅力。 3、青春期的三大心理矛盾是什么？如何认识？ 矛盾：（1）渴望独立与现实依赖的矛盾。（2）心理闭锁与求得理解的矛盾。（3）性发育 迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 认识：（1）这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。（2）它会使我 们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发 展的阻力。 4、我们应怎样消除青春期的烦恼，快乐成长？ （1）当这些烦恼和苦闷出现时，我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交 流沟通，寻求他们的指导和帮助。 （2）当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范和法律的要求，并提高自己的控制力， 通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。 （3）还要不断丰富自我。如多读书、多参加科技文化活动、多参加社会公益活动。 第12课 花季中的男孩女孩 1、男女同学交往的必要性？ 男女同学交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展 同学间的友情。 2、男女同学为什么要交往？（重要性） （1）男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习的效率。（2）通过交往，男 女同学可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。（3）男女同学 还要学会以正确的态度，恰当的方式与异性同学交往。 3、男女同学交往不当的影响? （1）会产生情绪和行为上的困扰。（2）妨碍学习进步 （3） 妨碍身心健康。 4、男女同学应怎样交往？ ［1］自然、适度 （原则） ［2］尊重、真诚 （前提） ［3］广泛交往 第13课 让快乐时光围 在我身边 1、情绪的种类有哪些？喜、怒、哀、惧。 2、情绪产生和变化的原因是什么？ （1）人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。（2）不同的情境下会产 生不同的情绪。 3、情绪对人们的影响如何？ （1）情绪会对人们的行为和生活产生特定的影响。积极的情绪能够使人思维敏捷，体力 充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常 发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。（2）情绪会对人的身心 健康产生不同影响。 4、如何调节和控制好自己的情绪？ 下面有一些题： 七年级下册第一单元《我是自己的主人》 一．选择题 （共20分） 单项选择题：（把正确的选项填在题后的括号内，每小题2 分,共8分） 1．联合国《儿童权利公约》明确指出，休息和玩耍是少年儿童的合法权利。下列行为属于侵 犯我们休息和玩耍权利的是 （ ） A．作业未完成，我想看电视，父母不让看 B．星期天作业完成了，父母也不让我去玩电子游戏 C．双休日，父母让我去上补习班、特长班 D．放假了，我想到网吧里，父母不让去 2．在现实生活中，我们不可能时时顺心、事事如愿，有时也有怒的情绪体验，愤怒也是人的 正常情感之一。下列说法中正确的观点是 （ ） ①愤怒不仅仅起破坏作用 ②只有发火才能解决问题 ③愤怒有损人的身心健康 ④愤怒会导致人际关系紧张 A．②④ B．①③④ C．③④ D．①②③ 3．乐乐面对本班学风不正、纪律涣散的现状，整天闷闷不乐，情绪十分低落。你认为他应该 怎样面对现实？ （ ） A．要求父母换一所学校 B．感叹人生，随波逐流 C．学会调节情绪并积极配合老师扭转局面 D．管好自己，别人与我无关 4．经国家禁毒委员会批准，2008年我国6.26国际禁毒日宣传 题定为依法禁毒、构建和 谐，旨在动员社会各方面力量参与禁毒斗争，为构建社会 义和谐社会贡献力量。青少年要 珍爱生命，拒绝毒品，是因为（ ） ①毒品是祸国殃民的毒瘤 ②吸食、注射毒品身心将受到极大