姜哲夫：高考冲刺如何掌握技巧.docVIP

姜哲夫：高考冲刺如何掌握技巧 　　在现阶段，同学们的知识体系已经成型。如果说这些知识决定了同学们所在的分数段的话，比如说580分-600分、640分-660分、660-670，那么，如何让自己处于分数段的上限而非下限呢？这将给同学们的分数至少造成上下20分的空间，重点在于调整考试心态和考试技巧的操作特训。 　　一、考试心态调整操作：心定成败，赢在心态。 　　1.有“舍”才有“得”，智取恐慌。 　　1)群体性恐慌。愈是到了高考的最后冲刺阶段，学生的恐慌心理愈发蔓延泛滥，表现为突然发现好多知识还都没有掌握，还有好多地方需要加强。而面对厚厚的书本，又明明知道根本就没有时间，所以除了恐慌之外就是绝望。 　　2)其实，发现知识的缺陷本身就是一件非常平常的事情。知识，只有经过多次的重复才能发现其中的奥妙。一本书，读过一次也许觉得不过如此，但是当读过几遍甚至数十遍的时候，才真正发现作者的精髓。一本《红楼梦》，有多少人在读，可是每年都有新的见解和研究成果。知识的缺陷并不可怕！重要的是在于：这样的缺陷到底在高考中能影响多少成绩？高考一张试卷，并不能将高中所学面面俱到，而只能是精选重点。所以，认清知识缺陷的影响程度非常重要，否则就只能是自己吓唬自己。学生，可以在老师、专家的具体指导下清晰的认识到问题的所在。也可以借助高考考纲来自行专研，比如至少可以在考纲对于知识的三个层面要求中，选择最高要求的知识点来进行复习。 　　3)有“舍”才有“得”。恐慌的背后，其实就是贪婪。学生总想拿到越多的分数，甚至是满分，越是这样最后跌的越深。比如有的考生的目标仅仅是一本，那么对于他们当中的大多数人而言：数学可能只需要达到130分-125分就行。在这个前提下，数学最后的压轴题的解析大题，其实对于他们完全可以只做第一问，将第二问舍弃。我所说的不仅是考试中舍弃，就是在平时的学习中也都舍弃。将平时花在解析大题的时间，花在选择填空上应该更有成效。当然具体问题还的具体分析，对于每一个学生都要有不同的学习策略。最重要的是要有舍有得，将时间花在能够带来最终分数提高的上面来。 　　2.战胜焦虑，激情运动。很多学生越是到了这个时候，越是焦虑，表现为上课注意力不集中、无端的心情烦躁、失眠等等。高考，不仅是对知识的考核，还是对个人意志品质的综合性考核。焦虑情绪的最大害处在于能够消弱学生的力量与斗志。事实表明：大多数学生在高考失常，最重要的原因在于焦虑。那么，到底怎么应对焦虑呢？第一，就是要通过系统的心理手段来对学生的内心进行修炼。TSDC，最重要的就是对于内心的修炼，C就是内心的品格修炼。第二，运动让身体更加有效清除焦虑。人的身体，决定了情绪。当人处于焦虑之中，最好的清除方式莫过于有氧运动。游泳、慢跑、登山等等，都会非常有效的让学生获得积极的心态。 二、试卷评估操作。 考试拿到卷子后，先干什么？请同学们把卷子快速地浏览一遍。 　　1、先检查试卷是否正确，印刷是否清楚，有无缺题漏题。 　　在考场上这种情况虽鲜有发生，但一旦出现，而考生又未及时察觉的话，发现时必将极大影响情绪。 　　2、浏览各个题型和分数比例。初步估算试卷难度和时间分配。做到心中有数。此时考生要做到“宠辱不惊”，也就是说，看到一道似曾相识的题时，心中不要窃喜，而要提醒自己，“这道题做时不可轻敌，小心有什么陷阱”。碰到一道从未见过，猛然没思路的题时，更不要受到干扰，相反，此时应开心，“我没做过，别人也没有。这是我的机会。” 　　如此两个检查，一是为了考生能做到不出额外差错，对试卷总体情况心中有数，做题时可权衡轻重。另一方面，如果考试一发卷就急于做题的话，很容易出错。这种检查也是考生情绪的一个缓冲过程。 　　三、审题操作。 　　答题第一步是什么？最重要的一步是什么？答案是审题。 　　高考题非平日所做的模拟题可比，每道都是由命题专家精心研究过的。因此，题目中的每个字都可能起到决定性的作用。尤其是我们遇到似曾相识的题目时，一定要慎之又慎。轻敌绝对是高考的大忌。一般来说，选择题的错误选项都是用考生最常见的错误思维推算而得的，并非捏造。而后面的大题更是值得推敲，往往有其复杂的一面，一定要按部就班。 　　1、从题目的第一个字开始，一个一个读下去，直到最后一个字。 　　2、筛选有用信息。包括关键字词(如题目是让你选正确的还是错误的)、数据单位等。 　　3、别遗忘了题注(如对字数的要求、范围的要求、有效数字的个数要求等) 　　4、边审边划：用铅笔划出有用信息。 　　边审边念：这样可以强迫注意到视觉遗忘的信息，强迫接受所有信息。 　　四、具体答题操作： 　　1、答题顺序从易到难，从熟到生。一般而言，高考卷的试题排列顺序均是从易到难的。按此顺序作答即可。(但也有例外，03年高考时就出现了题目难度跳跃性的现象。不少同学纠结于前面的难题，导致了后